Definicja przemocy psychicznej

Przemoc psychiczna, znana też jako emocjonalna lub psychologiczna, może wystąpić w bliskich relacjach, w tym relacjach rodzic-dziecko, małżeńskich lub rodzeństwa. Przemoc psychiczna wyrządza szkody ofierze, sprawiając, że wierzy, że jest bezwartościowa i winna. Jest szczególnie szkodliwa dla dzieci ze względu na wpływ na rozwijającą się samoocenę i schematy relacji z innymi.

Definicja

Krwawienie osoby przez przemoc emocjonalną, czasem nazywaną psychiczną, oznacza, że istnieje konsekwentny i przewlekły wzorzec złośnego traktowania, który powoduje istotny dyskomfort. Przemoc psychiczna zakłóca zdolność osoby do rozwoju zdrowych i stabilnych wzorców relacji z innymi.

Sprawcy przemocy psychicznej

Intymidowanie innych, groźby werbalne, zwanianie nazwami, nadmierne winienie, odrzucanie i upokarzanie ludzi to metody, jakimi sprawca przemocy utrzymuje kontrolę i władzę nad ofiarą. Osoby wywierające przemoc emocjonalną będą też starać się izolować ofiarę od rodziny, przyjaciół lub współpracowników, by wyeliminować systemy wsparcia.

Ofiary przemocy psychicznej

Niska samoocena, nienaturalne lęki, lęk, koszmary, problemy ze snem, wahania nastroju i/lub zachowania autodestrukcyjne to cechy, które można zidentyfikować u ofiar cierpiących na przemoc emocjonalną. Czasami przemoc psychiczna może być trudna do rozpoznania przez ofiary, dopóki nie ukształtuje się konsekwentny wzorzec w relacji z sprawcą.

Relacje z przemocą

Udział w relacji z przemocą jest szkodliwy dla sprawcy i ofiary. Powstaje cykl przemocy emocjonalnej, w którym złośne traktowanie osiąga szczyt, potem spada w „fazę miesiąca miodowego”, gdy sprawca okazuje skruchę i wybacza. Ten cykl powtarza się znowu.

Profilaktyka

Poszukiwanie pomocy u profesjonalistów, takich jak terapeuci lub doradcy, może pomóc zidentyfikować przemoc i stworzyć świadomość interwencji, które pomogą przerwać cykl. Trening asertywności, wzmacnianie samooceny i grupy wsparcia mogą pomóc ofierze odzyskać kontrolę nad sytuacją z przemocą.

Ostrzeżenia

Rozpoznawanie wczesnych znaków ostrzegawczych potencjalnie zwanej relacji jest istotnie pomocne, by wyjść z niej jak najszybciej. Przemoc emocjonalna i psychiczna może eskalować do przemocy fizycznej lub seksualnej. Ważne jest, by zidentyfikować jakiekolwiek znaki przemocy psychicznej jak najwcześniej, by zapobiec dalszym szkodom ofierze.

  • Jak Uroczystować Pesach z Dziećmi: 9 Anielskich Pomysłów na Wiosenne Święto
    Pesach – żydowskie święto, które w 2022 r. rozpoczyna się o zmierzchu 15 kwietnia – jest w istocie świętem wolności. To okazja dla ludności żydowskiej, by przekazać historię przetrwania z pokolenia na pokolenie. Tak, jest maca (chleb niezakwaszony,
  • Malowanie Kool-Aidem! Kreatywna Zabawa dla Dzieci
    Malowanie Kool-Aidem! Kreatywna Zabawa dla Dzieci Wiek: Przedszkole i starszeCzas: 30 minut lub więcejRodzaj aktywności: Plastyka i Rękodzieło Schładź się w ciepły popołudnie, tworząc obraz z Kool-Aidu. Potrzebne materiały: Gazeta Woda Forma do ko
  • 101 aktywności i gier na śniegu dla dzieci
    Po silnym opadzie śniegu chce się zanużyć w domu z planszówkami i czajnikiem gorącej czekolady – ale po dzień czy dwa kiszka kabinowa (cabin fever) robi się realna. Choć sporadyczny dzień w kocach może być uroczy, całodniowe siedzenie w domu obniża