• niemowlęta
• Budowa Rodzina
• dzieci
• Ogólne Rodzicielstwo
• noworodki
• nastolatki
• Małe dzieci
• ciąża

Praca w ciąży w trzecim trymestrze

Według moich lekarzy Dziś jestem dokładnie w 35 tygodniu ciąży. Nawiązując do mojego ciało , Jestem dokładnie w 55 tygodniu ciąży.

Podczas gdy każdy dzień przynosi mi nową niespodziankę i dolegliwość, Nadal oczekuje się ode mnie, że wejdę do biura, uśmiechnę się i będę liczyć jak wszyscy inni. I to jest do bani. W mojej głowie myślałem, że trochę wystartuję przed porodem, aby pomóc w załatwieniu wszystkich wizyt u lekarza, ale także w odpoczynku przed przyjściem dziecka. Kiedy mój lekarz stwierdził, że nie podpisze mojego urlopu, chyba że pojawi się poważniejsza choroba, prawie się rozpłakałam. Mam tak dużo czasu.

Moja ciąża była wyborem, którego dokonałem, więc chociaż nie żałuję dyskomfortu, myślę, że niektóre jęki są nadal uzasadnione. To tak, jak ja i przyjaciele porównywaliśmy, jak okropnie czuliśmy się rano po jednej zabawnej nocy:tak, wszyscy czuliśmy się jak śmierć i czasami żałowaliśmy, że nie możemy cofnąć naszych wyborów, ale przede wszystkim jesteśmy bardzo szczęśliwi, że postanowiliśmy nasycić tego arbuza wódką i jesteśmy dorośli, więc nieważne.

Mimo, że zostało mi jeszcze kilka tygodni, Opracowałem pewne mechanizmy radzenia sobie, które sprawiają, że praca nie jest tak bolesna, jak mogłaby być, biorąc pod uwagę fakt, że ciągle się moczę i muszę jeść dokładnie co trzy minuty. Pomyślałem, że podzielę się nimi z internetem, na wypadek, gdyby inni, tacy jak ja, zastanawiali się, jak przetrwają następne kilka tygodni.

Oto moje sugestie, jak przetrwać życie w biurze podczas pracy w trzecim trymestrze:

Poddaj się legginsom.

Pamiętam, jak czytałam relacje innych kobiet w ciąży o tym, jak żyły w legginsach w trzecim trymestrze ciąży. Pamiętam też, że byłam głupia i osądzała, myśląc o tym, jak bym się ubrał profesjonalny odzież ciążowa, bo jestem profesjonalny lub cokolwiek. Do tych przypadkowych kobiet w internecie:przepraszam, że cię kiedykolwiek osądzałam. Nie pamiętam, kiedy ostatnio nosiłam do pracy prawdziwe spodnie. Moja profesjonalna sukienka to teraz ładna tunika lub sukienka na legginsy. Szykowne jednokolorowe sukienki ciążowe ubieram w szaliki lub rozpraszające bransoletki. Mi to pasuje.

Przekąski.

Wszystkie przekąski, wszędzie, cały czas w mojej kabinie. żal mi było mojego bardzo miłego kolegi, który prawdopodobnie słyszy każdy chrupnięcie każdego kija marchewki, ale miejmy nadzieję, Mam do zagrania kartę ciąży, a ona zdaje sobie sprawę, że to minie. Albo nosi słuchawki.

Im bardziej bezmyślne zadanie, lepiej.

wyszukuję projekty, które tak naprawdę wymagają jedynie sprawdzenia dotychczasowych prac, wyciągać dokumenty, a nawet wprowadzać głupie liczby do mojego głupiego komputera. Wszystko, co wymaga przemyślanej analizy z mojej strony, trwa dwa razy dłużej niż kiedyś, i wydaje mi się, że domyślam się więcej niż wcześniej. Nie mówię, że nie podnoszę ciężaru w biurze – w rzeczywistości Zgłaszam się do większej ilości pracy niż kiedykolwiek wcześniej. Ale staram się łapać projekty, o których wiem, że mogę zrobić we śnie, ponieważ szczerze, Jestem tak pozbawiony snu w trzecim trymestrze, że nie chcesz, żebym dużo dźwigała. Mój mózg jest również stale rozpraszany przypadkowymi bólami lub nagłymi wypadami do łazienki, aby skupić się na czymkolwiek przez dłuższy czas. Przygnębiające, ale prawdziwe.

To prowadzi mnie do przerw na toaletę.

Oceń swoje najbliższe łazienki, i miej pod ręką zapasową łazienkę na wypadek, gdyby była zajęta i nagle zdasz sobie sprawę, że zaraz się zmoczysz. Zdarza mi się to przynajmniej raz dziennie – wstaję od komputera, żeby napić się wody lub coś wysłać i uświadamiam sobie, że mam dokładnie minutę, zanim się zmoczę. Mój syn siedzi jednak bardzo nisko, więc może moja pilność jest wyjątkowa. Również jeśli jesteś typem osoby, która lubi udawać, że nie masz funkcji cielesnych w obecności innych, sugeruję, abyś to przezwyciężył. Ludzie zauważą, jak często biegasz do toalety, a poczucie humoru jest jedyną rzeczą, jaką możesz zrobić (chyba że pieluchy dla dorosłych są twoją rzeczą).

W mniej fizycznym tonie, łączyć się z kolegami.

Jedną z najlepszych rzeczy w moich obecnych dolegliwościach jest to, że tak wielu moich kolegów rozumie, przez co przechodzę. Udało mi się nawiązać kontakt z ludźmi, których wcześniej nie znałem, i dzięki temu praca w trzecim trymestrze jest o wiele przyjemniejsza, kiedy mogę żartować ze współpracownikami na temat moich kadzi lub spuchniętych stóp przy dystrybutorze wody. Współpracownicy, którzy wcześniej wydawali się odlegli, chętnie dzielą się historiami o własnych dzieciach lub siostrzenicach i siostrzeńcach. Czuję, że naprawdę poznałem ludzi w moim biurze na innym poziomie, które mogą tylko pomóc w poprawie naszego środowiska pracy. Uwaga:może to nie zadziałać, jeśli w twoim biurze jest pełno ludzi, którzy chcą udzielać porad, jak wychowywać swoje dziecko, lub jak robisz to wszystko źle. Tak bardzo martwiłem się tymi reakcjami, że na początku nie mówiłem zbyt wiele o mojej ciąży, ale kiedy trochę się otworzyłem, z przyjemnością odkryłem, że moi koledzy są normalni, mili ludzie, którzy przeżyli podobne doświadczenia. Ludzkość!

Własne spotkania.

Jeśli jesteś taka jak ja i masz miliard wizyt u lekarzy pod koniec ciąży, posiadać to . Pamiętaj, że jesteś profesjonalistą, a wizyta u lekarza nie sprawi, że będziesz mniej dobry w swojej pracy. Dla mnie, jedną z najtrudniejszych rzeczy w oczekiwaniu na moje pierwsze dziecko jest uczenie się wplatania nadchodzących oczekiwań związanych z macierzyństwem z własnym poczuciem siebie. Staram się postrzegać te nowe aspekty mojego życia jako uzupełniające się, a nie konkurencyjne. Tak, 2-4 wizyty u lekarza w tygodniu odciągają mnie od biurka bardziej, niż bym chciał. Ale z powodu tej opieki Jestem pewna zdrowia mojego dziecka i mogę skupić się na zadaniu, gdy jestem w biurze (chyba że muszę znowu biec do łazienki…). Myślę też, że okazując tę ​​pewność siebie, nawet jeśli to tylko na pokaz, mówi innym, aby traktowali mnie poważnie i nie skreślali mnie jako nowej matki, która nie dba o swoją pracę. Ponieważ kocham swoją pracę!

Żałuję, że nie mam więcej złośliwości o byciu niezręcznym w biurze, ale szczerze, oprócz dyskomfortu, od łagodnego do ekstremalnego każdego dnia, Cieszę się, że pracuję w trzecim trymestrze. Bez biura siedziałbym w domu, próbuję założyć pokój dziecięcy, ale zapiera dech w piersiach, i zamiast siedzieć na mojej kanapie kręcąc moimi kciukami / Googlować moje symptomy by nakarmić mój niepokój. Więc dziękuję, podły lekarz, za to, że nie wypisałem się na urlop, mimo intensywnego pragnienia każdego ranka, by po prostu poddać się moim dolegliwościom. Moja wypłata i zdrowie psychiczne dziękuję.

Powiązane:Budowanie szafy ciążowej (bez nadwyrężania budżetu)