• Niemowlęta
• Zakładanie rodziny
• Dzieci
• Ogólne rodzicielstwo
• Noworodki
• Nastolatki
• Maluchy
• Ciąża

32. tydzień ciąży

Hej, jak twoje nogi?

Zespół niespokojnych nóg nie jest niebezpieczny ani oznaką, że coś jest nie tak, ale może być nieprzyjemny i zakłócać sen, co jest królewskim wrzodem na tyłku.

Nikt tak naprawdę nie wie, co powoduje nogi Jimmy'ego, ale jest to bardzo częste w czasie ciąży i zwykle zdarza się w nocy, dotykając podudzi między kolanem a kostką, ale może również wystąpić w twoich stopach i ramionach.

Rozciąganie, rozgrzewa kąpiele, sugerowanymi środkami wydaje się być akupunktura i masaż, ale także wspomnij o tym swojemu lekarzowi, ponieważ może on chcieć sprawdzić poziom żelaza, aby upewnić się, że nie masz niedoboru. Otrzymałem również e-mail od czytelnika, w którym powiedział, że pomogło jej 300 mg glicynianu magnezu dziennie – przeprowadź go przez swojego lekarza, aby zobaczyć, czy to pomoże.

Niektóre kobiety prowadzą dziennik żywności, aby sprawdzić, czy coś, co jedzą (zazwyczaj później w ciągu dnia), nie powoduje nerwowości nóg w nocy. Z pewnością warto spróbować.

Oh, a jeśli próbujesz zabić czas oglądając filmy, Oto post, w którym znajdziesz informacje na temat filmów, które powinny być ocenione jako PT dla Trauma rodzicielska – Rated PT – Filmy, których kobiety w ciąży i świeżo upieczeni rodzice nigdy nie powinni oglądać.

Jeśli chodzi o weeble, pokój w łonie zaczyna być nieco ciasny. Do tego czasu Twoje dziecko może być odwrócone. Nie tylko wskazuje na wyjście, ale tam też jest więcej miejsca. Nie martw się jednak zbytnio, jeśli Twoje dziecko nie wykonało jeszcze skrętu. Wciąż jest czas na kręcenie się, nawet w przypominających mieszkanie na Manhattanie kwaterach, w których mieszka.