32 tydzień ciąży: niespokojne nogi i ciasnota w brzuchu
Hej, jak są nogi?
Zespół niespokojnych nóg nie jest niebezpieczny ani znakiem, że coś nie tak, ale może być niewygodny i zakłócać sen, co jest królewskim boleniem w dupę.
Nikt nie naprawdę wie, co powoduje Jimmy legs, ale jest to bardzo powszechne w ciąży i skłania do występowania w nocy, dotykając dolne nogi między kolanem a kostką, ale może też wystąpić w stopach i rękach.
Rozciąganie, ciepłe kąpiele, akupunktura i masaż wydają się sugerowanymi środkami, ale też wspomnij o tym u swojego dostawcy opieki, bo mogą chcieć sprawdzić poziom żelaza, by upewnić się, że nie masz niedoboru. Otrzymałam też mail od czytelniczki, mówiącej, że 300 mg magnezu glinycinianu dziennie pomagało jej – sprawdź u lekarza, czy pomógłby.
Niektóre kobiety prowadzą dziennik jedzenia, by sprawdzić, czy coś, co jedzą (zazwyczaj później w dniu), nie wywołuje skaczącego nóg w nocy. Warto spróbować.
O, i jeśli próbujesz zabić czas oglądając filmy, oto post, by dać Ci heads up na filmy, które powinny mieć rating PT dla Parental Trauma – Rated PT – Filmy, których kobiety w ciąży i nowi rodzice nigdy nie powinni oglądać.
Co do weebla, miejsce w macicy zaczyna stać się trochę ciasne. Twoje dziecko może być już odwrócone główką w dół. Nie tylko wskazuje na wyjście, ale tam jest też więcej miejsca. Nie martw się za bardzo, jeśli Twoje dziecko jeszcze nie zrobiło obrotu. Nadal jest czas na obrót, nawet w kwaterach wielkości manhattanskiego apartamentu, w którym ono żyje.
Previous:31 tydzień ciąży: ludzie, które chcą Cię zabić (słownie)
Next:Praca w III trymestrze: jak przetrwać w biurze z wielkim brzochem
-
Wielu nowych rodziców boi się zostawić dziecko w opiece rodziny, przyjaciół czy nianki. Oto wskazówki, by pierwsze oddzielenie było łatwiejsze. Na wstępie: upewnij się, że czujesz się komfortowo z osobą opiekującą się dzieckiem – nawet przy krótkie -
W okresie dojrzewania jedzenie to paliwo do wzrostu i rozwoju. Możesz pomóc nastolatkowi rozwinąć zdrowe podejście do jedzenia w tych latach. Podstawy żywienia Z powodu zmian fizycznych w okresie dojrzewania, nastolatkowie mają większe zapotrzebowan -
Przygotowując się do przyjścia malucha, musicie wybrać imię obok tych malusieńkich ubranek. Unisexowe imiona – te, co pasują zarówno do chłopca, jak i dziewczynki – to świetna opcja dla rodziców, którzy nie chcą dowiedzieć się płci przed porodem, ale
