8 powodów, dla których nie śpisz w 8. miesiącu ciąży
„Lepiej wysypiaj się teraz, bo nie będziesz spać, gdy przyjdzie dziecko!” Ktokolwiek zaczął tę perełkę mądrości, albo A. nigdy nie był w ciąży, albo B. była w ciąży tak dawno, że straciła kontakt z rzeczywistością. (Jeśli to facet daje Ci tę niechcią poradę, masz prawo go uderzyć w gardło… żart, żart, to moje hormony mówią).
Dla nas, które zbliżamy się do końca ciąży, wiemy, że dobry sen w nocy jest wirtualnie niemożliwy.
Oto kilka powodów, dla których nie śpisz:
1/ Mały lubi jazzercić o 2 nad ranem.
Może ma afinitet do Jane Fony z lat 80., albo może naprawdę chce Cię torturować, ale to dziecko robi poważne treningi nóg w fatalnie nieodpowiednim czasie.
2/ Pojemność pęcherza jest na najniższym poziomie ever.
Dlaczego pragnienie sikania jest większe w nocy niż w dzień? Niech to ktoś wyjaśni… sześć wizyt w toalecie w ośmiohodinnym oknie? Mowa o surowym i niezwykłym karze. Możesz równie dobrze założyć Dependsy.
3/ Twoje ciało jest uwięzione poduszkami.
Wsuń jedną pod brzuch, wsadź drugą między kolana, wsadź trzecią za dolny kręgosłup. Zanim się obejrzysz, jesteś tak zasłonięta poduszkami, że zmiana pozycji to po prostu za dużo wysiłku.
4/ Bezsenność stała się nową normą.
Może najbardziej frustrujące zaburzenie snu: niemożność wcisnąć przycisk „wyłącz” mózgu. Jakby Twoje godziny czuwania nie były skupione na wszystkich lękotrwonych realiach, które nadchodzą, noc przynosi zupełnie nową intensywność tym nadchodziącym strachom.
5/ Jesteś głodna AF.
Jasne, zjadłaś pełną kolację, po czym pintę Ben & Jerry's. Ale teraz 4 rano i Twój żołądek poważnie gryzie o czerwone winogrona macerowane w śmietanie (nie oceniaj). Niestety, nie możesz wstać z łóżka (patrz #3)… i teraz nie jesteś tylko głodna, jesteś zgłodowiała i zła.
6/ W Twoim przełyku płonie ogień.
Piekło nie ma większej furi niż zgaga w ciąży w momencie, gdy ciało położy się poziomo. Albo przestajesz jeść swoje ulubione enchilady, albo kupujesz akcje Tums. Duh, łatwy wybór.
7/ Musisz. Ruszać. Nogami.
To popęd, którego nie możesz zignorować – nieustanne pragnienie rozciągania, ruchu, trzęsania, trzenia nóg. Jakby Twoje dolne kończyny krzyczały, by przebiec maraton (ok, może 5K), mimo że duszności masz, idąc do skrzynki na listy.
Powiązane: Radzenie sobie z zespołem niespokojnych nóg w ciąży
8/ Sny są straszne jak piekło.
Oto co naprawdę niesprawiedliwe: jeśli w ogóle uda Ci się zasnąć, prawdopodobnie zostaniesz przywitana jednymi z najdziwniejszych, najbardziej przerażających snów Twojego życia. Od dziwnych (Twój nauczyciel matematyki z 7. klasy jest Twoją położną), po przerażające (bliscy spotykają tragiczne końce), nigdy nie byłaś tak wdzięczna za obudzenie.
Więc tak, w zasadzie nie śpisz. Zwyczaj się. Ale nie martw się… znowu będziesz spać dobrze… pewnego dnia… za lata… może. #warto.
-
Myśląc o podróży służbowej podczas karmienia piersią, można wybrać wiele przymiotników do opisu tego konkretnego poziomu piekła. Mylące. Irytujące. Trudne. Cholerę mleczny koszmar na 20 000 stóp. Ale jedną rzeczą, której nie usłyszysz, to to, że woże -
Jako rodzice zazwyczaj potrafimy rozpoznać, gdy nasze dziecko rzuca hysterię. Coś, zazwyczaj słowo „nie”, to uruchamia. Nagle zamieniają się w czerwonotwarzą, dziko patrzącego biesa. Ale jest coś innego, co może sprawić, że zachowują się podobnie – s -
Cukrzyca ciążowa to cukrzyca diagnozowana po raz pierwszy w czasie ciąży. Dowiedz się, co ją powoduje, jak przebiega testowanie i leczenie dietą, ćwiczeniami i insuliną. Cukrzyca występująca po raz pierwszy w ciąży nazywana jest cukrzycą ciążową i do
