Karmienie bliźniaków na harmonogram
Oto złota zasada karmienia bliźniaków: gdy jeden budzi się do jedzenia, obaj muszą się obudzić. Serce może pęknąć, budząc śpiące dziecko, zwłaszcza gdy wygląda tak uroczo i cenne, ale pamiętaj – nie będziesz mieć wystarczająco godzin w dobie, by karmić jedno po drugim, dzień w dzień. Gdy oboje są gotowe do jedzenia, karmić je jednocześnie, z przerwami na gryzanie i solidnym gryzaniem na koniec. Jeśli masz pomocną rękę, by nakarmić jednego, gdy Ty karmisz drugiego – świetnie. Ale jeśli karmisz piersią lub planujesz być sama z bliźniakami, musisz nauczyć się karmić oboje naraz. Im szybciej zaczniesz, tym lepiej!
Najlepszy sposób na jednoczesne karmienie to duża poduszka do karmienia bliźniaków, do ssańcia i butelkowania. To duża poduszka w kształcie U z twardej pianki, opasana w pasie, z otwarem z tyłu. Każdy bliźniak ma swoją stronę i je w pozycji „piłki nożnej” (football hold). Na początku będziesz potrzebować pomocy w położeniu dzieci na poduszce, ale z czasem nauczysz się robić to sama. Będziesz sprawnie i bezpiecznie obsługiwać oboje naraz. Jeśli rodziłaś cesarskim cięciem, możesz musieć poczekać tydzień, zanim zaczniesz używać poduszki, bo jej przedni brzeg dociska na gojące się brzuch. W okresie poporódowym używaj poduszek łóżkowych po obu bokach, karmiąc w podwójnej pozycji „piłka nożna”. Alternatywą jest jedno dziecko w klasycznym uścisku (cradle hold), drugie w „piłce nożnej”.
Ustawianie zwykłych poduszek przed każdym karmieniem to w dłuższej perspektywie uciążliwe – za każdym razem trzeba dobierać odpowiednie ustawienie dla częstych karmień noworodków. Kluczowe jest prawidłowe pozycjonowanie siebie i dzieci – czy piersią, czy butelką – by uniknąć bólu pleców od złej postawy. Przechylanie się przez 20 minut, 8–12 razy dziennie, realnie obciąża ciało!
Gdy bliźniaki się obudzą do jedzenia, spójrz na zegar i zapamiętaj czas. Noworodki zazwyczaj wytrzymują bycie aktywnymi godzinę lub półtorej, max 2 godziny. Fakt, że mogą być aktywne ok. 90 minut, pomaga ustalić im wspólny harmonogram. Jak wykorzystywany jest ten czas? Karmienie i gryzanie zajmie sporo czasu (szczególnie na początku, gdy rodzice ćwiczą pozycjonowanie). Po karmieniu i gryzaniu bliźniaki powinny spędzić chwilę w pionie, by lepiej trawić mleko – to dobry moment na interakcję i zabawę. Krzesła wipki pomagają trzymać jedno dziecko pionowo, bezpiecznie przepasane, gdy ty przytulasz lub gryziesz drugiego.
-
Karmienie piersią może być ogromnym wyzwaniem, zwłaszcza gdy mamy nie są otoczone wspierającymi ludźmi. Dlatego jeden ojciec niedawno zamieścił na Facebooku zestaw zasad i porad dla innych ojców, którzy chcą być pomocni swoim partnerom karmieniącym -
Są zabawne. Są otwarte. A bądźmy szczersi, są tak teatralne, że oczywiście celebryci ubierają swoje dzieci w najlepsze, najbardziej kreatywne kostiumy halloweena co roku. Od kostiumów rodzinnych, które będziesz chciała skopiować, po najsłodszego hot -
Dzień Zabierania Córki i Syna do Pracy zazwyczaj przypada 23 kwietnia, ale dla niektórych rodziców to tak naprawdę każdy dzień. Rosnąca liczba mam i tatów pojawia się w pracy z niemowlakami, by dążyć do zmian w polityce w miejscu pracy i podkreślić t
