Jak zwiększyć się apetyt bobasów
Z wyjątkiem kilku małych dzieci , większość dzieci są wybredni , co jestpowodem do niepokoju dla większości rodziców . Jako dzieci nadal rosnąć , przychodzietap , kiedy tempo ich wzrostu maleje , co powodujeapetyt zmniejszyć , stwierdza stronę zapewnić dzieciom zdrowy . Jednak , nawyki żywieniowe każdego dziecka są pod wpływem różnych czynników, w tym poziomu aktywności , zdrowia, warunków środowiskowych i etapu rozwoju . Gdy już wszystkie te czynniki pod uwagę , istnieje kilka strategii, które można włączyć do zwiększenia apetytu dziecka .
To, czego potrzebujesz
Bowl
zdrowego palca żywności
Instrukcje
Instrukcja Łódź 1
zaproponować dziecku małe porcje jedzenia , a nie duże porcje . W ten sposób , można pozwolić dziecku , aby zakończyć wszystko na talerzu i możliwość wystąpienia z wnioskiem o więcej jedzenia . Metoda ta daje dziecku poczucie kontroli nad swoim jedzeniem .
2
Daj dziecku swobodę wyżywienia się , umieszczając miskę zdrowej żywności palców w jego zasięgu . W ten sposóbdziecko może wygodnie dotrzeć do miski , aby zaspokoić swój apetyt , przez cały dzień .
3
pałeczki selera i gotowane warzywa , takie jak marchew i brokuły, paski tostów i łagodnym serem kostki , miękkie i obrane kawałki owoców , podejmować dobre opcje na jedzenie palcami . Upewnij się, że są małe koreczki zgryz wielkości , aby zapobiec dziecko przed zadławienia .
4
Limit przekąski takie jak savories , słodycze i ciasta do dwóch porcjidziennie, i oferować je swoim dzieckiem tylko wtedy, jeśli żąda tych pokarmów . Według Szpitala Dziecięcego stronie Wisconsin , przekąski , takie jak ziemniaka i kukurydzy chipsy, ciastka , ciasteczka i ciasta, owoców o smaku napojów , słodkich polew i syropów, mają wysoką zawartość kalorii , zapewniają niską wartość odżywczą i zmniejszyć apetyt dziecka na zdrowa żywność .
5
Ogranicz spożycie mleka dziecka do 16 uncji lub mniej dziennie . Mleko jest bogate w kalorie i zmniejsza apetyt dziecka z innych ważnych źródeł żywności witamin, minerałów i białka .
-
Dom moich książek Założenie domowej biblioteki dla dziecka pokazuje mu, jak ważne są książki. Posiadanie własnych książek w specjalnym miejscu zwiększa szansę, że Twoje dziecko będzie chciało czytać jeszcze więcej. Czego potrzebujesz: Książki z -
Zajęcia dla drugiego roku życia Zajęcia te nauczą dzieci nowych słów i treści opowiadania, a także wzbogacą i poszerzą umiejętności językowe dzieci i umiejętności czytania i pisania. Sztruks Dzień, w którym gęś się zgubiła Dobranoc, Goryl Na łą -
Jeśli od dłuższego czasu opiekujesz się rodziną, istnieje duża szansa, że poprosili lub poproszą o opiekę nad dziećmi przez noc. Podczas gdy okazja do maratonów filmowych i przytulania się przed snem może wydawać ci się oczywista, w pokoju jest tow
