Jak zachęcić dziecko do przewrócenia?

Przewracanie jest jednym z pierwszych dużych kamieni milowych, jakie osiągają dzieci. To ich pierwsza wyprawa w świat mobilności i ekscytujący rozwój zarówno dla nich, jak i dla ich rodziców.

Kiedy zaczniesz myśleć o tym, jak Twoje dziecko osiągnie ten kamień milowy, możesz mieć pytania. Jeśli Twoje dziecko nie wydaje się być zainteresowane przewracaniem się lub wydaje się być dalekie od możliwości, możesz się zastanawiać, kiedy dzieci zazwyczaj zdobywają tę umiejętność i czy i kiedy powinieneś się martwić.

„Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom (CDC) niedawno opublikowały nowe, skorygowane etapy rozwoju, w których wymieniają „przewracanie się od brzucha do pleców jako 6-miesięczny kamień milowy” – mówi Laura Jana, MD, FAAP, pediatra i rzecznik prasowy Amerykańska Akademia Pediatrii. Jednak około połowa dzieci zacznie przewracać się z brzuszka na plecy w wieku około 4 miesięcy, mówi dr Jana.

Dowiedz się więcej o tym, kiedy możesz oczekiwać, że Twoje dziecko się przewróci, jak zachęcić je do przewrócenia się i jak zapewnić dziecku bezpieczeństwo, gdy stanie się bardziej mobilne.

Kiedy dzieci przewracają się?

Chociaż istnieje pewien zakres, jeśli chodzi o przewracanie się, większość dzieci uczy się tej umiejętności w wieku od 4 do 6 miesięcy. Twoje dziecko zacznie od przewrócenia się z brzuszka na plecy. Niektóre dzieci zaczynają nawet demonstrować tę umiejętność do 3 miesiąca.

W ciągu kilku miesięcy Twoje dziecko będzie doskonalić tę umiejętność, w tym wykonując trudniejsze kierunkowe przetaczanie tyłem do przodu. W wieku 6 miesięcy około 75% dzieci będzie w stanie przewrócić się z przodu na plecy, mówi dr Jana. Ponadto wiele dzieci jest w stanie toczyć się w obie strony przed ukończeniem 6 miesiąca życia lub wkrótce potem.

W wieku około 4 miesięcy większość dzieci potrafi również trzymać głowę w górze bez podparcia, trzymać małą zabawkę i podnosić się na łokciach leżąc na brzuszku (jak pompka niemowlęca). Wszystkie te umiejętności pomagają w opanowaniu umiejętności przewracania.

Dopóki Twoje dziecko zaczyna ćwiczyć te umiejętności między 4 a 6 miesiącem – nawet jeśli ich nie opanowało – jest na dobrej drodze. Jeśli jednak Twoje dziecko nie ma umiejętności poruszania się lub poruszania się po 6 miesiącach, powinieneś skontaktować się z pediatrą.

Jak zachęcić dziecko do przewrócenia się

Niemowlęta nauczą się instynktownie przewracać, więc nie trzeba ich tego uczyć. Jednak chociaż nie jest konieczne robienie niczego wyraźnie, są rzeczy, które możesz zrobić, aby zachęcić do tego kluczowego etapu rozwoju, mówi dr Jana.

Daj dziecku czas na brzuszek

Kładzenie dziecka na brzuszku, co często nazywa się czasem na brzuszku, to świetny sposób na wzmocnienie umiejętności potrzebnych do przewracania się. „Przede wszystkim bardzo ważne jest zapewnienie dzieciom czasu i (bezpiecznej) przestrzeni do poruszania się” – mówi dr Jana.

Większość pediatrów zaleca, abyś codziennie kładł dziecko na brzuszku, zaczynając od najmłodszych lat.

Czas na brzuszek to ułożenie dziecka na brzuszku w bezpiecznym, wygodnym miejscu, a następnie umożliwienie mu zabawy. Możesz umieścić je na macie do zabawy, w łóżeczku, na podłodze lub umieścić je bezpośrednio na brzuchu, delikatnie trzymając je w miejscu.

Niektóre dzieci na początku nie lubią spędzać czasu na brzuszku i nie należy ich do tego zmuszać, zwłaszcza jeśli są wybredne lub płaczą. Pamiętaj też, że czas na brzuszku jest przeznaczony tylko dla dzieci, które nie śpią i są nadzorowane. Najbezpieczniejszą pozycją pozostawienia dziecka bez nadzoru jest łóżeczko (lub inna bezpieczna, zamknięta, zabezpieczona przed dziećmi przestrzeń) na plecach.

Wskazówki dotyczące czasu na brzuszku

Academy of American Pediatrics (AAP) zaleca 3 do 5 minut czasu na brzuszku, 2 do 3 razy dziennie. Nie musisz jednak robić tego w sposób formalny ani według ustalonego harmonogramu. Nie musisz też liczyć minut ani dni, kiedy to robisz, zwłaszcza jeśli Twoje dziecko jeszcze się tym nie cieszy.

Najlepiej robić to spontanicznie i zabawnie na brzuszku. Mając to na uwadze, nie próbuj kłaść się na brzuszku, gdy Twoje dziecko jest wybredne. Upewnij się, że Twoje dziecko ma czystą pieluchę i nie jest przemęczone przed rozpoczęciem. Rozważ wypróbowanie czasu na brzuszku, gdy Twoje dziecko budzi się z drzemki i jest odświeżone.

Najpierw wypróbuj czas na brzuszku w bardzo małych kawałkach. Zakończ sesję, jeśli dziecko wydaje się zdenerwowane lub niewygodne w pozycji. Zachęcanie ich zabawką w dłoniach lub umieszczoną na boku dziecka może zachęcić je do podniesienia głowy i rozejrzenia się na brzuszku oraz dodać motywacji do przewracania się, mówi dr Jana.

Zawsze nadzoruj swoje dziecko w czasie brzuszka. Wejdź w interakcję z dzieckiem i nawiąż kontakt wzrokowy. „Może to sprawić, że proces będzie przyjemniejszy i bardziej interaktywny dla dzieci, jeśli rzeczywiście usiądziesz na podłodze i położysz się, spojrzysz i będziesz wchodzić w interakcje” – sugeruje dr Jana.

Jak zapewnić bezpieczną przestrzeń

Gdy Twoje dziecko może się przewrócić, otwiera się przed nim zupełnie nowy świat, ponieważ może się poruszać. Ale oznacza to również, że musisz być bardziej ostrożny, mówi dr Jana. Gdy Twoje dziecko stanie się mobilne – lub wykaże oznaki mobilności – jego zdolności mogą Cię zaskoczyć,

„To naprawdę ważne, aby rodzice zdawali sobie sprawę, że nawet noworodki czasami mogą i udaje się przewrócić, co sprawia, że ​​konieczne jest odpowiednie planowanie. Jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o zapobieganie upadkom i urazom” – mówi dr Jana.

W związku z tym należy pamiętać o kilku rzeczach. Po pierwsze, nigdy nie zostawiaj dziecka bez opieki i bądź szczególnie uważny, gdy znajduje się na podwyższonej powierzchni, takiej jak przewijak, sofa lub łóżko, mówi dr Jana. Mogą się przewrócić i spaść na podłogę.

Pamiętaj, aby zawsze nadzorować dziecko podczas zabawy i usuwać wszelkie zagrożenia zadławieniem lub zabawki z luźnymi, zwisającymi sznurkami lub odłączanymi częściami. „Zdecydowanie zejdź na poziom dziecka (gdziekolwiek będzie leżało lub się toczyło) i upewnij się, że w pobliżu nie ma ostrych krawędzi ani przedmiotów, takich jak ostre lub twarde narożniki mebli, a nawet pinezki do dywanów” – mówi dr Jana.

Sprawdź, czy powierzchnia, na której je kładziesz, jest twarda, mówi dr Jana. „Upewnij się, że nie ma miękkich, puszystych kocyków ani przedmiotów, w które dziecko mogłoby się zaplątać, wtoczyć lub w inny sposób utrudniać oddychanie dziecka”.

Jeśli chodzi o sen, należy nadal kłaść dziecko (do pierwszych urodzin) na plecach, ponieważ jest to najbezpieczniejsza pozycja do spania i zmniejsza ryzyko wystąpienia zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS). Jeśli jednak się przewrócą, nie musisz kłaść ich z powrotem na plecy.

Kiedy wezwać lekarza

Ponownie, istnieje szereg normalności, jeśli chodzi o przewracanie się. Niektóre dzieci zaczynają się przewracać już w wieku 3 miesięcy, a większość dzieci zaczyna się między 4 a 6 miesiącem.

AAP przedstawia trzy scenariusze, w których wskazane może być skontaktowanie się z pediatrą w sprawie niezdolności Twojego dziecka do przewrócenia się:Po pierwsze, jeśli Twoje dziecko (w dowolnym wieku) przestanie być w stanie przewrócić się po tym, jak wcześniej było to w stanie zrobić. Po drugie, jeśli w wieku 6 miesięcy lub więcej Twoje dziecko nie może przewracać się z brzucha na plecy. Wreszcie, jeśli w wieku 6 miesięcy lub starszych mięśnie Twojego dziecka wydają się szczególnie sztywne lub wiotkie

Jeśli dziecko nie spełnia lub nie osiąga kamienia milowego do 6 miesięcy, powinno zostać poddane dalszej ocenie i dokładniejszej ocenie, mówi dr Jana.

We wszystkich tych przypadkach Twoje dziecko może nadal być w normie. Ale ważne jest, aby omówić sprawy z pediatrą, aby mógł wykluczyć wszelkie opóźnienia rozwojowe, które mogą wymagać wczesnej interwencji.

Słowo od Verywell

To naturalne, że martwisz się, jeśli Twoje dziecko wydaje się nieco spóźnione z etapami rozwoju. Pamiętaj, że wraz z kamieniem milowym, jakim jest przewrócenie, istnieje szereg rzeczy uważanych za normalne. Jeśli jednak Twoje dziecko nie osiągnęło kamienia milowego w ciągu 6 miesięcy – lub jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące jego mobilności w dowolnym momencie – nie wahaj się skontaktować się z lekarzem.


Previous:

Next: