Co oczekuje się od nowego taty?

Co oczekuje się od nowego taty?

Wiesz, czego oczekiwać w ojcostwie? Planujesz kontynuować rutynę i może przełazać parę pieluch? Jeśli nie planujesz robić więcej czasu dla rodziny i nowego dziecka, nie będziesz bardzo pomocnym ojcem. Oczywiście, jeśli jesteś już zaangażowanym ojcem rodzinnym, duże zaangażowanie w dom i opiekę nie będzie wielką zmianą – po prostu zmieniają się konkretne zadania.

Zmiany, na jakie musi gefasować tata

Pierwsi tata myślący, że ich życie się nie zmieni, czeka wielkie zaskoczenie. Dzieci nie zmieniają wszystkiego, ale dużą część – tak. Nie wyjdziesz każdego wieczoru, nie oglądasz każdego meczu, nie spędzisz wolnego czasu na golfie. Będziesz musiał poświęcić sporo dotychczasowego wolnego czasu na opiekę nad dzieckiem.

Alert

Nieumiejętność spontanicznego działania to jedna z najtrudniejszych zmian dla nowych ojców. Nie możesz już iść do kina czy na kolację na chwilę obecną. Musisz planować z wyprzedzeniem – wokół harmonogramu dziecka lub dostępności opiekuna. Trochę planowania to mała cena za bycie ojcem.

Inne zmiany w pierwszym roku:

  • Potrzeba większej elastyczności z czasem
  • Mniejsza spontaniczność
  • Mniej snu
  • Mniej czasu samotności z partnerką

Oczywiście jest sporo plusów. Główne: bezwarunkowa miłość dziecka. Pamiętaj: ojcostwo to nie tylko rezygnacje. Łatwiej, gdy wejdziesz w to z realnym obrazem oczekiwań.

Priorytetyzacja czasu

Fakt, że powinieneś być bardziej dostępny w domu i z dzieckiem, nie znaczy, że nie możesz znaleźć czasu na inne ważne rzeczy. Jak w innych intensywnych okresach – ustal priorytety i zrezygnuj z mniej ważnych zajęć. Przeanalizuj typowy harmonogram: co pojawia się za często? Czy naprawdę musisz iść po drinka z facetami, spędzać godziny w necie, oglądać cokolwiek w TV wieczorem?

Nie wszystko jest równo ważne – naucz się stawiać priorytety, by lepiej zarządzać czasem. Twoje priorytety wciąż mogą (i powinny) zawierać czas dla siebie. Oznacza to, że oprócz roli pomocnego taty, możesz wciąż grać w golfa, jeśli zrezygnujesz z oglądania sportu w TV wieczorem. Lub jeśli lubisz trening w klubie – przenieś go na rano, by po pracy przejąć opiekę. Dopóki rodzina jest priorytetem nr 1, resztę uda Ci się zbalansować.

Previous:

Next: