Czas na brzuchu a rozwój poznawczy

„Tummy time” (czas na brzuchu) zaleca się niemowlątom, by wzmocnić mięśnie szyi. „Idealnie kładać dziecko na brzuchu po każdym śnie, przelewaniu i karmieniu, na 1–2 minuty na start” – fizjoterapeutka Judy Towne Jennings (APTA). Ta aktywność pomaga w rozwoju fizycznym i ma trwałe efekty na rozwój społeczny, emocjonalny i poznawczy (KY3 News).

Cel „tummy time”

Gdy dziecko jest czujne i pod opieką, tummy time powinno być priorytetem. Pozycja ta uczy kontroli głowy/szyi i zachęca do pełzania. Dzieci bez wystarczającego czasu na brzuchu mają mniej okazji do ruchu i mniejszą ekspozycję na otoczenie. Eksploracja świata to jeden z sposobów rozwoju zmysłów.

Wpływ na inne kamienie milowe

Brak tummy time to nie tylko słaba kontrola głowy. Opóźnienie motoryczne ma „efekt kuli śnieżnej” na inne obszary: przetwarzanie poznawcze i wzrokowe, siłę mięśni do pisania i wytrzymałość – mówi terapeuta zajęciowy Amy Vaughan (KY3 News). Dzieci bez tummy time w późniejszym życiu mają problemy, których nie łączy się z rozwojem fizycznym.

Długoterminowe skutki

Brak tummy time → problemy z percepcją, umiejętnościami przedczytelnymi, skrócony czas uwagi. Podczas tummy time dziecko pracuje, by trzymać głowę i poznawać otoczenie. Gdy traci tę szansę – ryzyko zaburzeń przetwarzania sensorycznego (KY3 News).

Jak realizować cele tummy time

Dzieci lubiące brzuch – łatwo. Inne płaczą. Buduj czas powoli, dzień po dniu, by do 3–4 m-cy osiągnąć min. 20 min dziennie. Pomaga ulubiona/nowa zabawka przed twarzą (bezpieczna) – punkt fokusowy.

Previous:

Next:

  • Najlepsze treningowe majtki do toalety i jak ich używać
    Najlepsze treningowe majtki do toalety i jak ich używać
    Trening do toalety to wyzwanie dla rodziców i dzieci. Nie tylko maluch uczy się oddawać odchody w nowym miejscu, ale też łamie nawyk całego życia. Pomyśl o tym: niektóre dzieci są w pieluchach prosto z macicy przed karmieniem. To nawyk, który trzeba
  • Powtórka i rym – klucz do czytania
    Powtórka i rym – klucz do czytania
    Powtórka i rym – klucz do czytania Powtarzanie sprawia, że książki stają się przewidywalne, a małe dzieci uwielbiają wiedzieć, co nastąpi dalej. Potrzebne: Książki z powtarzającymi się zwrotami Krótkie wierszyki rymowane Propozycje książek:
  • Ile lat musisz mieć, by opiekować się dziećmi (opiekunka)? Wszystkie szczegóły wg ekspertów
    Ile lat musisz mieć, by opiekować się dziećmi (opiekunka)? Wszystkie szczegóły wg ekspertów
    Gdy Kristy Thomas wymyśliła Klub Nianek (Baby-Sitters Club), miała 12 lat. Była postacią fikcyjną, tak, ale jej wiek zgadza się z typowym minimalnym wiekiem do opieki nad dziećmi. Może ważniejszy od wieku Kristy była jej dojrzałość. „Ustalenie dokła