Hva er en typisk plan for tre måneder gammelt spedbarn?
Det er viktig å huske at hver baby er annerledes, og at det ikke er noen "perfekt" plan. Her er imidlertid en generell ide om hvordan en typisk plan kan se ut for en tre måneder gammel:
Eksempelplan (med fleksibilitet!)
* 7:00: Våkn opp, fôr, bleieskift
* 7:30 AM: Leketid (magesid, å snakke, synge osv.)
* 8:30: Lur (1-2 timer)
* 10:30 AM: Feed, bleieskift
* 11:00: Leketid (sensoriske leker, utforsking osv.)
* 12:00: Lur (1-2 timer)
* 14:00: Feed, bleieskift
* 14:30: Leketid (bad, samhandling med omsorgspersoner, etc.)
* 15:30: Lur (30 minutter - 1 time)
* 16:30: Feed, bleieskift
* 17:00: Rolig leketid (kos, lesing osv.)
* 18:00: Badetid (hvis ikke allerede gjort)
* 18:30: Feed, bleieskift
* 19:00: Bedetidsrutine (søvnsekk, hvit støy, etc.)
* 19:30: Sove
Viktige hensyn:
* Fôring: Tre måneders gamle fôrer vanligvis hver 2-3 time. Se etter sult -signaler som forankring, suger på hender eller oppstyr.
* NAPS: Naptider kan variere mye. Se etter tegn på tretthet som å gni øyne, gjespe eller bli masete.
* Playtime: Engasjer babyen din med aldersmessige aktiviteter som magetid, snakk, sang og sensoriske leker.
* Bedetidsrutine: En jevn rutine for sengetid kan hjelpe babyen din til å avvikle og signalisere at det er tid for søvn.
* Fleksibilitet: Dette er bare en retningslinje! Ikke vær redd for å justere timeplanen for å passe til babyens behov. Noen dager vil være travlere enn andre, og noen dager kan babyen din sove lenger eller kortere enn vanlig.
Søker profesjonell rådgivning:
* snakk med barnelegen din: De kan hjelpe deg med å lage en plan som er riktig for babyens individuelle behov.
* Konsulter en ammingskonsulent: Hvis du ammer, kan de gi støtte og veiledning om fôringsfrekvens.
Husk at det viktigste er å være lydhør overfor babyens signaler og lage en plan som fremmer sunn utvikling og en lykkelig baby!
-
De sier at det mest meningsfulle forholdet en person kan ha i livet er med foreldrene sine. Det, eller med barnet deres. For mange er foreldre-barn-båndet ubrytelig. Det er en forbindelse uten like, en som har evnen til å motstå testen av (og overskr -
Mellom skolestengninger og savnet av familie og venner under en global pandemi, har barna vært gjennom mye i år. Nå er høytiden over oss, og COVID-19-tilfellene fortsetter å øke over hele landet. Mens vi kjemper for å stoppe viruset fra å spre seg, u -
Når det gjelder å undersøke barnepass, er det mange faktorer for foreldre å vurdere - ikke minst er kostnadene. I Care.coms nylige kostnadsundersøkelse, som inkluderte innsikt fra mer enn 1000 foreldre over hele landet, fant vi at nesten én av tre fa
