• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Snakke med barn om jobbttap

Mens det kan se ut som om du bærer tunga av å miste jobben, må en forelder huske at det er en situasjon som påvirker hele familien. Derfor trenger hele familien å være involvert i å støtte hverandre – og for å gjøre det, må du snakke med barn om jobbttap.

Selv om det er fristende å holde nyheten under tette lid for å unngå at barna dine bekymrer seg og stresser, kan barn merke seg når noe er galt. De vil sannsynligvis bli enda mer oppsett når de oppdager at de tillitsfulle foreldrene har holdt en hemmelighet for dem, og barna dine kan drømme opp verstefall-scenarioer hvis du ikke snakker om hva som skjer.

Så ta et dyp pust og kalle til et familiemøte for å diskutere jobbttap og hva det betyr for husholdningen.

Selv om du er redd, stresset, og frustriert, husk at du ikke trenger å ha alle svarene før du snakker med barna dine. I stedet kan du bare forklare det du vet så langt.

Forbered deg på denne samtalen. Vær klar til å ro barna dine bekymringer samtidig som du hjelper dem med å forstå hvordan en stressende livshendelse, som jobbttap, kan påvirke hele familien.

Hvordan arbeidsledighet påvirker barn

Å være mellom jobber i noen uker kan være litt stressende for barna dine. Men en gang du rekrutteres inn i arbeidslivet igjen, er det sannsynlig at ting vender tilbake til normal, og barna dine vil sannsynligvis bounce back fra stressen.

Hvis du er uten jobb i en lengre periode, kan din arbeidsledighet ta et tap på barnet ditt samlede velvære.

Studier viser at foreldrenes arbeidsledighet kan redusere barns lykke. Og forskere har funnet at barns karakterer synker når foreldre er uten jobb.

Studier viser at det er mange måter foreldrenes arbeidsledighet tar et tap på barn:

• Foreldrestress spiller over på barn. Når foreldre er stresset over tap av inntekt eller vanskeligheter med å finne jobb, vil barn føle seg stresset også.
• Redusert inntekt påvirker barns daglige liv. En familiens levestandard kan synke, som kan hindre et barn i å nyte de samme aktivitetene og privilegiene som før.
• Jobbttap utløser andre stressende hendelser. Når familier må flytte til en ny by eller slutte å sende barn til ekstraaktiviteter, kan barns daglige liv bli påvirket negativt.
• Barn bekymrer seg for fremtiden. Eldre barn som forstår litt om penger og regnskap, kan bli angstfulle for at familien deres vil leve i fattigdom eller bli hjemløse.
• Barn kan bli mål for mobbing når en forelder er arbeidsledig. Arbeidsledighet kan føre til teasing og mobbing fra andre barn.

Når du forstår hvordan arbeidsledighet påvirker barn, kan du kanskje redusere tapet det tar på livene deres. Å snakke med barn om jobbttap og finne måter å hjelpe dem med å takle det, kan være avgjørende for å hjelpe dem med å håndtere stressen på en sunn måte.

Del planen din

Før du setter deg ned med barna, snakk med din partner (hvis det er en i bildet) og kom fram til en plan. Barna dine vil være mye mer rolig ved det faktum at du vet hva neste steg er.

Så enten du planlegger å trekke permisjon en stund, lete etter en ny jobb, gå tilbake til college, eller starte et nytt bedrift, fortell barnet ditt hva du tenker kan skje neste. Selv om du ikke til slutt ender opp med å følge planen, sørg for at barnet ditt vet at du har noen ideer i verk.

Før alderspassende diskusjoner

Alderen til barnet ditt spiller en stor rolle i hvordan du nærmer deg emnet jobbttap –畢竟, små barn vil ikke forstå hvis du starter å snakke om permittering, nedskalering, eller økonomien. For de minste, hold det enkelt ved å si at mamma/pappa vil være hjemme oftere fordi arbeidet hennes/hans ikke lenger trenger henne/ham å komme hver dag.

Et barn som er litt eldre – si, en barneskoleelev – kan håndtere et par flere detaljer; for eksempel forklar at selskapet lukket eller flyttet til en annen lokasjon.

Tenåringer, naturlig, vil forvente mest detaljer, men tankene deres vil sannsynligvis gå straks til penger – så gjør hva du kan for å trygge dem at familien vil være OK og at du har en plan for å komme deg gjennom de kommende dagene, ukene, og måneder.

Vær ærlig

Din første instinkt kan være å sukkerkote situasjonen så det ikke lytter så dårlig, men å minimere alvorligheten av situasjonen for mye er en feil.

Du vil ikke gå overboard med dramatikk. Så finn en god midterveien ved å være håpløst realistisk om hva jobbttapet betyr for familien din.

Her er noen eksempler på hva du kan si:

• Jeg vil miste jobben min neste uke. Inntil jeg finner en annen, må vi kutte ned på utgiftene vår. Det betyr ingen spising ute og ingen kjøp av nye ting med mindre vi virkelig trenger dem.
• Jeg mistet jobben min i dag. Jeg vil jobbe hardt for å finne en ny jobb snart. Men jeg kan kanskje ikke finne en i samme by. Vi kan må flytte.
• Jobben min passet ikke meg, så jeg skal ikke jobbe der lenger. Jeg vil jobbe hardt for å finne en ny jobb. Men inntil jeg blir ansatt et annet sted, vil vi ikke ha like mye penger å bruke.

Snakk om hvordan jobbttapet ditt vil påvirke barnet ditt

Det er et barns natur å først tenke på hva det betyr for dem, så vær ikke overrasket hvis den første reaksjonen er å spørre noe som: «Betyr det at vi ikke kan dra på ferie i sommer?» eller «Vil jeg kunne gå på sommerleir?»

Det er kanskje ikke det mest brennende spørsmålet i ditt hode, men det betyr noe for et barn. Ikkje hopp umiddelbart til å ro deres bekymringer hvis du ikke vet hva planen er. I stedet, svar med et realistisk, optimistisk svar: «Ja, vi planlegger fortsatt å dra på ferie/gå på leir. Hvis det endres, diskuterer vi planen vår da.»

Hvis du trenger å kutte ned på ekstraaktiviteter, forklar det – selv om du kan oppleve litt sinne eller tårer, så vær forberedt. Hvis du planlegger å kutte ned på barnehage ved å sende barna til bestemor og bestefar sin hus i dagtid, snakk om det også.

Diskuter hvem de kan dele informasjonen med

For eldre barn, sørg for at de vet med hvem de kan dele denne informasjonen (men ikke få dem til å føle at det er skammelig eller at de må holde munn helt stengt for alltid). Hvis du foretrekker at barnet ditt ikke kunngjør det på sosiale medier eller ikke deler jobbttapet ditt med vennene sine ennå, gjør det klart.

Forklar at det er privat, men ikke hemmelig, og at for nå, planlegger du å holde informasjonen en familiesak.

Kontroller dine egne følelser

Barn vil ta et signal fra deg om hvordan de skal reagere på nyheten at du har mistet jobben. Hvis du ikke helt har fått dine egne følelser under kontroll, vent en dag eller to før du snakker med barna dine. Umiddelbart før chatten din, ta steg for å ro deg ned. Enten det er å ta et badekar eller gå en tur, sørg for at du føler deg så rolig som mulig før du starter samtalen.

Mens det er OK å innrømme at du føler deg litt nervøs eller usikker, kan gråte eller lyde panisk under et familiemøte få barna dine til å bli overdrevet angst, og det vil ikke være til hjelp for noen.

Gi massevis av trygghet

Når du har ferdig snakket med barna dine om jobbttap, trygg dem at du vil gjøre ditt beste for å holde fast ved deres daglige rutine – og så følg opp.

Det er vanskelig for barn å vite at deres baken for stabilitet – foreldrene deres – går gjennom en usikker tid. Det betyr å holde de spesielle «utenfor jobb»-hendelsene, som midtuke turer til parken, til et minimum.

Selv om ekstra aktiviteter sikkert er en fordel ved å være hjemme mer med barna, hold fast ved vanlige våkningstider, måltider, og lunsjtider så langt det er mulig.

Å holde en konsistent timeplan vil hjelpe barnet ditt med å føle seg trygg og trygg, selv midt i usikkerhet.

Hva du ikke bør si

Mens det er viktig å snakke med barn om jobbttap, er det noe du bør holde utenfor diskusjonene dine. Her er hva du unngå å si til barnet ditt:

• Unngå å skylde. Selv om jobbttapet ditt stammer fra en ufornuftig sjef eller en dårlig økonomi, la ikke barnet ditt tro at du er et offer for grufulle omstendigheter og urettferdig behandling. Å drive for mye med rotsakene til problemet vil bare øke hans angst for fremtiden.
• Hopp over de katastrofale forutsigelsene. Mens du kanskje tenker at du aldri vil finne en annen godt betalt jobb, ikke gi barnet ditt innblikk i dine negative forutsigelser. I stedet, hold fokus på hva du aktivt gjør for å adressere din arbeidsledighet.
• Ikkje inkluder barnet ditt i alle samtaler. Å utdanne barnet ditt om grunnleggende om din situasjon betyr ikke at du skal gjøre ham privy til alle dine voksne samtaler. Hun trenger ikke å vite om all stressen du opplever eller hvor bekymret du er for boliglånet. Hold voksne samtaler unna barnet ditt.

Vær villig til å innrømme at du ikke har alle svarene

Enten barnet ditt vil vite hvor lang tid det vil ta å få en ny jobb, eller om du kan bli i samme bransje, anerkjen usikkerhet når du ikke har svarene. Si noe som: «Jeg vet ikke svaret på det akkurat nå, men jeg er glad du spurte. Det er et godt spørsmål.»