• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik oppdager du tegn på stress og angst hos småbarnet ditt

Barn i alle aldre opplever stress og angst, men de vil reagere på det annerledes avhengig av alder, personlighet, og til og med deres personlige mestringsmekanismer. Det kan være vanskelig for foreldre, spesielt foreldre til småbarn, å gjenkjenne tegn på stress eller angst hos barna sine. Det kan være enda vanskeligere å vite hva man skal gjøre.

Oppdage tegn på stress hos småbarn (og hvordan hjelpe)

Selv små, videnskjennelig uviktige endringer kan gjøre det vanskelig for et småbarn å føle seg trygg. Fordi små barn generelt mangler evnen til å forklare sine følelser, kan de uttrykke det gjennom atferdsendringer. For å hjelpe lillebarnet ditt å håndtere deres forvirrede følelser, prøv disse tipsene knyttet til noen av de mest vanlige måtene stress manifesterer seg hos barn:

For barnet som (bokstavelig talt) ikke kan slippe

Ekstrem «klistrete» eller tilknytning er instinktivt for angstfulle småbarn. Dette kan være spesielt vanlig ikke bare under store endringer i familien din, men det kan også skje mens du prøver å hjelpe lillebarnet ditt gjennom en milepælovergang, som å gi opp flasken.

Slik hjelper du: Lillebarnet ditt vil sannsynligvis ville holde på noe – hva som helst – når alt annet rundt ham ser ut til å endre seg. Mens han sannsynligvis foretrekker å klype seg fast til deg, kan det hjelpe å tilby et annet objekt for ham å ta med seg overalt. Prøv å finne en spesiell kjæreste-gjenstand eller trøstegjenstand som vil tilby lillebarnet ditt litt konsekvent trygghet.

Hvis mulig, prøv å lette barnet ditt gjennom endringen eller overgangen – så hvis han starter på en ny barnehage, start med bare å la ham bli en time den første dagen, to timer neste dag, og betydelig lenger den tredje dagen mens du vanner ham til de nye omgivelsene. Vær forberedt, likevel: Lillebarnet ditt kan bli veldig festet til en kjæreste-gjenstand.

For barn som har problemer med å sove

Små barn som ikke kan forklare deg at de føler seg upass og bekymret, kan begynne å vise atferd som gir deg et tips om at noe er galt. Blant disse endringene kan det være søvnproblemer.

Slik hjelper du: Stressede barn kan begynne å ha nattmarer eller starte søvngang. Du bør ikke vekke et barn under en av disse episoder. I stedet, sørg for at han er trygg. Du trenger ikke å ta barnet inn i sengen din eller sove ved siden av ham (det kan starte andre dårlige vaner). Du kan sitte med ham, likevel, og rolig prøve å ro ham ned til han slapper av igjen. Vær advart, å lære å slappe av kan ta tid.

For barnet som har atferdsproblemer

Regresjon er et annet klassisk tegn på barndomsstress. Et småbarn som hadde vært vellykket toalettet kan begynne å ha hyppige uhell eller en 3-åring kan begynne å be om en flaske og begynne å oppføre seg som en «baby.»

Slik hjelper du: Store endringer, spesielt en tapssans eller fødselen av en ny søsken, kan utløse denne typen angst og reaksjon hos et småbarn. Kort sagt, presset for å oppføre seg som en «stor» gutt kan overvelde lillegutten din og få ham til å føle seg som å falle tilbake til en tidligere utviklingsstadie da ting var enklere og tryggere.

Det kan være frustrierende for en forelder, men kritiser ikke barnet ditt for å oppføre seg babyaktig – det kan bare øke stressfølelsene. I stedet, gjør ham ivrig etter å gjøre store gutts ting. Han kan være ansvarlig for å synge til nyfødt søster eller hjelpe til å pakke sin egen lunsjpakke til barnehagen.

Konklusjonen

Når det gjelder småbarn som opplever stress fra store endringer, vil i de fleste tilfeller tid hjelpe barnet ditt til å vanne seg ved den nye situasjonen. Samtidig vil konsekvens og masser av tålmodighet og kjærlighet gå en lang vei for å hjelpe barnet ditt til å overvinne stress og angst.