• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan oppdage tegn på stress og angst hos småbarnet ditt

Barn i alle aldre opplever stress og angst, men de vil reagere på det forskjellig avhengig av deres alder, personlighet og til og med deres personlige mestringsmekanismer. Det kan være vanskelig for foreldre, spesielt for småbarnsforeldre, å gjenkjenne tegn på stress eller angst hos barna sine. Det kan være enda vanskeligere å vite hva du skal gjøre.

Finne tegn på stress hos småbarn (og hvordan hjelpe)

Selv små, tilsynelatende uviktige endringer kan gjøre det vanskelig for en pjokk å føle seg vel. Fordi små barn generelt mangler evnen til å forklare følelsene sine, kan de uttrykke det gjennom atferdsendringer. For å hjelpe den lille med å takle sine forvirrede følelser, prøv disse tipsene knyttet til noen av de vanligste måtene stress manifesterer seg på hos barn:

For barnet som (bokstavelig talt) ikke kan gi slipp

Ekstrem "klinhet" eller tilknytning er instinktivt for engstelige småbarn. Dette kan være spesielt vanlig, ikke bare i tider med store endringer i familien din, men det kan også skje når du prøver å hjelpe babyen gjennom en milepælsovergang, for eksempel å gi opp flasken.

Hvordan hjelpe: Din lille vil sannsynligvis ønske å henge på noe - hva som helst - når alt annet rundt ham ser ut til å endre seg. Selv om han sannsynligvis foretrekker å klamre seg til deg, kan det hjelpe å tilby en annen gjenstand for ham å ta med overalt. Prøv å finne en spesiell kjærlig eller trøstende gjenstand som vil gi den lille en jevn trygghet.

Hvis det er mulig, prøv å lette barnet ditt gjennom endringen eller overgangen -- så hvis han begynner i en ny barnehage, begynn med å bare la ham bli i en time den første dagen, to timer den neste dagen, og betydelig lenger den tredje dagen som du akklimatiserer ham til de nye omgivelsene. Vær imidlertid forberedt:Din lille kan bli veldig knyttet til en kjæreste.​

For barn som har problemer med å sove

Små barn som ikke kan forklare deg at de føler seg opprørt og bekymret, kan begynne å vise atferd som tipser deg om at noe er galt. Blant disse endringene kan være søvnproblemer.

Hvordan hjelpe: Stressede barn kan begynne å få natteskrekk eller begynne å gå i søvne. Du bør ikke vekke et barn under en av disse episodene. Sørg heller for at han er trygg. Du trenger ikke å ta barnet inn i sengen din eller sove ved siden av ham (det kan starte andre dårlige vaner). Du kan imidlertid sitte med ham og prøve å berolige ham til han slapper av igjen. Vær advart, å lære å slappe av kan ta en stund.

For barnet som har atferdsproblemer

Regresjon er et annet klassisk tegn på stress i barndommen. En pjokk som har blitt vellykket toaletttrening kan begynne å ha hyppige ulykker, eller en 3-åring kan begynne å be om en flaske og begynne å oppføre seg som en "baby".

Hvordan hjelpe: Store endringer, spesielt en følelse av tap eller fødselen av et nytt søsken, kan anspore denne typen angst og reaksjoner hos en pjokk. Kort sagt, presset til å oppføre seg som et "stort" barn kan overvelde den lille gutten din og få ham til å føle at han faller tilbake til et tidligere utviklingsstadium da ting var enklere og tryggere.

Det kan være frustrerende for en forelder, men ikke kritiser barnet ditt for å oppføre seg babyslig - det kan bare øke følelsen av stress. Gjør ham i stedet ivrig etter å gjøre ting med store gutter. Han kan være ansvarlig for å synge for sin nyfødte søster eller hjelpe til med å pakke sin egen lunsj til barnehagen.

Konklusjonen

Når det gjelder småbarn som opplever stress fra store endringer, vil tiden i de fleste tilfeller hjelpe barnet ditt å venne seg til den nye situasjonen. I mellomtiden vil konsistens og mye tålmodighet og kjærlighet hjelpe barnet ditt med å overvinne stresset og angsten.