• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hva er de forferdelige toårene?

Hva er de forferdelige toårene?

De «forferdelige toårene» refererer til en normal fase i en barns utvikling hvor et småbarn kan regelmessig svinge mellom avhengighet av voksne og en nylig oppstått ønsomhet om uavhengighet. Symptomene varierer mellom barn, men kan inkludere hyppige humørsvingninger og raserier.

Selv om foreldre ofte forventer de forferdelige toårene å skje rundt barnets andre bursdag, begynner atferden som er typisk for denne fasen ofte rundt 18 måneder og kan vare til 4 års alder.

Hvorfor det skjer

Barn gjennomgår store utviklingsendringer rundt 2 års alder. De lærer nye grovmotoriske ferdigheter, som hopping og klatring, og utvikler finmotoriske ferdigheter, som å stape klosser og tegne med blyant eller penn. Likevel kan de verbale ferdighetene ligge bak andre evner. Ikke å kunne uttrykke sine ønsker og behov kan være frustrerende for barn, ofte fører til utbruddene som karakteriserer de forferdelige toårene.

Uten et emosjonelt ordforråd å stole på, kan et barn raskt bli frustrert og føle at de ikke har noe middel til å uttrykke sine følelser utenfor sinne eller aggressjon.

Tegn

Symptomer på de forferdelige toårene er forskjellige fra barn til barn, men det er noen atferdsmønstre som kan signalere til foreldre at barnet deres kan være i denne vanskelige utviklingsfasen. Disse kan inkludere:

• Kjempe med søsken eller lekevenner mer enn vanlig
• Sparke eller bite når de er sinte
• Humørsvingninger (som å le ett øyeblikk og gråte det neste)
• Skrike eller rope
• Tantrum / raseri

Likevel kan ikke all ekstrem småbarnatferd skrives av som en passasje fase av de forferdelige toårene. Når utbruddene er så utstrakt, hyppige, eller forstyrrende at de påvirker barnets evne til å spise, sove, eller gå på barnehage, kan det være tid å snakke med en ekspert. Barnelegar og barnepsykologer kan hjelpe med å identifisere om en barns atferdsproblemer kan skyldes behandlelige utviklingsforsinkelser, nevrologiske forskjeller, eller andre problemer.

Tips for foreldre

Det er noe du kan gjøre for å hjelpe et barn (og deg selv) gjennom en vanlig sak av de forferdelige toårene. Første steg er å prøve å forhindre vanlige utløsere, som tretthet, sult, og frustrasjon, som kan trigge utbrudd:

• Hold en konsekvent sovnplan. Foreldre forstår intuitivt at hvis et barn er overtred, kan de bli krasne. Mens du ikke alltid kan være hjemme når barnet blir sint, vil å holde lunsjtider og sovetider så konsekvente som mulig hjelpe til å holde humøret til barnet ditt jevnt.
• Hold snacks tilgjengelig. Likevel, prøv å unngå utflukter når barn er sultne eller snart trenger å spise. Hvis du må være ute med barnet ditt under en typisk måltid eller snacktid, pakk mat eller planlegg på forhånd å finne et sted å bestille en bitt som ikke er langt fra destinasjonen din.
• Gi småbarnet ditt et trygt, barnesikret miljø. Du trenger ikke ta en godbit eller et knusbart objekt fra et 2-åring – eller håndtere en påfølgende sammenbrudd – hvis disse gjenstandene er ute av rekkevidde.
• Tilby begrensede valg til småbarnet ditt. For eksempel, i stedet for å spørre hva de vil ha til snack, be dem velge mellom et eple eller en appelsin. Dette gir barnet en følelse av kontroll uten å overvelde dem med for mange valg.
• Prøv rolig pusteteknikker for å unngå din egen sammenbrudd. Når barnet ditt bringer deg til kanten av sinne, ta et øyeblikk for magepust: Sett deg ned og pust dypt minst tre ganger med hånden på magen, fokuser på heving og senkning av magen din. Se om det hjelper deg til å møte barnets vanskelige atferd med mer ro og empati.
• Vær tilgivende med deg selv. Hvis du taper roen, fokusér på hvordan du kanskje bedre kan møte et forferdelig toårs-øyeblikk neste gang. Denne fasen er hardt for foreldre, også! Å navigere den krever øvelse og tålmodighet med barnet ditt og deg selv.

Småbarn er ofte mest lykkelige når du holder deg til daglige rutiner, inkludere jevnlige lunsj og måltider. Hvis det er en sjanse for at du kanskje ikke er hjemme når det vanligvis er tid for lunsj eller snack, pakk noe sunt for barnet ditt å kose seg med. Det er en god distraksjon og vil holde dem unna å bli «sultensinte» i offentlighet.

Strategier for å deal med et tantrum

Tantrum / raseri er kennetegnet for de forferdelige toårene. Hvis barnet ditt kaster et, er det mest viktige første steg å bli rolig. I motsetning til eldre barn, som kan lage en scene for å utfordere autoritet, utfører et 2-åring bare atferd de tror kan få en respons. Å svare på skrik eller slag i samme mynt kommuniserer bare til barnet ditt at aggressjon er en akseptabel kommunikasjonsmåte og kan gjøre et tantrum verre.

I stedet, hvis du konfronteres med et tantrum, prøv noen av disse strategiene:

• Prøv å omdirigere barnet ditt oppmerksomhet et annet sted, som et objekt ute av vinduet, en eventyrbok, eller en oppgave de kan hjelpe med.
• Hvis du ikke kan distrahere dem, ignorér atferden. Barn i denne alderen vil ikke kjenne igjen dette som en foreldrestrategi. I stedet vil det kommunisere at denne formen for atferd ikke vil få responsen de vil ha.
• Ikke beløn atferden ved å gi barnet ditt en godbit eller noe de krever.
• Hvis du er i offentlighet, ta dem til side uten diskusjon eller rot og vent til de har roet ned. Hvis du oppfører deg annerledes i offentlighet enn du gjør privat, vil barnet ditt merke dette og det kan bli en viljestrid.
• Mens time-out er en passende måte å disiplinere småbarn på, sett alltid barnet ditt i en uten sinne. Hvis atferden vedvarer, kan du ta bort privileger eller bruke andre disiplinarteknikker.
• Hvis barnet ditt roer ned og atferden forbedres, ikke gjør poenkt av å gjenta den dårlige atferden eller diskutere problemet i detalj. (De er bare 2, i alle fall.) I stedet, pris den gode atferden – ikke med gaver men med ord og kjærlighet.

Et ord fra Verywell

Når du står overfor de forferdelige toårene, bør du alltid minne deg selv om at barnet ikke er «snill» bare for å trotte imot deg. (Det kan komme senere.) Snarere er småbarnet ditt i ferd med å uttrykke uavhengighet uten fullt utviklede kommunikasjonsferdigheter.

Å forstå de forferdelige toårene kan hjelpe deg til ikke bare å takle denne utviklingsfasen, men finne måter å bedre deal med det uten sinne eller aggressjon. Ved å akseptere endringene barnet ditt går gjennom, og vise respekt for deres behov samtidig som du holder fast ved dine grenser, kan du hjelpe barnet ditt gjennom denne ofte vanskelige fasen og hjelpe til å bygge deres selvtillit.