• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Aldersguide for å hjelpe ditt sky barn å trives

Ikke alle er skapt for å være en sosial sommerfugl. Forskning viser at nesten halvparten av alle tenåringer og voksne identifiserer seg som sky. Noen fødes med et blegt temperament, og andre virker å utvikle en sky personlighet på veien. Hva kan du som forelder gjøre for å gi ditt sky barn et sosialt løft? Enten barnet ditt er et mildt blegt småbarn eller en svært introvert tenåring, finn tips for å hjelpe ham med å lykkes og føle seg komfortabel i skole og sosiale situasjoner i enhver alder.

Skal jeg bekymre meg for skyheten til barnet mitt?

«Skyhet er tendensen til å føle seg klønete, bekymret, eller spent under sosiale møter, spesielt med ukjente folk,» ifølge den amerikanske psykologforeningen. De fleste barn føler seg sky ganske ofte, og skyhet er en personlighetstrek som bør dyrkes og omfavnes – ikke en feil som skal «rettes.» Mange sky barn er bare lykkelige, stille barn som initialt er forsiktige rundt fremmede og som har «en indre ro som skinner,» ifølge AskDrSears.com. Som den utrolig populære TED Talk kalt «Makten til introverter» påpeker, har ikke alle en blyg personlighet, og stille folk har viktige gaver å dele med verden.

Men skyhet kan bli mer et problem når det er «manifestasjonen av indre problemer, ikke indre ro.» Barnet ditt kan være alvorlig sky eller «smertefullt sky» hvis han føler seg konstant bekymret for sosial interaksjon; har få eller ingen venner (når han når skolealder); og opplever fysiske symptomer som rødme, svette, poundende hjerte, eller oppset magen. Ifølge den amerikanske akademien for pediatri, kan skyhet som blir forlamende være et tegn på en angstlidelse, som kan kreve hjelp fra en psykisk helseproffesjonell. I ethvert tilfelle, unngå å merke barnet ditt som sky, fordi han kan føle seg fanget av merket eller kan gjemme seg bak det for å unngå å utvikle seg sosielt. Snakk med læreren/barnehagepersonalet og barnelegen til barnet ditt om personligheten og skyhetsgraden til barnet ditt, og hvordan dere kan jobbe sammen for å støtte ham i å føle seg mer komfortabel, avhengig av alderen hans.

Blege småbarn og førskolebarn

Det kan virke selvfølgelig, men en av de beste tingene du kan gjøre for å støtte ditt sky barn er å gi henne en trygg tilknytning – et kjærlig, omsorgsfullt, og støttende hjemmiljø gjennom hele barndommen hennes. Du kan også hjelpe barnet ditt ved å sosialisere henne under småbarns- og førskoleårene. Hvis småbarnet ditt ikke bruker mye tid med andre barn, finn lekegrupper og musikkklasser i ditt område. Når barnet ditt når 3 år, vurder å melde henne inn i barnehage, selv om det bare er for noen timer i uka. Hold i mente at separasjonsangst er vanlig blant spedbarn, småbarn, og førskolebarn, og betyr ikke at barnet ditt vil bli sky eller ha lav selvfølelse på veien. Ifølge AAP er separasjonsangst «helt normal atferd» og et tegn på en meningsfull tilknytning mellom forelder og barn. Følg disse tipsene for å overleve separasjonsangst. Hvis mulig, start med kortere «øvelses» separasjonsperioder fra barnet ditt, og øk gradvis tiden fra hverandre etter at hun akklimatiserer til nye folk og situasjoner. Hjelp også med å styrke tilliten og sosiale ferdigheter til førskolebarnet ditt ved å arrangere en-på-en lekedatoer med jevnaldrende, begrense tiden hun bruker på soloaktiviteter (som å se TV), gi henne noe utdelt oppmerksomhet hver dag, og lære henne alderspassende livsferdigheter og god oppførsel. Ikke tving ting som håndtrykk og klemmer når ditt sky barn er lite. I stedet, vis gode sosiale manerer for barnet ditt å se.

Stille barnehagebarn

Mange barnehagebarn kamper med å komme ut av skallet sitt i skolen, selv om de gikk fulltid barnehage. Det kan være fordi klassen deres er mye større og klasseromsaktiviteter er mer formelle og strukturerte enn deres lekende førskolemiljø. Så det er klokt å styrke sosiale/emosjonelle ferdigheter til førskolebarnet ditt – i tillegg til akademiske ferdigheter – når du forbereder ham for barnehage. Faktisk, jo mer akademisk dyktig barnet ditt er, jo mer kan han kampe med skyhet som stammer fra perfeksjonisme og selvfølelsesproblemer. Fortsett å fremme selvtillit og sosiale ferdigheter utenfor skolen ved å arrangere lekedatoer eller melde barnet ditt på et lagidrett, som fotball. Hold kontakten med læreren til barnet ditt om hans sosiale ferdigheter i skolen. Selv om barnet ditt elsker å stille opp en show hjemme, unngå å presse ham på sosiale arrangementer eller skoletilbud – det kan gå baklengs. Gi barnehagebarn plass til å utvikle seg sosielt i sitt eget tempo.

Sky barn i skolealder

Mange barn fortsetter å være sky i tidlig skolealder. Skolestart-jitters er vanlige, da barn møter en helt ny lærer og klassekammerater. Noen foreldre og lærere vurderer å holde barn tilbake en klasse for barn som er ekstremt sky, men utdanningseksperter rater vanligvis fra å holde et barn tilbake av ikke-akademiske grunner, fordi barn endrer seg raskt og kan vokse ut av skyheten sin ved neste år. Fortsett å holde åpne kommunikasjonslinjer med læreren til barnet ditt og oppmuntre barnet ditt til å gjøre en ekstrakurrikulær aktivitet etter hans valg – alt som bidrar til selvtilliten hans. Hjelp ditt sky barn med å dyrke vennskaper ved å delta i Gutte- eller Jentepiker sammen eller invitere barn i nabolaget til kino eller bowling med familien din. Hvis barnet ditt viser tegn på «smertefull skyhet» eller blir mobbet på grunn av skyheten, jobb med en skolekonsulent eller barnelege for å få henne litt individuell hjelp eller liten gruppe terapi.

Introverterte ungdommer og tenåringer

Ungdomsskole og videregående skole bringer med seg de tilføjede utfordringene av pubertet, moderne grupperykk og cybermobbing, og endringer i vennskaper. Det er en perfekt storm som kan gjøre selv den mest trygge og ekstroverte barn plutselig sky og introvert. Også, det er lett å forveksle en tween sin eller tenåring sin plutselige ønske om personvern med en skift mot skyhet eller depresjon. Så, i tenårene, er det viktigere enn noensinne å ha teknologifri familietid når dere kan ha meningsfulle samtaler og holde øye med livet og den emosjonelle helsen til barnet ditt. Oppmuntre din sky tween eller tenåring til å undervise eller frivillig jobbe med yngre barn for å bygge opp tilliten og lederevne hans, eller å finne en sommerjobb eller aktivitet der han kommer til å kjenne jevnaldrende – som en sommerleir eller iskrembutikk. Også, spør barnet ditt hvordan han føler seg med hensyn til vennskapene og det sosiale livet; noen barn nyter alenetid eller foretrekker å ha bare noen få venner fremfor å delta i videregående skolens popularitetskonkuranse. Et barn som har vært sky eller introvert hele veien kan alltid være så, og det er ikke en dårlig ting. Hjelp din stille tenåring med å finne sunne hobbyer og interesser – som lesing, skriving, maleri, webdesign, animasjon, dyrestell, eller instrumentspill. Disse kreative, konstruktive fritidsaktivitetene kan hjelpe med å sende en vellykket karrierevei for barnet ditt.