• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Er stor muskelutvikling nødvendig for småbarn?

Motoriske ferdigheter er delt i to brede kategorier: finmotorikk, som involverer bruk av små muskler for å skrive, tegne og plukke opp gjenstander med hendene; og grovmotorikk, som involverer bruk av store muskler for å gå, klatre, hoppe og løpe. Utviklingen av både fin- og grovmotorikk er viktig for småbarn for å forberede dem på å bli uavhengige.

Muskelutvikling

Ved tiden barnet ditt blir et småbarn, har han allerede utviklet mange av sine store muskler, som nakkemuskler for å lære å holde hodet oppreist, abdominalmuskler for å rulle over, og bein- og armmuskler for å krabbe og trekke seg opp til en stående stilling. Muskelutvikling skjer gradvis startende kort etter fødsel og fremskrider gjennom barndommen. Mye av den store motoriske utviklingen som trengs for å bli uavhengig skjer under småbarnsalderen som et resultat av lek.

Bein- og kroppsmuskler

Mens småbarnet ditt mestrer ferdighetene som trengs for å gå, begynner hen å øve de store musklene i beina og kroppen. I starten kangangen hennes være klønete med beinene sprede ute for å opprettholde balanse. Etterhvert som musklene utvikles og hun lærer å kontrollere dem, blir gangen hennes flytende og automatisk, ikke lenger krever intens konsentrasjon på hennes del. Etterhvert som hun vinner kontroll, begynner hun å løpe og til slutt å hoppe, men for å gjøre dette trenger hun mange muligheter til å øve og øve musklene sine. Uten velutviklede muskler kan hun ikke fremskride til mer komplekse oppgaver som krever koordinasjon og styrke.

Armmuskler

Å støte og trekke krever velutviklede armmuskler. Småbarnet ditt oppdager også glede av å kaste og fange, men vil være mer dyktig på å kaste for nå. Fanging krever mer koordinasjon, som inkluderer øye-hånd-koordinasjon. Småbarnet ditt vil trenge velutviklede armmuskler for å åpne dører, flytte gjenstander og delta i hverdagsaktiviteter, inkludert lek, mens hun vokser eldre.

Utvikle muskler gjennom lek

Småbarn utvikler sine store muskler gjennom lek. Å gi ham støte- og trekke-leker, som vognter eller vogner, gir småbarnet ditt timer med moro mens han utvikler store muskler i armene, beina og kroppen. En stor ball for sparking eller kasting, ridedyr, og masser av rom til å løpe og leke hjelper alle småbarnet ditt med å utvikle store muskler. Du kan oppmuntre barnets muskelutvikling ved å delta i moroen og utfordre ham til å hoppe, klatre eller løpe med deg. Disse alle forbereder småbarnet ditt til å delta i idrett og andre fritidsaktiviteter senere og hjelper ham med å utvikle en sterk kropp.