• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik tar du tenåringen din til en park

Hvis en dag ute i solskinn med gress under føttene og tenåringen din gledelig løper, svinger og klatrer høres ideelt ut, er planlegging av en park-tur på plass. Selv om det kan virke enkelt å ta totten din til parken, kan din morofulle dag raskt ta en nedover vendning uten riktig planlegging. I stedet for bare å spenne fast tenåringen din i bilsetet og kjøre til den lokale utelekeplassen, ta deg tid til å organisere din liten park-eventyr før du går ut døren.

Ting du trenger

• Tote-veske
• Solkrems
• Mellommåltider
• Vann eller juice

• Vektekler
• Tissue-papir
• Vaskelapper

Instruksjoner

1. Velg en park i nærheten av huset ditt. Velg et parkbesøk som – i tilfelle barnet ditt trutter lett, har et stort sammenbrudd eller bare vil gå – ikke betyr en lang kjøretur hjem.

2. Undersøk parkens lekeutstyr på forhånd. Sørg for at det er alderspassende for et småbarn med – ifølge Consumer Product Safety Commission – klatreutstyr som er mindre enn 81 cm høyt, spiralrutsjebaner som har under 360 graders vendinger, svinger som har bæketype seter, og enkelt-fil trappesteiner. Inspiser lekeutstyret nøye for å sikre at det er i akseptabel stand – se etter rust, skruer som synligvis strekker ut, revne svingkjeder eller andre sikkerhetsproblemer.

3. Velg en park som har jevne, grønn områder og et sjokkabsorberende lekeflate som ikke-behandlet barkmulch, trefibre eller resirkulert gummimulch.

4. Pakk en veske å ta med deg. Inkluder mellommåltider, vann eller juice, solkrems, papirtissue, bleier hvis totten din fortsatt trenger dem, og et skifte klær. Det er en god idé å ta med vaskelapper for rensing, uansett om barnet ditt fortsatt er i bleier eller ikke.

5. Ta med en reise-potti, hvis tenåringen din er toaletttrening. Hold pottien i bilen din for alle tilfeller barnet ditt trenger å gå og det ikke er tilgjengelige toaletter.

6. Smør på solkremsen. Dekk all tenåringens eksponerte hud med en parfymfri, mild SPF bredspekter produkt minst 15 minutter før du går ut i solen. Ta solkremsen med deg, og smør på nytt minst hvert 2. time.

7. Ta med en vogn. Ta med tenåringens vogn – hvis han fortsatt bruker en – for å ta en lang tur eller gi ham en pause fra løping, og for å holde tote-vesken din med utstyr.

8. Gi tenåringen dine regler for parken før du drar, og påminn henne om dem mens dagen spiller ut. Gjør reglene enkle, ved å bruke så få ord som mulig, som «Ikke klatre opp rutsjebanene» eller «Del leker med de andre barna.»