• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Seksuell trakassering og seksuell mobbing

Hva er trakassering og mobbing?

Trakassering og mobbing er voldelige måter å behandle andre på.

Folk som trakasserer eller mobber bruker grusomme kommentarer, bevegelser, trusler, eller handlinger. De prøver å fornærme, forringe, utelukke, skam, eller skade andre.

Noen ganger, mennesker som trakasserer og mobber gjør det med seksuelle kommentarer eller handlinger. Dette kalles seksuell trakassering eller seksuell mobbing.

Seksuell trakassering og mobbing inkluderer ting som disse:

• lage seksuelle vitser, kommentarer, eller bevegelser
• spre seksuelle rykter (personlig, med tekst, eller sosiale medier)
• legge ut seksuelle kommentarer, bilder, eller videoer
• ta eller sende seksuelle bilder eller videoer
• be noen om nakne bilder av seg selv ("nakenbilder")
• be om sex eller tilby å ha sex
• berøre eller gripe noen på en seksuell måte

Seksuell trakassering og mobbing kan skje personlig eller online. Men uansett hvor de skjer, seksuell trakassering og mobbing er ikke OK. Det er ingen unnskyldning for atferd som denne. Og de er ikke skylden til personen som blir trakassert eller mobbet.

Hvis du eller noen du kjenner går gjennom dette, fortell en pålitelig voksen. Når du sier ifra - og får de riktige voksne involvert - kan det bidra til å stoppe trakassering og mobbing. Hvis den første voksne du forteller ikke stopper trakassering og mobbing, fortsett å fortelle andre voksne til det stopper.

Hvordan påvirker seksuell trakassering mennesker?

Å være målet for denne oppførselen er sårende. Hvor mye de påvirker en person kan avhenge. De fleste kan takle en engang frekk kommentar. Det betyr ikke at det er OK. Det betyr bare at det kan føre til mindre stress. Men denne oppførselen kan være vanskeligere å takle hvis:

• De skjer mer enn en gang.
• Det føles som mobberen har mer makt (de er eldre eller sterkere, for eksempel).
• Personen som blir mobbet eller trakassert har annet stress i livet.

Hvis dette er tilfellet, en person som blir trakassert, kan føle seg utrygg eller angrepet. De kan unngå å gå til steder der det skjer, for eksempel skole eller jobben deres. De kan føle seg triste, redd, eller sint - eller alle disse. Stresset ved å bli trakassert kan føre til dårlig søvn, bekymre, depresjon, eller lavere karakterer.

Seksuell trakassering og seksuell mobbing kan også forårsake problemer for mobberen. Noen av disse atferdene er i strid med loven. En seksuell mobber skjønner kanskje ikke hvordan denne oppførselen kan påvirke livene deres.

Hva om seksuell mobbing blir fysisk?

Hvis ting blir fysiske, det går utover seksuell trakassering og mobbing.

Å tvinge en annen person til å gjøre seksuelle ting er seksuelle overgrep eller voldtekt . Dette er en alvorlig forbrytelse. Dette inkluderer uønsket kyss, rørende, oralsex, eller samleie.

Det er også en forbrytelse hvis en voksen (eller mye eldre tenåring) ber noen mindreårige om å posere for seksuelle bilder, eller å delta i seksuelle handlinger via webkamera eller smarttelefon. Dette kalles online seksuelle overgrep mot barn.

Hvis noen tvinger, triks, eller ber deg om å gjøre slike ting, fortell en voksen som er klarert med en gang. Eller meld det til politiet. Ikke vær alene med personen.

Hva skal jeg gjøre hvis jeg blir trakassert eller mobbet?

Det er ingen riktig måte å svare på. Hver situasjon er forskjellig. Derfor er det best å snakke med en voksen du stoler på. De kan hjelpe deg med å vite hva du skal gjøre.

Her er noen ting som kan hjelpe i de fleste situasjoner:

• Kjenn sannheten. Minn deg selv på at det ikke er din feil. Uansett hva trakassereren måtte si, det er ikke noe som heter "å be om det." Du har rett til å føle deg trygg.
• Be personen slutte. Når det skjer første gang, la dem få vite at oppførselen ikke er OK for deg. Vær kort, rolig, og tydelig. Gå deretter bort. I noen tilfeller, det vil være nok, men ikke alltid. De kan ikke stoppe. De kan til og med le av forespørselen din, erte deg, eller plage deg enda mer.
• Fortell en voksen. Dette er ikke noe du bør prøve å håndtere på egen hånd. Snakk med en forelder, en venns forelder, slektning, trener, lærer, skolerådgiver, eller lege. Det kan føles vanskelig i begynnelsen å ta det opp. Men ikke la det stoppe deg. Hvis den voksne du snakker med ikke lytter og hjelper, finne noen andre som vil.
• Rapporter det. Hvis dette skjer på skolen eller på jobben din, rapporter det til en ansvarlig voksen. De fleste skoler og arbeidsplasser har politikk for seksuell trakassering eller mobbing for å beskytte deg. De trenger å vite for å hjelpe deg. Og for å stoppe det fra å skje med andre også.
• Få støtte. Hvis dette har stresset deg, føler seg deprimert, engstelig, eller mister søvn, snakk med en terapeut eller rådgiver. De kan hjelpe deg med å finne måter å takle og komme seg etter stresset.

Hvordan kan jeg hjelpe noen som blir trakassert?

Tilskuere kan spille en stor rolle i å stoppe trakassering og mobbing. Når folk ikke gjør noe, trekker på det, eller se den andre veien, det sender en melding om at det ikke er så farlig å trakassere. Hvis folk sier noe, den sender en sosial melding om at det ikke er OK.

Hvis du ser noen andre bli trakassert, du kan hjelpe ved å gjøre disse tingene:

• Snakk for å hjelpe. Hvis det føles trygt og naturlig å si ifra, si, "Kom igjen, la oss komme ut herfra "til personen du ser bli mobbet eller plaget. Du bør sannsynligvis ikke prøve å endre mobberens oppførsel selv. Men det er OK å la mobberen få vite at folk ser på og vil engasjere seg.
• Rapporter det. La en pålitelig voksen vite hva du var vitne til. Dette er ikke tatovering. Det står opp for det som er riktig. Ingen fortjener å bli trakassert. Voksne må vite det slik at de kan hjelpe.
• Tilby støtte. Sjekk inn med personen som ble trakassert. Spør hvordan de har det. Si at du synes det som skjedde ikke er OK. Lytt og vis at du bryr deg. Oppfordre dem til å rapportere hva som skjedde med en pålitelig voksen. Minn dem på at trakassering ikke er deres skyld.