• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Kjæledyret mitt døde. Hvordan kan jeg føle meg bedre?

Et kjæledyr kan være en god venn. Selv om du har en dårlig dag, hvis du ikke føler deg populær, eller hvis du har problemer på skolen, kjæledyret ditt elsker deg. Ingen forpliktelser. Millioner av familier over hele verden eier kjæledyr, noe som betyr at noen hver dag går gjennom sorg for å miste en dyrevenn.

Enten det er fra alderdom, sykdom, eller en ulykke, dyr - som mennesker - vil dø en gang. Veterinærer kan gjøre fantastiske ting for kjæledyr. Men noen ganger kan ikke all medisinsk ferdighet i verden redde et dyr. Og hvis et kjæledyr har store smerter og aldri vil bli bedre, veterinæren må kanskje sovne. Dette er kjent som aktiv dødshjelp (uttales:yoo-thuh-NAY - zhuh). Veterinæren vil gi dyret en injeksjon (skudd) som først sovner og deretter stopper hjertet fra å slå. Eutanasi lar kjæledyr dø fredelig uten smerter eller frykt. Men det er fortsatt vanskelig å bestemme seg for å hjelpe et kjæledyr til å dø.

Håndtering av et kjæledyrs død

Følelser kan bli ganske kompliserte når et kjæledyr dør. Du forventer sannsynligvis å bli trist, men du kan ha andre følelser, også. For eksempel, Du kan føle deg sint hvis vennene dine ikke ser ut til å innse hvor mye det å miste kjæledyret ditt betyr for deg. Eller kanskje du føler deg skyldig i at du ikke brukte mer tid med kjæledyret ditt før han eller hun døde. Det er naturlig å føle en rekke følelser når et kjæledyr dør.

Hvis du er som mange mennesker, du kan ha fått noen til å si til deg, "Beklager, men det var bare et dyr. "Så er det normalt å bli opprørt over et kjæledyrs død? Absolutt. Tross alt, når vi når tenårene våre, mange av oss har vokst opp med kjæledyrene våre, og de er en del av familien. Akkurat som å miste et familiemedlem, Når et kjæledyr dør, kan mennesker gå gjennom en sorgperiode.

Å håndtere sorg

Sorg kan vise seg på mange måter. Noen mennesker gråter mye. For andre, døden kan ta en stund å synke inn. Noen mennesker mister midlertidig interessen for tingene de liker å gjøre eller ønsker å tilbringe litt stille tid alene. Andre vil fortsette å være opptatt av å tenke på tapet. Det er også naturlig å føle for å unngå situasjoner som involverte kjæledyret ditt - for eksempel parken der du pleide å gå med hunden din eller stien der du syklet på hesten din.

For mange folk, å miste et kjæledyr kan være deres første opplevelse med døden. Å gjenkjenne og sortere ut følelser kan være en stor hjelp. Å snakke om tap er en av de beste måtene å takle, det er derfor folk kommer sammen etter en begravelse og deler minner eller historier om personen som er død. Å erkjenne sorgen din ved å snakke om det med venner og familiemedlemmer kan hjelpe deg til å begynne å føle deg bedre.

Det er andre måter å uttrykke følelser og tanker på. Å registrere dem i en journal er nyttig for mange mennesker, som å holde en utklippsbok. Du kan også skrive om kjæledyret ditt i en historie eller et dikt, tegne et bilde, eller komponere musikk. Eller planlegg en begravelse eller minnestund for kjæledyret ditt. Noen mennesker velger å gi en donasjon i et kjæledyrs minne til et dyrehjem eller til og med frivillig der. Alle disse ideene kan hjelpe deg med å holde på de gode og lykkelige minnene.

Alle må takle sorg en gang, og de fleste jobber med det i tide. Men hvis du er under stress eller prøver å håndtere andre alvorlige problemer samtidig, sorg kan føles overveldende. Hvis tristheten din er intens eller du tror du er opprørt over mer enn kjæledyrets død, Det kan være en god idé å snakke med en profesjonell rådgiver eller terapeut for å hjelpe deg med å ordne alt. Det er normalt at et dødsfall reiser spørsmål om vårt eget liv, men det kan også være lurt å snakke med noen hvis du synes du fokuserer mye på døden.

Du vil aldri glemme kjæledyret ditt. Men med tiden vil de smertefulle følelsene lette. Og når tiden kommer, du kan til og med finne deg selv klar til å åpne hjemmet ditt for et nytt kjæledyr som trenger en kjærlig familie.