Studiepause yoga (video)

Har du noen gang lagt merke til at hvis du sitter fast på noe og tar en liten pause fra det, er du ofte i stand til å løse problemet når du går tilbake til det? Den typen refokusering er hva studiepauser er for!

Yoga er en fin studiepause fordi det hjelper både kroppen og sinnet. Følg denne rutinen for å strekke ut, forfriske, og lade opp på nytt.

Previous:

Next:

  • 14 abonnementskasser for foreldre som virkelig treffer marka
    14 abonnementskasser for foreldre som virkelig treffer marka
    Hvis det er en ting foreldre liker – bortsett fra, du vet, barna sine – er det bekvemmelighet. Husholdningsvarer levert akkurat når de er tomme? Fint. Bleilevert som gjør Target-turer med baby unødvendige? Fantastisk. En liten pakke fylt med godbiter
  • Gjøre en forandring i livet ditt
    Gjøre en forandring i livet ditt
    Det er fint å ha mål. Ofte handler målene våre om forandringer vi vil gjøre – som å spise sunnere, bli mer trenet, eller presterere bedre i idrett eller skolearbeid. Den enkle delen er å vite hva du vil forandre. Utfordringen er å planlegge hvordan d
  • En guide til de nye foreldrereglene: Hvorfor barn ikke kan sove på magen og mer
    En guide til de nye foreldrereglene: Hvorfor barn ikke kan sove på magen og mer
    Foreldrepraksis, trender og verktøy er alltid i endring. Hvis du er en fremtidig mor eller besteforelder som er mer kjent med foreldretrender fra disco-eraen, bruk denne listen for å komme opp til hast med dagens skrevne og uskrevne regler for å oppd