• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan håndtere en utenfor-kontroll tenårsdatter

I sentrum av normale atferdsendringer en tenåring kan vise er ønsket om å påstå sin uavhengighet. Problematisk atferd krever oppmerksomhet og omdirigering. Typisk tenårsatferd inkluderer eksperimentering med narkotika, uttrykk for opprør og endringer i utseende. Handlinger av selvskading, vanligere narkotikabruk eller konsekvent nekter å følge rimelige grenser kan signalere alvorlige problemer, ifølge nettsiden HelpGuide.org.

Bygg rapport

Det er essensielt å etablere en tilkobling av tillit med tenårsdatteren din for å gi henne hjelpen hun trenger. HelpGuide.org sier at å etablere en tilkobling med tenåringen din er det første steget i å prøve å finne ut hva som foregår i livet hennes. Denne nettsiden foreslår også at du setter av tid til å sitte og snakke med datteren din uten å dømme henne eller tilby uønsket råd. Vær der for henne hvis du merker at hun ikke er seg selv eller blir mer isolert eller tilbaketrukket.

Still regler og grenser

Å bygge rapport eller styrke tilknytningen mellom deg og datteren din betyr ikke at dere to skal bli de beste av venner. Det er fortsatt kritisk at du etablerer faste regler og grenser for datteren din å følge og å forklare konsekvensene for manglende følge av reglene, ifølge TeenRescue.com. Sett timegrenser og etabler konsekvenser for upassende atferd, som seksuell frivolitet eller narkotikabruk, så at tenåringen din vet hva som forventes. Etabler konsekvenser og når tenåringen din ikke følger reglene, hold ordet ditt. For eksempel, kan du arrestere henne for manglende retur hjem før timegrense eller kreve at hun gjennomgår ukentlige urin narkotikatester hvis hun bruker narkotika jevnlig.

Rootsaken

Hvis du finner at datteren din fortsetter å ha en vanskelig tid med å følge reglene, finn ut hvorfor. Bruk rapporten du har bygget med henne for å finne ut hva som virkelig ligger til grunn for hennes utenfor-kontroll atferd. Oppmuntr datteren din til å være ærlig med deg – selv om du er hennes hovedproblem. Datteren din kan si at reglene dine er for strenge eller at du er ufleksibel, så vær forberedt på å akseptere meninga hennes uten dom og arbeid gjennom problemene hun presenterer. Hvis hun indikerer at noe på skolen eller i hennes sosiale sirkel er irriterende, lyt oppmerksomt og spør om det er noen måte du kan hjelpe henne med å håndtere problemene hennes.

Bruk eksterne intervensjoner

Noen ganger er forsøk på å omdirigere atferd hjemme ikke nok og ekstern hjelp blir nødvendig. Hvis datteren din strever med rusmiddelproblemer, kan det være nødvendig å finne innlagte eller utpasiente narkotikaprogrammer i ditt område for ekstra assistanse. Individuell og gruppe terapi kan hjelpe datteren din med å uttrykke tanker og følelser. Datteren din kan være motstandsdyktig mot terapi i starten, men hun kan finne trøst og behag rundt andre i en gruppeinnstilling som opplever noen av de samme utfordringene.