• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan sette grenser for tenåringer

Siden å presse grenser er en naturlig del av normal tenårsutvikling, kan å sette grenser for tenåringen din virke som en utfordrende oppgave – spesielt når du føler at tenåringen din motsetter seg dine forsøk på å etablere regler og begrensninger med all sin makt. Tenåringer trenger å teste vatnet for å etablere sin egen sammenhengende identitetsfølelse. Men det betyr ikke at du skal gi tenåringen din fri tømmer til å gjøre hva hun vil. Å finne en sunn balanse mellom tenåringens ønske om uavhengighet og ditt ansvar for å opprettholde et visst nivå av kontroll, kan hjelpe deg med å sette rimelige og passende grenser.

Instruksjoner

1. Tillat tenåringen din å gjøre sine egne feil. Grenser bør være fleksible nok til å la tenåringen din gjøre og lære av feilene sine, slik at hun utvikler en følelse av selv-effektivitet og ansvar. Gi input og uttrykk dine bekymringer om valg, men la tenåringen din ta sine egne beslutninger i saker som angår henne, som å redekorere rommet sitt eller handle klær, ifølge foreldreekspert og utdanner Anju Musafir-Chazot i boken sin, «Parenting Teens in Modern Times».

2. Unngå ekstremist når du setter regler og begrensninger, rater Planned Parenthood. Diskuter forventningene dine med tenåringen din i forkant så dere er på samme side. For eksempel, etabler en realistisk hjemmekomsttid for tenåringen din ved å spørre andre foreldre om tidene de har satt for tenåringenes hjemmekomsttid. Hvis tenåringen din er den eneste som har 19:00 hjemmekomsttid på en skolekveld, er hun mer sannsynlig til å motstå og være ulydig din regel.

3. Bestem områdene der tenåringen din trenger begrensninger. Noen tenåringer krever mye struktur for å lykkes, mens andre ikke gjør det, ifølge Partnership for a Drug-free America. Tenk på tenåringens personlighet og vaner. For eksempel, kanskje han ikke er veldig pålitelig med lekser. Du kan trenge å begrense hva han kan gjøre på skolekvelder. Eller kanskje han henger med en tvivelsom jevnaldringsgruppe. Du kan trenge å begrense mengden tid han bruker med disse vennene og diskutere bekymringene dine om deres potensielle negative innflytelse.

4. Begrens mengden tid tenåringen din bruker på sosiale medier, sier Anita Gurian, klinisk assistentprofessor i barn- og ungdomspsykiatri ved New York University School of Medicine. Du bør ha en grunnleggende forståelse av hva hun gjør og hvem hun interagerer med når hun er på nett.

5. Gi tenåringen din muligheter til å ta mer ansvar. Å gjøre for tenåringen din det hun kan gjøre for seg selv, skaper uskrevne grenser, sier lisensiert psykisk helse-rådgiver Debbie Pinchus, i en artikkel for Empowering Parents. La henne vite hva ansvarsområdene hennes er og diskuter når du forventer at de blir fullført. For eksempel, trenger tenåringen din ikke at du rydder rommet hennes mens hun er på skole. La henne vite at du forventer at hun legger sengen og plukker opp skitne klær før hun drar på morgenen.