• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Blåser, forhornet hud og høyne

Har du nogensin fått en blåse av et nytt par sko? Kanskje du spiller gitar og har forhornet hender, eller du er danser og har høyne på tærne.

Blåser, forhornet hud og høyne kan være ubehagelige, men de er også ganske vanlige og enkle å forhindre. Alle tre skjer på grunn av friksjon – når to overflater riber mot hverandre. I tilfelle av disse hudproblemene, er en av overflaten din ømmende hud.

Hva er en blåse?

En blåse er et område med hevet hud med en vannete væske inne i. Blåser dannes på hender og føtter fra ribing og press, og dannes mye raskere enn forhornet hud. Du kan få blåser på føttene samme dag du bruker ubehagelige eller dårlig sittende sko. Du kan få blåser på hendene hvis du glemmer å bruke vernehandsker når du gjør ting som å bruke en hammer eller sykle.

Områder på kroppen din som får blåser og fortsetter å bli ribt hver dag kan gå videre til å danne forhornet hud.

Hva er forhornet hud?

Forhornet hud er et område med tykk hud. Forhornet hud dannes på steder der det er mye gjentatt ribing over en lang periode. Huden herdes av presset over tid og blir til slutt tykkere. Den får en hard, tøff, grålig eller gulaktig overflate som kan føles bumpy.

Forhornet hud kan være en form for beskyttelse for hendene. Turnere som utøver på ujevne parallellstenger og annet utstyr får ofte forhornet hud på hendene. Gitarskikkere kan få forhornet hud på fingertoppene fra gitarsnrene. En gang dannet, kan forhornet hud gjøre det enklere for personen å svinge rundt stengene eller spille gitar.

Men hva med forhornet hud på føttene? De kan være smertefulle fordi du trer på dem hele tiden. Forhornet hud på føtter dannes vanligvis på ballen av foten (den runde delen på bunnen av foten din, rett bak storteen). Noen forhornede huddanner også på utsiden av storteen eller lilleten eller på hælen.

Stramme sko og høye hæler forårsaker ofte forhornet hud fordi de setter mye press på føttene dine på punkter som ikke er vant til all den stressen.

Hva er en høne?

Likt forhornet hud, er høyne også områder med hard, tykk hud. De ser vanligvis ut som en myk gul ring av hud rundt en hard, grå senter. Høyne dannes ofte på toppen av tærne eller mellom tærne, og de kan gjøre vondt.

Likt forhornet hud, kommer høyne fra press eller gjentatt ribing av tærne. Høyne utvikles vanligvis etter å ha brukt sko som er stramme rundt tåområdet.

Forebygging av blåser, forhornet hud og høyne

Den beste måten å håndtere blåser, forhornet hud og høyne på er å unngå å få dem i utgangspunktet. Så hvordan gjør du det?

• For å unngå blåser og forhornet hud på hendene, bruke riktig type handsker eller verneutstyr. For eksempel kan du bruke arbeidshandsker under hagearbeid eller håndflater beskyttelse kalt «grep» for turn.
• For å holde føtene dine fri for forhornet hud, velg skoene dine visst. Prøv å handle sko på ettermiddagen fordi det er da føtene dine er som størst. De blir litt oppsvulmet av at du går på dem hele dagen! Prøv på begge skoene og gå litt rundt før du kjøper dem. Selv om skoene ser virkelig coole ut, ikke kjøp dem hvis de ikke føles riktig. Ofte kan en annen størrelse eller bredde gjøre en stor forskjell.
• Selv om du elsker et par sko, er det best å ikke bruke dem hele tiden. Bland det ved å bruke en rekke sko. På den måten får føtene dine en pause og vil ikke alltid bli ribt på de samme stedene.

Pleie av blåser, forhornet hud og høyne

Hvis du får en blåse, forhornet hud, eller høne, kan du vanligvis ta vare på det hjemme:

• Blåser helbreder vanligvis av seg selv. Hold en blåse ren og tørr og dekke den med et plaster til den forsvinner. Mens den helbreder, prøv å unngå å sette press på området eller ribe det.
• Du kan hjelpe en forhornet hud til å forsvinne raskere ved å vike den i varmt, såpet vann i 10 minutter, så ribe den med en bimsstein. Steinen har en grov overflate og kan brukes til å rive av død hud. Vær forsiktig når du gjør dette. For mye ribing kan gjøre huden rå og øm. Du kan også bruke skoputter inn i skoene dine for å redusere presset så forhornet hud på føttene kan helbrede. Du kan kjøpe bimsstein og fotputter i mange dagligvarebutikker og apotek.
• Høyne tar litt lenger tid å forsvinne. For å hjelpe, kan du kjøpe spesielle donuts-formede putter som lar hønen passe rett inn i hullet i midten for å lindre smerte og press. Spør en sykepleier, lege, eller en forelder om å prøve putter som inneholder salicylsyre. Denne syren fjerner død hud for å hjelpe med å fjerne hønen, men folk med visse helseforhold (som diabetes) vil unngå å bruke disse. Hvis en høne holder seg en stund og fortsetter å gjøre vondt, kan du trenge å se en podiatrist (det fancy navnet for en fotlege).