Håndvask: hvorfor det er så viktig
Hvorfor er håndvask så viktig?
Håndvask har alltid vært den beste måten å unngå å bli syk på. Men med koronavirus (COVID-19)-utbrudd betyr håndvask mer enn noensinne.
Koronavirus spreder seg lett. Håndvask forhindrer spredning av smittevekkere, inkludert koronavirus.
Når du vasker hendene, beskytter du deg selv mot smittevekkere. Du beskytter også folk i familien din. Og med koronavirus, når du stopper spredningen av smittevekkere hjemme, beskytter du også mennesker i lokalsamfunnet.
Hva er den beste måten å vaske hender på?
Slik skrubber du vekk smittevekkere:
- Våt hendene med rent, rennende vann (varmt eller kaldt). Sørg for at vannet ikke er for hett.
- Bruk såpe. Ensjop i ca. 20 sekunder. Enhver såpe fungerer. Den trenger ikke være antibakteriell.
- Sørg for at du vasker mellom fingrene, på ryggsiden av hendene, og under neglene der smittevekkere liker å gjemme seg. Ikke glem handledegene!
- Skyl og tørk godt med et rent håndkle.
Når bør jeg vaske hendene?
Gjør håndvask til en vane. Det er viktigst:
- før du spiser og lager mat
- etter toalettbesøk
- etter rengjøring hjemme
- etter kontakt med kjæledyr og andre dyr
- før og etter besøk eller pleie av syke
- etter å ha snudd nesen, hostet eller nystet
- etter å ha vært ute
- etter håndtering av post eller pakker
Hva hvis du ikke har såpe og vann? Vannfrie håndsprit eller vipper fungerer også. De finnes som væsker, servietter, spray eller tørkle. Du kan kjøpe reisestørrelser å ha i skoleran, bil, skap, veske eller idrettsveske.
Hvordan hjelper rene hender helsen?
God håndvask er første forsvar linje mot spredning av sykdommer, inkludert koronavirus (COVID-19). Og det beskytter deg mot alt fra forkjølelse til alvorligere infeksjoner, som meningitt, bronkiolit, influensa, hepatitt A, og mange typer diaré.
Hvordan spreder smittevekkere seg?
Smittevekkere spreder seg på mange måter. For eksempel:
- ved å røre urene hender
- ved skifte av urene bleier
- gjennom forurenset vann og mat
- gjennom dråper i luften ved hoste eller nysing
- på forurensete overflater
- gjennom kontakt med en syk persons kroppsvæsker
Når du kommer i kontakt med smittevekkere, kan du bli infisert bare ved å røre øynene, nesen eller munnen.
Bruk kraften i håndvask! Det er en av de beste tingene du kan gjøre for å hjelpe deg selv og andre.
-
Å få gaver – nødvendige eller ikke – er en del av å være en ny mor. Selv uten barselsfest, vil familie, venner andre velvilje bringe gode gaver for mor og baby. Det er mange måter å hjelpe en ny mor på hvis du bor i nærheten, men hvis du heller vil g -
Leketid for barn er ikke bare morsomt, men essensielt for å hjelpe en raskt utviklende hjerne. Jean Piaget, en sveitsisk psykolog, påsto at barn aktivt tilegner seg kunnskap ved å samhandle med sitt fysiske miljø. Fordi ADHD-barn har problemer med o -
Barn kommer ikke med en bruksanvisning. Men noen ganger kan det virke som om visse mennesker på internett eller lekplassen ikke fikk memoen. Selv om mor-kriger kan være overdrevet, finnes de. Og å bli fortalt av en annen forelder at du «gjør det feil
