• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik kjenner du på tegn på jentens første menstruasjon

Hver jente utvikler seg i sitt eget tempo, og starten på hennes første menstruasjon er en milepæl. Det betyr ikke om du er ni eller 15, det er beroligende å være forberedt. Første gang en jente får menstruasjonen, kalles det menarke. Menarke betyr at kroppen din nå er fysisk i stand til å få et barn av seg selv. Kunnskap og forberedelse er nøkkelen til å gå inn i kvinnealderen med trygghet. Det er visse tegn man bør se etter.

Hva du trenger

• Bind
• Tamponer

Fremgangsmåte

1. Se etter endringer i kroppen din. En jentes menstruasjon starter vanligvis omtrent to år etter brystutvikling har begynt og oppvekst av skamhår.

2. Endringer i en jentes kroppsform vil skje da kroppsfettprosent øker. Det vil være en vekstspurt som typisk følger pubertet. Disse endringene skjer vanligvis måneder før jentes første menstruasjon.

3. Å merke en tykk, hvit, slimeagtig utflod fra skjeden er et annet tegn å se etter. Dette skjer vanligvis cirka seks måneder før starten på menstruasjonen.

4. Å føle seg oppblåst og ubehagelig er noe du kan føle når du nærmer deg menstruasjon. Du kan også oppleve kramp i magen og/eller ryggsmerter. Disse er normale og varer ikke lenge.

5. Å finne en blodflekke på undertøyet indikerer at menstruasjonen har startet. Det kan se mørkbrunt eller lys rødt ut, begge er fint. Menstruasjonen din vil typisk vare mellom tre og syv dager, og menstruasjonsblodet ditt vil endre farge litt gjennom perioden, vanligvis bli mørkere.