Hvorfor du kanskje trenger sengeligging under en flerføtusssvangerskap
Med den økte risikoen for komplikasjoner assosiert med flerfødsler, krever mange mødre et visst nivå av sengeligging under svangerskapet sitt. Sengeligging kan foreskrives for å lette en potensiell helserisiko for moren (som preeklampsi) eller for barna (som for tidlig fødselsinnsettelse). Noen leger foreskriver rutinemessig hvile etter uke 24, mens andre tar en «avvent og se»-tilnærming.
Noen heldige mødre vil overleve hele svangerskapet sitt uten stor justering av sin normale rutine. Likevel kan andre kreve hospitalisering eller en form for modifisert sengeligging hjemme. Siden det virkelig ikke finnes noen måte å forutsi utfallet på, er ditt beste odds å være forberedt på enhver mulighet.
Hva sengeligging oppnår
Ifølge Amy E. Tracy, forfatter av The Pregnancy Bed Rest Book, er tyngdekraften den underliggende grunnen. «Mange obstetrikere tror at å bruke tyngdekraft gjennom en liggende stilling hjelper til å stabilisere eller forbedre noen medisinske tilstander.»
Å begrense fysisk aktivitet hjelper å lette eller forhindre stress på mors vitale organer, som hjertet, nyrene, eller sirkulasjonssystemet. Sengeligging under svangerskap øker blodflyten til livmoren og sparer energi, øker næringstoffene rettet mot barna. Like viktig, tar sengeligging presset av livmorhalsen og kan hjelpe å hindre livmoren fra å kontrahere, reduserer risikoen for for tidlig fødselsinnsettelse.
Hva sengeligging betyr
Sengeligging kan faktisk ta flere former, fra fullstendig hospitalisering til periodisk hvile. Det er viktig å forstå dine personlige begrensninger og avgjørende at du følger dem. Klar kommunikasjon med dine leger vil sikre det beste utfall, så vær sikker på å diskutere alle spørsmål og bekymringer med din lege.
Hvordan klare det
Hvis du finner det nødvendig å gjennomgå sengeligging under svangerskap, vil du definitivt trenge å gjøre noen ordninger for å dekke dine vanlige ansvarsområder. Du kan føle deg overveldet og lure på hvordan du skal klare det. Det finnes noen fantastiske ressurser tilgjengelige for å hjelpe deg gjennom denne vanskelige tiden, som Sidelines National Support Network, eller ditt lokale flerfødselsklubb. The Pregnancy Bed Rest Book: A Survival Guide for Expectant Mothers and Their Families er en utmerket referanseguide og anbefalt lesing for enhver kvinne som kan være kandidat for sengeligging. Boken tilbyr alternativer for håndtering av de mange problemene med sengeligging, inkludert jobb, husarbeid, og barnehage.
Din mentale og emosjonelle holdning til sengeligging vil ha en enorm betydning for din fysiske tilstand. Du vil sannsynligvis føle deg frustriert, engstelig, overveldet, eller alt det ovennevnte. Husk, sengeligging varer ikke for evig. Du gjør det beste for barna dine ved å begrense aktiviteten din og gi all din energi til deres utvikling. Hvert minutt (time, dag eller uke) du pleier dem in utero er ett mindre minutt de potensielt kunne tilbringe på sykehus.
-
Hvis det er en ting foreldre liker – bortsett fra, du vet, barna sine – er det bekvemmelighet. Husholdningsvarer levert akkurat når de er tomme? Fint. Bleilevert som gjør Target-turer med baby unødvendige? Fantastisk. En liten pakke fylt med godbiter -
Forskjellen på et sår, en bump, og et blåmerke Et sår og et blåmerke, med eller uten sveling, er i utgangspunktet det samme, bortsett fra at det ene oppstår på kroppens overflate, og det andre oppstår under overflaten, i det myke vevet under huden. B -
Å disiplinere barn er aldri morsomt for deg, eller barnet ditt. Det er så mange spørsmål rundt emnet disiplin, som: I hvilken alder skal du starte å ta bort teknologi? Eller i hvilken alder er time-out ikke lenger effektiv? Eksperter gir svar.Vektleg
