Slik kunngjør du en uplanlagt graviditet

Selv om graviditeten var uplanlagt, er det uunngåelig at du må dele nyheten med verden. Enten du velger å rope det fra taket på sosiale medier eller en mer subtil tilnærming, er det viktig å inkludere familie og nære venner. Kunngjøringen av ditt første barn – eller fjerde – fortjener en feiring.

Fremgangsmåte

  1. Behandle følelsene dine først: Vær ærlig med deg selv – er du redd, glad, forvirret, overveldet? Skriv tankene i dagbok for å prosessere dem. Tillat deg å føle nye følelser hver dag. Når du har kommet til ro med graviditeten, kan du tenke på hvordan du forteller andre.
  2. Fortell partneren (hvis du har en): Gi ham tid til å forberede seg emosjonelt og planlegge. Velg en meningsfull måte å si det på: bakk kake med rosa/blå glasur, gi babyvotter med favorittlaglogo, kjøp gave med "far" på.
  3. Vent til du er klar: Vent til du har vært på svangerskapskontroll, frem til 1. trimester er over, eller velg et øyeblikk som føles riktig. Du kan også vente til magen er for stor til å skjule.
  4. Fortell nærmeste venner/familie først: Be dem holde det hemmelig hvis du ikke er klar for at hele verden vet, eller hvis du vil fortelle personlig. Strenge ordre: ingen gratulasjoner på sosiale medier før du gir grønt lys.
  5. Informér sjef og kolleger: Når du kunngjør utenfor jobb. Vurder å si ifra til sjef tidlig hvis du har morgonkvalme/ekstrem tretthet i 1. trimester.

Tips: Det finnes ingen "riktig" måte å gjøre det på. Gjør det som føles riktig for *deg*. Og husk: uplanlagt ≠ uønsket. Mange av de beste tingene i livet kommer uventet.

Previous:

Next:

  • Den store nullstillingen: Slik kan foreldre få ny energi og føle mestring i 2022
    Den store nullstillingen: Slik kan foreldre få ny energi og føle mestring i 2022
    Å tre inn i et nytt år tenner vanligvis en blanding av optimisme og motivasjon, men gitt utfordringene foreldre har står overfor nylig, er det ingen overraskelse hvis du føler deg ganske utmattet i stedet. Daisy Dowling, grunnlegger & CEO av Wor
  • Slik lærer du barna dine mobiltelefon-etikett
    Slik lærer du barna dine mobiltelefon-etikett
    Å lære barnet ditt å si «vær så snill» og «takk» er vanligvis andre natur; det er gjort i generasjoner og kommer ganske naturlig. Men å lære barna dine hvordan de bruker en mobiltelefon ansvarlig – det vil si, hvordan de utøver passende «mobiltelefo
  • Barnevakter tjener nå 6 sifre og vi er her for det
    Barnevakter tjener nå 6 sifre og vi er her for det
    Barnevakter er ofte høyt utdannete, veltrente og jobber en travl tidsplan som kan kreve at de er på klokken under oddetimer, bor i andres hjem, eller til og med reiser rundt verden med barna i sin stell. Likevel, til tross for alt dette, er barnevakt