Anbefalt avstand mellom svangerskaper

Evidensbaserte retningslinjer

  • WHO minimum: 18 måneder etter livefødsel.
  • Optimalt for mor/barn helse: 24–36 måneder (2–3 år).

Hvorfor avstand betyr noe

  • For kort (<18 mnd): Høyere risiko for for tidlig fødsel, lav fødselvekt, fosterkakeavløsning, mors anemi, autismerisiko.
  • For lang (>5 år): Økt preeklampsi, fødselsvansker, muligvis pga. tapt fysiologisk tilpasning.

Individuelle tilpasning

Alder, helse, tidligere komplikasjoner, amming, personlige mål – diskuter med din OB/GYN eller jordmor for å velge intervallet som passer deg.