Hvordan velge en graviditet Body Pillow
En gravid kvinne kan sannsynligvis sove i sin vanlige posisjon til slutten av andre trimester . På den tiden i livmoren , og babyen inni den, har vokst seg store nok til å gjøre sove i visse stillinger ubehagelig . Den gravide kvinnen må finne fred og sove om natten for hennes helse og trivsel , samt at av babyen. Lettelse kan bli funnet i svangerskapet kroppen puter . De kommer i en rekke former, størrelser og farger , noe som gjør finne den rette kroppen pute ganske et ork. Men det er et par ting du kan gjøre for å gjøre prosessen enklere.
Instruksjoner
en
Ta kontakt med legen din som du ville noen graviditetsrelatert forsøke. Puten vil påvirke din rygg, mage , ben og hals . Hvis du har helseproblemer i disse andre enn ubehag av svangerskapet områder , kan legen din hjelpe . Du Legen kan også være i stand til å henvise deg til den beste pute å gi søvn, selv om du ikke har andre problemer å bekymre seg.
2
Finne ut hva området trenger mest oppmerksomhet på kroppen din. En gravid kvinne som lider av rygg ubehag med å sove kan trenge en annen kropp pute enn kvinner som har reflux problemer og graviditet rhinitt ( med den uunngåelige tett nese ) . Identifisere din " sår spot " og husk det når du går shopping.
3
Velg det beste pute størrelse for å fikse den delen av kroppen som gir mest ubehag når jeg prøver å sove . Graviditet puter kommer formet som en " O " " U " " C " og små bokstaver " . l " Hver form gir lindring til en annen del av kroppen. For eksempel , " U " formede puter har en dukkert i den ene armen og forstørres i den andre for å støtte ryggen ( forstørret side) og magen ( rykket side) . Du kan få mer for korsryggen og hoftene ved å plassere " U " riktig vei, å klemme den mellom bena . Noen kvinner trenger hodene hevet for å få lindring fra reflux eller graviditet rhinitt . De slår puten over og opp ned og legge sine hoder på bunnen kurven av " U. "
4
Spør om returrett . Du må kanskje bringe puten tilbake for å prøve en annen hvis det ikke fungerer for deg. De fleste butikker vil la deg bytte putene med en kvittering , så ikke miste din.
-
Når jeg nevnte at vi tok barna til Costa Rica, alle, og jeg mener, alle hadde fantastiske ting å si om det. Frem til dette punktet, våre eventyr med barna hadde bestått av Bahamas og Disney World. Vi ønsket et sted som var eventyrlystne (uten å vær -
Fra dekorasjoner til invitasjoner, det er mye planlegging som går inn i en Halloween-fest for barn. Men uten tvil er en av de vanskeligste delene å finne ut hvilken morsom og festlig festmat som skal serveres. Men det trenger ikke å være det. «For b -
Når de ansetter en barnepike, legger noen familier alt fokus på timer og grunnlønn og overser det like viktige aspektet ved å gi barnepiken ansettelsesfordeler. I likhet med andre fagfolk forventer de fleste barnepiker - og bør få - jobbfordeler som
