Hvordan øke hudens elastisitet Etter en Baby
Mange kvinner er sjokkert over å se sin post- graviditet kroppen etter å ha levert sitt første barn . Stramme magemuskleneer borte , noen vektøkning fortsatt , strekkmerker er merkbar og hud på magen og brystene er løs og slapp . Mens kosthold og mosjon kan rette muskel tone og vektøkning , strekkmerker og hudens elastisitet er vanskeligere å forbedre. Ifølge American Pregnancy , 90 prosent av kvinnene utvikle strekkmerker under graviditeten. Skadet kollagen og elastin fiber skaper sagging hud og strekkmerker som nybakte mødre sliter med å fjerne
. Du trenger
Retinoid krem
Essential olje eller lotion ( valgfritt)
Instruksjoner
en
Bruk en retinoid krem . Magasinet Newsweek foreslår å bruke resept eller over-the -counter retinoid kremer om natten. Du kan også bruke eteriske oljer eller tykk lotion til den løse huden daglig . Fuktighetsrikekremer og oljer vil plumpe de enkelte hudceller , og legger til en mer smidig og sunt utseende .
2
Spis ernæringsmessig tett mat . Et sunt , balansert post- graviditet kosthold bør inneholde sunt fett , inkludert Omega syrer som fremmer hudens helse. Medic på Web , et nettsted som tilbyr helserådgivning , råder ta kosttilskudd som inneholder vitamin E og C. Disse vitaminer hjelpemiddel i huden healing og redusere skade på elastin og kollagen.
3
Exercise som snart legen din fjerner du for aktivitet . Øvelse forbedrer blodtilførselen til huden vev , fremme helbredelse og celle gjenfødelse . Kroppen frigjør også giftstoffer gjennom trening som forbedrer generell hudens utseende .
4
Kontakt en hudlege . Baby- senter anbefaler laserbehandling for å forbedre hudens elastisitet og struktur .
-
Tro det eller ei, det er allerede februar – og det betyr at Valentinsdagen er rett rundt hjørnet! Hvis du er forelder, tar du imot denne ferien med åpne armer. Hvorfor? Fordi det gir en utmerket mulighet for deg og din S.O. å overøse hverandre med s -
Å rydde hus er tøft arbeid. Enten du gjør det for et levebrød eller som en sideopptreden, er ingen dag lik den neste. Selv de angitte prisene kan endres for hver jobb. Send inn en innlevering av skatter eller avgifter på tjenestene dine, og det kan b -
Å finne ut hvor familiene våre skal bo og vokse er uten tvil en av de mest spennende delene av «voksen». (La oss være ekte:hvem gjør det ikke liker å bla gjennom Zillow for å drømme om hva som kan være? Eller fylle Pinterest-tavler med interiørideer
