Atferdsendring og token-økonomi for tenårere
Bruk av token-økonomi er en form for atferdsendring som ofte er vellykket med tenårere. Verktøyene og strukturen som brukes i token-økonomi gir positiv forsterkning for positiv atferd og konsekvenser for negativ. Det er designet for å hjelpe tenårere med å styre sin egen atferd mens maktkamper mellom barn og foreldre reduseres.
Formål
Token-økonomier er en av de mest nyttige metodene for å hjelpe til å endre uønsket atferd hos tenårere. Det er ment å øke positiv atferd og redusere negativ atferd, som skrik, urespekt, manglende lydighet og agressiv atferd. Det er nyttig for å lære sosiale ferdigheter og god tone, øke ansvar og heve selvfølelsen. Token-økonomier brukes ofte i behandlingsprogrammer eller alternative skoler, men foreldre kan enkelt sette opp sitt eget system hjemme.
Forberedelse
Bestem hva som skal brukes som token; det kan være alt fra klistremerker til lekepenger. Token samles inn for å tjene en belønning og skal gis jevnlige intervaller når en oppgave er fullført. Før man bruker en token-økonomi, må de uønskede atferdene identifiseres av foreldre og barn. Erstattelsesatferden må også navngis. Den må være observerbar, målrettet og stoppes.
Implementering
Sett deg ned med tenåringen din for å diskutere planen for token-økonomimetoden. Bestem hvilke belønninger tenåringen skal tjene. Eksempler på belønninger for tenårere er minutter på mobiltelefonen, å bli våken sentere, få datatid og være ute med venner. En tidsperiode bestemmes der tenåringen må vise positiv atferd. Det kan være fra en time opp til en dag. Ved periodens slutt skal tenåringen gis en token hvis hun viser ønsket atferd. Tenåringen kan bytte inn token for å tjene belønninger. Hvis tenåringen viser uønsket atferd, må hun gis en umiddelbar konsekvens. Når token gis, skal det registreres.
Nøkkler til suksess
Det viktigste aspektet ved en token-økonomi er at den må følges og være konsekvent. Foreldre bør ikke bli overrasket hvis tenåringen begynner å vise mer atferdsproblemer i starten, men gi ikke opp eller after. Foreldre må også være forente når de bruker denne metoden. Foreldre bør også være forebilder og være oppmerksomme på sin egen atferd og reaksjoner på andre. Resultatene av et token-økonomisystem er økt selvtillit, økt ansvar, utsatt belønning og reduksjon i maktkamper.
-
Det tok fem debatter — og til slutt et fullt panel av kvinnelige moderatorer — å produsere et enkelt spørsmål om viktigheten av barnehage for amerikanske familier, selv om saken har vært i frontlinjen av nasjonal politikk på begge sider av gangen. M -
Hva er et stressbrudd? Et stress brudd er en liten sprukke i et bein. Hva forårsaker stressbrudd? Stressbrudd skjer vanligvis fra å gjenta den samme bevegelsen om og om igjen (som når noen trener for en sport). De kan også skje fra hverdagsaktivitet -
Det er lett å se på foreldre eller besteforeldre og tenke at livet ditt er ingenting som deres. Teknologi og sosiale medier, skiftende ideer om voksenskap, nye politiske synspunkter og ulike meninger om foreldreskap er bare noen av måtene unge kan t
