• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan takle å bli stepparent

Å bli stepparent kan være en av de mest givende men fryktinngytende opplevelsene i livet ditt. Når du tar avgjørelsen om å gifte deg på nytt og blande familier, kan du ikke ha noe anelse om hva du skal forvente. I noen situasjoner binder stepparenter og stegbarn seg sammen og etablerer positive relasjoner fra start, men mange stegfamilier opplever vansker med rolleetablering, disiplin og andre spørsmål som – hoffentlig – til slutt løser seg. Selv om det kan føles som du navigerer i klippete terreng, kan du takle å bli stepparent og til og med begynne å elske ditt nye liv og familie.

Instruksjoner

1. Aksepter at du vil møte visse vansker. Etabler en realistisk mindset med forståelse for at alle i din nye familie trenger å gjennomgå en tilpasningsperiode. Husk at du er stepparent, ikke en erstatningsforelder, rådgir Jeannette Lofas, grunnlegger av Stepfamily Foundation og lisensiert sosialarbeider. Dine stegbarn kan se deg som en trussel eller som noen som prøver å ta plassen til deres biologiske forelder. Forvent ikke at stegbarna dine straks varmer seg til deg – selv om det er mulig, trenger mange barn tid for å takle tilkomsten av et nytt familiemedlem.

2. Gi nok tid for at relasjoner kan utvikle og bånd danne, foreslår Kids Health. Følg stegbarna dine lead og tving dem ikke til å like deg. Vær deg selv og la dem se at du bare er et menneske. Ikke prøv å være en super stepparent – dine stegbarn vil kunne merke når du er upålitelig eller falsk.

3. Tilta en humor. Ifølge iMom, et nettsted for den ideelle organisasjonen Family First, gjør humor deg mer tilgjengelig og interessant for stegbarna dine. Du vil uunngåelig stå overfor prøvende, utfordrende situasjoner som kan få deg til å le eller gråte. Prøv å se mulighetene for glede og latter når som helst det er mulig. Skjemt med stegbarna dine og se komedier på TV sammen.

4. Nyt tid sammen med partneren din, tid som familie og individuell tid med hvert stegbarn. Kvalitetstid med partneren din kan hjelpe med å redusere stressen ved å være ny stepparent og forhindre at spenning tar tribut av forholdet ditt. Å bruke tid som familie hjelper med å smi nye bånd, og å bruke tid med hvert stegbarn på individuell basis kan hjelpe ham/henne med å føle seg mer komfortabel med deg og se deg som noen som virkelig er interessert i livet hans/hennes.

5. Etabler nye familie tradisjoner, Kids Health foreslår. Du kan foreslå ideer som ukentlig familiekveld, helge filmdager eller lage mat sammen på visse kvelder. Nye familie tradisjoner tillater dere å ha det gøy sammen, som slipper stress og hjelper deg med å føle deg som en del av familien.

6. Utvikle en regelmessig stresshåndteringsrutine. Sett av alenetid der du kan slappe av og avslappe hver dag, selv om det bare er i 10 eller 15 minutter. Gjør noe du liker for å redusere stress, enten det betyr å nyte en varm bad, få en massasje, lese en bok, snakke med venner eller trene.

7. Finn en støttegruppe for stepparenter, rådgir Stephen F. Duncan, professor ved School of Family Life ved Brigham Young University. Støttegrupper hjelper deg med å takle ved å tilby et trygt sted å dele dine følelser og bekymringer og få råd fra andre som kanskje er i en lignende situasjon. Du kan finne en gruppe i ditt område gjennom National Stepfamily Resource Center. Hvis ditt lokalsamfunn ennå ikke har en støttegruppe, start din egen ved å rekruttere andre stepparenter i ditt område.