Hvordan få barna en rask sunn frokost
Om morgenen er en sprø tid for foreldre med barn som trenger å gå på skolen etter 07:30 , og ønsker å vente til siste minutt for å våkne opp .
Donuts , sukker frokostblandinger, og annen " lett å tilberede mat " er ikke sunt , så hva gjør du ?
hva du trenger
Egg vispene
Pam non - Stick Spray
Lean kalkun kjøtt
Mozzarella ost
Instruksjoner
en
Mens barna blir klar , snike nede og fyre opp brennerne . Ikke la dem vite at du er matlaging et sunt, protein fylt nesten fettfri frokost !
2
Spray pannen med Pam og slippe inn et par skiver av kalkun . Føl deg fri til å rive skiver med hendene eller klippe dem , uansett er raskere og enklere for deg.
3
Stek kalkun til det er lett brunet , rør av og til .
4
Deretter helle ( ja , hell ) i egg vispene og la det forme inn i det som ser ut og smaker som eggerøre , rør av og til .
5
Rør og tjene. Barna vil elske det , og de vil aldri vite det var bra for dem !
-
Akkurat som voksne, småbarn synes noen ganger at det er vanskelig å legge seg til ro. Dette kan skyldes påkjenninger som tenner, er overtrøtt, eller har endret rutine. Her er noen tips for å hjelpe barnet ditt med å bosette seg: Hjelp henne å -
Pop-quiz:Har du noen gang bedt barnet ditt, å, et dusin ganger om å gjøre noe, og de oppfører seg som om du bare er en rasling av vind i trærne? (Tid for å komme inn for middag, Timmy! **sirisser**) Eller enda bedre, har de noen gang åpenlyst - aggre -
Valentinsdagen kan teknisk sett være en høytid som dreier seg om kjærlighet, men når du er et barn, handler det om glitter, lim og papirhjerter. (Og det er like greit, for hvilken forelder er ikke helt besatt av et håndlaget, hjertelig valentin-håndv
