• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan ungdomsidrett hjelper barn i skolarbeidet

Barn som deltar i ungdomsidrett eller fysiske aktiviteter kan ha bedre skoleprestasjoner. Charles Hillman, førsteamanuensis i kinesiologi ved University of Illinois, indikerer at selv om deltakelse i ungdomsidrett eller fysiske aktiviteter ikke gjør barnet mer «intellektuell», støtter deltakelse i idrett barnets overordnede utvikling. Dette inkluderer utviklingen av hjernen, som i sin tur, kan føre til bedre overordnede akademiske prestasjoner.

Bakgrunn

• Tidligere kan du ha tenkt eller hørt at barn enten er gode i idrett eller akademi, men ikke begge deler. Du kan også ha referert til et barn som enten en «hjerne» eller en «jock». Denne skillet er ofte ikke lenger tilfellet. Barn kan dyktiges i både idrett og akademi. Faktisk komplementerer ungdomsidrett og akademi ofte hverandre.

Teorier/Spekulasjoner

• K. J. Linder, som skrev om pediatrisk idrettsvitenskap, presenterte data som illustrerer at hjernefunksjon, som påvirker akademisk ytelse, støttes gjennom tid utenfor klasserommet. Tid utenfor klasseromssetting er ofte når fysiske aktiviteter, som ungdomsidrett, finner sted. Dette kan inkludere kroppsøving samt etterskolelige idrettsprogrammer. Når et barn deltar i idrett, kan det oppleve økt energinivå og redusert klasseroms kjedsomhet. Dette bidrar til bedre elevoppmersomhet i akademiske settinger. Linder rapporterte også at barn som anser seg som fremragende akademiske utøvere generelt er mer sannsynlige til å være aktive i idrett og fysiske aktiviteter.

Fordeler

• Ungdomsidrett og fysisk aktivitet påvirker barn på positive måter. Ifølge Live Science, øker fysisk aktivitet hjernens funksjon, støtter hjernens næring, fører til større energinivåer og bidrar til evnen til å konsentrere seg. Ungdomsidrett kan også forbedre et barns selvfølelse, noe som fører til forbedringer i overordnet atferd.

  Carl Cotman, direktør for Institute for Brain Aging and Dementia ved University of California - Irvine, har vist at deltakelse i ungdomsidrett kan stimulere gråstoffet i barnets hjerne. Når denne stimuleringen skjer og nevrotransmittorer frigjøres, fremmes hjernen nevronutvikling og nevronale forbindelser forbedres. Dette bidrar til en økning i hjernefunksjon som potensielt kan positivt påvirke akademisk ytelse. I tillegg, når et barn deltar i en idrett eller fysisk aktivitet, øker spesifikke kjemikalier, som dopamine, gjennom hele kroppen. Disse kjemikaliene forbedrer fokus, reduserer impulsiv atferd og har beroligende effekter.

Faktorer

• Charles Hillman, førsteamanuensis i kinesiologi ved University of Illinois, sier at barn som deltar i ungdomsidrett kan være mer sannsynlige til å ha lavere kroppsmasseindeks (BMI). BMI er et mål som sammenligner kroppsvekt med høyde. Når du sammenligner fysiskt aktive barn med mindre aktive barn, kan aktive barn ha større overkropps fleksibilitet og kjernekroppsstyrke. California Department of Education fant at mer fysiskt aktive barn ikke bare tenderer å ha en bedre overordnet fysisk form, de presterte også betydelig bedre på akademiske tester vs. de mindre fysiskt fitt barn.

Vurderinger

• Selv om trenings ikke direkte påvirker utviklingen av et barns intellekt, er det en kumulativ fordel for barnets overordnede utvikling og akademiske prestasjoner. Barn kan være både en «jock» og en «hjerne», og delta i ungdomsidrett og akademi.