• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Informasjon om hovedstressorer i tenårers liv

Hovedkilder til stress for tenåringer er veldy like de stressene voksne opplever. De kan omfatte mellompersonlige forhold, prestasjonsforventninger og store livshendelser. Forskjellen for tenåringer er at de fortsatt vokser fysisk og mentalt og har færre års livserfaring for å hjelpe dem med å mestre forventningene til andre, livshendelser og egne følelser.

Mellompersonlig

Tenåringers mellompersonlige forhold kan omfatte foreldre, søsken, lærere, venner, romantiske interesser, arbeidsledere og kolleger. En artikkel i et nyhetsbrev fra National Network for Child Care Network, «Helping Young Adolescents Cope With Stress», sier at tenåringer har mer vanskelig for å mestre flere konflikterfylte stressfaktorer i dagliglivet enn de har for å mestre store livshendelser. En travl tenårings foreldre og lærere kan trekke ham én vei, mens sjefen, vennene og kjæresten trekker i tre andre retninger. Samtidig har hans indre selv også emosjonelle behov og ønske som kanskje ikke matcher noen av de eksterne presset.

Prestasjonsforventninger

Foreldrene krever at visse husarbeid gjøres hjemme, hun kan være ansvarlig for å passe yngre søsken, sjefen forventer at hun er på tide, lærere vil ha leksene fullført og levert inn i tide, vennene vil at hun skal komme spille gruppens valgte spill, og hennes partner vil at hun ringer, sender sms eller tilbringer mer ansikt-til-ansikt tid sammen. Legg til ekstraaktiviteter og leksjoner til alt det for å skape en timeplan-mareritt som kan skremme organisasjonsevnen til en voksen.

Fysisk og mental vekst

Overgangen fra barndom til voksenliv er en stor livshendelse. Å være tenåring innebærer å endre seg fysisk og mentalt samtidig som man blir introdusert til nye skoleinnstillinger, nye rutiner, og et nytt sett med forventninger fra foreldre og lærere. Pubertet bringer nye følelser, nye fysiske reaksjoner, og dramatiske endringer i personlig form og størrelse. I tillegg til eksternt synlige endringer, vokser også en tenårings hjerne. Hans intelligens er lik en voksen, men hans evne til å bruke sin mentale kapasitet er fortsatt under bygging. Å lære å forstå seg selv kan skape stress.

Store livshendelser

Død, flytting, skoleskifte, og vinne og tape venner anses alle som store livshendelser. Tenårarene er fylt med mange «første ganger»: første jobb, lære å kjøre, første bil, første bilulykke, første romantisk interesse. Hver av disse hendelsene har en emosjonell påvirkning som kan oversette til stress. Viktigere, siden daglig stress er vanskeligere for tenåringer å mestre enn store livshendelser, kan hver av disse tingene skape endringer i tenåringens daglige rutine, noe som gjør det vanskeligere for henne å mestre følelsene sine.