Hvordan unngå forstoppelse hos barn
Forstoppelse er ikke en hyggelig opplevelse, spesielt for barn som ikke kan forstå hvorfor de ikke føler seg vel . Crankiness , slapphet, smertefulle avføringer og manglende evne til å passere avføring er tegn på at barnet ditt kan bli forstoppet . Andre tegn å se etter inkludere færre enn tre avføringer per uke , hard avføring og blod i avføringen. Anfall av forstoppelse kan utløses av visse medisiner, melkeallergi , toalett trening for tidlig, medisinske tilstander, endringer i rutiner og endringer i kostholdet - spesielt overgangen fra all væske til fast føde . Forstoppelse er vanlig og vanligvis klarner opp med noen tilpasninger til kosthold og trening, men hvis det varer mer enn to uker , se barnelege
. Du trenger
Vann
sviske juice
High- fiber matvarer
Instruksjoner
Diet
1
Gi barnet ditt med mye væske , men vann er det beste valget . Sviske juice er et annet alternativ , og kan blandes med vann for å redusere mengden av sukker den legger til ditt barns kosthold . Start med 2 til 4 gram av juice og observere hvordan barnet reagerer , som for mye sviske juice kan føre til diaré .
2
Ta med høy - fiber matvarer i ditt barns kosthold . Frokostblanding med et høyt fiberinnhold og grovt brød er gode alternativer . Frukter som fersken og svisker er anbefalt, og hvis barnet er gammelt nok til å spise frukt hele , la skins på for ekstra fiber . Grønnsaker har også mye fiber , spesielt brokkoli , asparges og mais .
3
Spis regelmessige måltider . Etablere en tidsplan kan bidra til å regulere og stimulere avføring.
Aktivitet og regelmessig
4
Oppmuntre barnet til å være aktiv . Fysisk aktivitet stimulerer tarmer . Dette kan være utfordrende hvis barnet opplever ubehag i magen , men noen form for lek eller turgåing kan hjelpe .
5
Velg en ordinær tid for barnet ditt å prøve og gå på do . Opprette en tidsplan kan hjelpe med regularitet . Barnet bør bruke ca 10 minutter hver dag på den tiden sitter på toalettet . Etter et måltid er en ideell tid for å prøve .
6
Sett barnet i et varmt bad og forsiktig massere magen hennes . Dette kan bidra til å slappe av sine muskler.
-
Den mest frustrerende delen av jobbsøkingen er å søke på en stilling du er perfekt for, vente spent på svar og så få noe annet enn stillhet i retur. Care.com er en flott ressurs for å finne den ideelle jobben. Det er mange publiserte muligheter og ma -
Med alt det barnets lærer gjør for dem, er det bare riktig å vise dem litt kjærlighet (i 2022 er lærerens verdsettelsesuke 2.–6. mai, og lærernes dag er 3. mai – men du kan selvfølgelig sette pris på lærere når som helst! ). Så hva er den beste måten -
Nøkkelen til suksess som barnepike? Å finne den perfekte familiepassformen, sier Martha K., en barnepike på mer enn 10 år i San Francisco Bay Area. Martha sier at hun hadde en umiddelbar forbindelse med tvillingjentene hun er barnepike i dag, til tro
