Hvordan oppmuntre barn til å øve Selvkontroll
Ditt barns evne til selvkontroller bygd inn og klar til å utvikle; Dr. Laura Markham, klinisk psykolog og forfatter av " Peaceful Parent, Happy Kids , " anslår at om lag 30 prosent av 4 -åringer kan kunne styre sine følelser , selv om bare en del av tiden . Frøene for selvkontroll er til stede i alle barn . Som forelder, må du gi næring til disse frøene med en balanse av disiplin og empati.
Instruksjoner
en
Foster en følelse av tillit i barnet ditt. Selv om du ikke trenger å imøtekomme til din lille ens alle innfall , bli en kraft av stabilitet i sitt liv ved å levere på løftene og møte grunnleggende behov, som mat , bad og sengetid ritualer som konsekvent og installasjonene som mulig. Når barnet stoler på deg , han har en tendens til å føle mindre angst. Med en følelse av trygghet , barna utvikler også evnen til å berolige seg selv og regulere sine følelser.
2
Snakk barnet gjennom angst. Når din tot møter en svært stresset situasjon , fungere som en slags en beroligende vokal utførelse av de tingene du forteller deg selv når du avtale med angst. Rolig minne barnet ditt til å bremse ned , tenke gjennom ting og vurdere konsekvensene av sine handlinger. Arbeide i nivåer , først anerkjenne kilden til sinne , så overgangen til å tenke på valg , og til slutt inn i rolig og kontrollert handling . Eldre barn dra nytte av et fokus på beslutningsprosessen , mens yngre barna trenger ofte deg til å komme ned til deres nivå , gjøre fast øyekontakt og bruke milde bevegelser.
3
Tweak klassisk timeout formel . Når barnet ditt mister kontroll , dømme ham til en mer fleksibel timeout som hjelper ham lære å moderere sine følelser. Snarere enn å sette en bestemt frist , avslutter timeout når barnet har roet seg .
4
Forsterk god oppførsel . Når barnet ditt foretar seg i en rolig og kontrollert måte , la henne vite . Uventede , sparing belønninger og godbiter hjelpe også , men , for det meste , trenger barnet bare for å høre din godkjenning høyt.
5
Angi et eksempel. Praktisere din egen selvkontroll som best du kan ved å reagere på stressende situasjoner rolig og med hodet kaldt . Unngå overreagerer , og imøtekomme barnets utbrudd med ro . Hvis du blir sint , rasjonelt oppgi sinne i stedet for surring ut . Du er ditt barns største forbilde , så praktisere den type selvkontroll du ønsker å se på ham .
-
Mye blekk har blitt sølt om amerikanernes valgsesongstress som flyr fra listene, og ny forskning viser at barn ikke er immune. En ny psykologisk studie, publisert i tidsskriftet Child Psychiatry and Human Development, antyder at barn og tenåringer er -
Å finne ut hvor barna dine skal gå etter skolen, hva de skal gjøre og hvem som skal se på dem er en stor barnepassutfordring for mange familier. Det er derfor noen foreldre henvender seg til å ansette en barnepike eller barnevakt etter skoletid for å -
Tie-dying er akkurat hva det høres ut som. Du vrir en t-skjorte, et plagg eller annet tøyplagg, knyter den på forskjellige steder med strikk og farger den deretter. Når du er ferdig, avslører de vridde og brettede områdene på skjorten et kult fargemø
