Når er riktig tid å starte med fast mat til baby?
Ved 4 til 6 måneders alder er de fleste barn klare til å begynne å spise fast mat som et tilskudd til amming eller formelamning.
Hva er så magisk med 4 til 6 måneder? Det er rundt denne tiden at barn typisk slutter å bruke tungen til å presse mat ut av munnen, og begynner å utvikle koordinasjonen for å flytte fast mat fra foran i munnen til baken for svelging.
Det er også ved 6 måneders alder at barn trenger komplementærmat for å støtte vekst, mette sult og dekke energibehov. For barn som utelukkende ammes, kan venting til 6 måneder før innføring av fast mat sikre at de får de fulle helsefordelene av amming.
For tidlig start med fast mat – før 4 måneder – kan:
- Medføre risiko for at mat suger inn i luftveiene (aspirasjon)
- Føre til at barnet får for mange eller for få kalorier eller næringsstoffer
- Øke barnets risiko for fedme
Også har tidlig start med fast mat før 4 måneder ikke vist å hjelpe barn til å sove bedre om natten.
For sent start med fast mat – etter 6 måneder – medfører et annet sett utfordringer. Å vente for lenge kan:
- Forsinke barnets vekst
- Føre til jernmangel hos ammede barn
- Forsinke oral motorisk funksjon
- Føre til avsky mot fast mat
Å utsette innføring av sterkt allergene matvarer, som jordnøtter, egg og fisk, utover 4 til 6 måneder har ikke vist å forhindre eksem, astma, allergisk rinitte eller matallergi. Faktisk kan tidlig innføring av jordnøtter forhindre jordnøttallergi.
I tillegg til alder, kan andre tegn vise at barnet ditt er klart for fast mat. Kan barnet holde hodet i en jevn, oppreist posisjon? Kan barnet sitte med støtte? Hvis du svarer ja til disse spørsmålene og barnets lege er enig, kan du begynne å tilsette fast mat til barnets væskediett.
Previous:Er hangende bryst uunngåelig etter amming?
Next:Bør jeg være bekymret for at min 2-åring sier få ord og er vanskelig å forstå?
-
For alle ser det ut til å være en «ny normal» i denne koronatiden. Små bedriftseiere som driver fysiske kurser kan føle presset akkurat nå. Faktisk ser vi mange av dere jobbe med å overføre kursene deres online, og vi er her for å hjelpe med å gjøre -
Vi har alle vært der. Slik kan du slå ihjel intervjuet? Her er noen sikre måter å imponere din fremtidige sjef på. Vær forberedt! Ta med anbefalingsbrev fra tidligere arbeidsgivere, lærere og kolleger. Sørg for at du har laget kopier så du kan gi dis -
Barn kommer ikke med en bruksanvisning. Men noen ganger kan det virke som om visse mennesker på internett eller lekplassen ikke fikk memoen. Selv om mor-kriger kan være overdrevet, finnes de. Og å bli fortalt av en annen forelder at du «gjør det feil
