• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Når er det riktig tidspunkt å begynne å mate en baby fast mat?

I alderen 4 til 6 måneder, de fleste babyer er klare til å begynne å spise fast føde som et supplement til amming eller formelmating.

Hva er så magisk i alderen 4 til 6 måneder? Det er rundt denne tiden at babyer vanligvis slutter å bruke tungen til å skyve mat ut av munnen og begynner å utvikle koordinasjonen for å flytte fast mat fra forsiden av munnen til baksiden for å svelge.

Det er også i en alder av 6 måneder at babyer trenger komplementær mat for å støtte vekst, tilfredsstille sult og hjelpe til med å dekke energi- og næringsbehov. For babyer som utelukkende ammes, å vente til 6 måneder før du introduserer fast mat, kan bidra til å sikre at de får de fulle helsemessige fordelene ved amming.

Å starte faste stoffer for tidlig - før 4 måneder - kan:

• Utgjør en risiko for at mat suges inn i luftveiene (aspirasjon)
• Få en baby til å få for mange eller ikke nok kalorier eller næringsstoffer
• Øk babyens risiko for fedme

Også, start av faste stoffer før 4 måneder har ikke vist seg å hjelpe babyer til å sove bedre om natten.

Å starte faste stoffer for sent - etter 6 måneder - utgjør et annet sett med problemer. Kan vente for lenge:

• Sakte babyens vekst
• Årsak til jernmangel hos babyer som ammes
• Forsinkelse av oral motorfunksjon
• Årsak en aversjon mot fast mat

Utsette introduksjonen av svært allergifremkallende matvarer, som peanøtter, egg og fisk, etter 4 til 6 måneders alder har ikke vist seg å forhindre eksem, astma, allergisk rhinitt eller matallergi. Faktisk, tidlig introduksjon av peanøtter kan forhindre peanøttallergi.

I tillegg til alder, andre tegn kan vise deg at babyen din er klar for fast mat. Kan babyen holde hodet stabilt, oppreist posisjon? Kan babyen din sitte med støtte? Hvis du svarer ja på disse spørsmålene og babyens lege er enig Du kan begynne å supplere babyens flytende diett.