Hvordan vet jeg om barnets vekt er årsak til bekymring?
Hvis du er bekymret for barnets vekt, rådgiv deg med barnets lege. Vekst, utvikling og vekt er forventede emner å diskutere under rutine kontroller for friske barn.
I spedbarnsalderen vil legen plotte barnets vekst på kurver som viser vekt for lengde. Senere kan barnets lege beregne barnets BMI. Du kan bruke kurvene til å spore barnets veksttrend og å sammenligne barnets vekst med andre spedbarn av samme kjønn og alder. Ifølge Verdens helseorganisasjons vekstkurver, anses en baby med vekt-for-lengde større enn 98. percentile å ha høy vekt for lengde.
Husk, spedbarn trenger en kosthold høy i fett for å støtte vekst i spedbarnsperioden. Et barn som ammes eksklusivt får omtrent halvdelen av daglige kalorier fra fettet i morsmelk. Som et resultat anbefales ikke kaloribegrensninger rettet mot å redusere vekt for barn 2 år og yngre.
Ekstra fett og kalorier kan likevel være en bekymring. For eksempel, å være for tung kan forsinkje kryping og gåing – essensielle deler av barnets fysiske og mentale utvikling. Mens et stort barn ikke nødvendigvis blir et overvektig barn, forblir et barn som er fedme ofte fedme som voksen.
For å holde barnet ditt på en sunn vekt:
- Overvåk vektøkningen din under svangerskapet. Ekscessiv vektøkning under svangerskapet kan øke barnets fødselssvekt. Forskning tyder på at jo høyere fødselssvekt, desto større risiko for fedme i barndommen.
- Amme. Noen forskning antyder at amming reduserer risikoen for fedme i barndommen.
- Begrens sukkerholdige drikke. Juice er ikke en nødvendig del av barnets kosthold. Når du begynner å introdusere fast mat, vurder å tilby næringsrike hele frukt og grønnsaker i stedet.
- Eksperimenter med måter å ro barnet ditt på. Ikke automatisk vend deg til morsmelk eller erstatningsmelk for å stille barnets gråt. Noen ganger er en ny posisjon, et roligere miljø eller en sakt berøring alt som trengs.
- Begrens mediebruk. American Academy of Pediatrics rår bort fra mediebruk av barn yngre enn 2 år. Jo mer TV barnet ditt ser, desto større er risikoen for at han/hun blir overvektig.
Mens barnet ditt blir eldre, fortsett å snakke med legen hans/hennes om vekt og ernæring. For ytterligere veiledning kan du rådgi deg med en autorisert ernæringsfysiolog.
Previous:Kan Baby Einstein-videoer og lignende programmer fremme barnets utvikling?
Next:Jeg ammer mitt nyfødte og avføringen hennes er gul og møkkete. Er dette normalt for babyavføring?
-
Å la barnet ditt bli på barnehagen sin første morgen er en stor hendelse, men den naturlige bekymringen alle foreldre vil føle kan lettes ved å velge barnehage vel. Å stille disse spørsmålene før du melder barnet ditt inn vil hjelpe deg med å ta rikt -
Selv om du føler deg ganske trygg på at du har gjort en grundig jobb med å barne-sikre, er sjansene store for at du har glemt noe. Faktisk, i en studie fra University of Alabama at Birmingham (UAB), da førstegangs-mødre av barn i alderen 12 til 36 må -
Å passe barn kan være et lønnende og morsomt jobb, og – fordi du er ambisiøs – kan du naturlig begynne å lure på: Hvor kan jeg komme med dette? Godt nyheten er at med barnehageerfaring finnes det flere ulike karrierebaner du kan følge
