• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Slik slutter du med samsoving

Sengen din virker som å bli mindre og mindre etter hvert som din småbarn vokser og fortsetter å insistere på å sove med deg. Det kan være på tide å få ham til å sove i sitt eget rom. Samsoving er når foreldre velger å la spedbarnet eller babyen sove med dem i sengen. Når dette fortsetter utover de første tre til fire måneder og inn i småbarnsalderen, kan det være vanskelig for barnet å gjøre overgangen. Det tar disiplin og konsekvens for å hjelpe et barn til å tilpasse seg å sove alene.

Instruksjoner

1. Involver barnet ditt i å pynte hans rom. Handlingen med å kjøpe en ny seng spesielt for ham og la ham vite hvor stor gutt han er kan hjelpe. Hvis budsjettet tillater, kan en seng formet som en bil eller med sport- eller tegneserietema-putetrekk lockre din sønn, mens en liten jente kan elske en hvit himmelseng eller en dukke-tematisk hodeplank og putetrekk. La barnet hjelpe til å ordne rommet og pusse den nye sengen. Jo mer involvert han er i å montere et «stor gutt»-rom, desto mer sannsynlig vil han være til å bli i sin egen seng for å sove.

2. Vær fast og strukturert. Utvikle en sovnerutine der barnet går seng lenge før voksne. Gi ham bad, hjelp ham å pusse tenner, tugg ham til, les noen eventyrbøker og la ham deretter alene. Tenn en liten lampe eller nattlys for å gjøre ham mer komfortabel og la døren stå på gløtt hvis nødvendig. Han motsetter seg kanskje, men det er viktig å legge ham rett tilbake i sengen hvis han står opp. Dette kan gå i flere netter til han tilpasser seg den nye rutinen.

3. Bli hos ham til han sover inn i noen netter hvis nødvendig. Dette vil redusere stress og gråtkamper til han er komfortabel i sin egen seng. Men ikke gi etter for konstante krav om et glass vann eller en historie til.

4. Vær forberedt på at barnet ditt våkner om natten og prøver å krype inn i sengen din. Ta barnet ved hånden og led ham tilbake til sitt eget rom. Gjenta så mange ganger som nødvendig. Det kan hjelpe å låse soveromsdøren for å holde ham i sitt eget rom. Hvis du våkner om natten og finner barnet sovende ved siden av deg, plukk ham opp og bring ham tilbake til sin egen seng.