• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvordan ta ansvar for egne handlinger

Vi er ansvarlige for våre handlinger – alle. Vi er ansvarlige for tankene og atferden vår, enten de er bevisste eller ubevisste. En ansvarlig person gjør feil, men når de gjør det, tar de ansvar og retter opp. Her er måter å være en ansvarlig person på.

Instruksjoner

1. Vær ansvarlig. Kanskje du ropte på barna dine fordi du var sliten etter en lang dag. Kanskje du snippet mot partneren din som pratet øret av deg om ting du egentlig ikke var interessert i. Kanskje du pipet i klaksen og gav en fornærmelse gest til en uregelmessig sjåfør som skar deg av. Selv om den andre personen var ute av linje, er du ansvarlig for deg selv. Hva du enn gjør, er du ansvarlig for dine handlinger. Hvis barna dine er frek, partneren din ufornuftig, kollegaen din uutholdelig, er du alltid ansvarlig for hvordan du reagerer. Din atferd er under din kontroll.

2. Slutt å skylde på andre. Det er lett å peke fingeren. Faktisk kan du bygge en sak mot hvem som helst. Men å skylde på andre hjelper deg ikke til å bli en ansvarlig person. Når du slutter å peke fingeren, har du kontroll over deg selv. Bare fordi den andre personen er en idiot, vær ikke en selv.

3. Anerkjenn hva som skjedde. Når du erkjenner, «Ja, jeg glemte å ringe da jeg sa jeg skulle,» eliminerer du behovet for å finne på dumme unnskyldninger. «Jeg rotet det» er den ansvarlige treords-setningen, og når den følges av «Hvordan kan jeg gjøre det godt igjen?» gjør det folk villige til å tilgi. Din integritet tjener respekt.

4. Vektlegg det positive. Gå gjennom dagen din med positiv holdning. Har du lagt merke til at folk som ikke tar ansvar for sin egen atferd er negative og syniske? De som skylder på andre ser ut til å ha den verstre lykken. Alt som går galt er alltid den andre personens skyld. Ingen undring på at de ikke oppnår mye lykke. De er evige offer. Når du tar ansvar for å ha livet du vil, skifter du fokus ditt fra hva som gikk galt til hva som gikk riktig. Et lite skifte i fokus gjør en taper til en vinner.

5. Se deg selv klart. Å ta ansvar betyr å akseptere både svakhetene og styrkene dine. Det betyr å akseptere alt som er fantastisk med deg. Når du tar ansvar, kjenner du talentene dine og setter dem i verk. Du vet når du har gjort en god jobb. Du setter pris på innsatsen din. Du er snill mot deg selv. En ansvarlig person forkaster ikke egne prestasjoner. Hun kjenner sine gode og positive kvaliteter. Hun har et komplett bilde av hvem hun er. En ansvarlig person fortsetter å vokse emosjonelt.

6. Si «takk». Ta imot pris med ydmykhet. Når noen aksepterer deg, si «takk.» Når noen er snill eller gir deg en gave, er det ansvarlige svaret en oppriktig «takk.»

7. Øv sunn selvfokus. Å tenke for mye på egne problemer, bekymre seg uendelig om fremtiden, angre på fortiden og føle medlidenhet med seg selv kan føre til njuttig selvmedlidenhet. Det er utslittende. Likevel, å ta tid til virkelig å kjenne hva som får deg til å tikke, på en sakt, reflekterende måte, er begynnelsen på selvkjærlighet og personlig ansvar. Når du får bekjent med dine sår, dine begrensninger, dine gaver og talenter, vokser du til den beste personen du kan være. Da er du levende og lever ditt beste liv.