Aktiviteter for å holde barn unna TV
En ulempe ved overdreven TV-seende er at barn ikke får like mye motion og kan være mer sannsynlige å ta i vekt enn barn som ikke ser mye TV. Foreldre bør introdusere underholdende, utdannende og stimulerende alternativer som oppmuntrer barn til å slå av TV-en. William H. Deitz, barnlege og fedmeekspert ved Tufts University School of Medicine, foreslår at den enkleste måten å redusere inaktivitet hos barn på er å slå av TV-apparatet. Vurder noen alternative aktiviteter for å holde små hender, sinner og kropp unna TV-settet.
Utendørsaktiviteter
Mange barn liker å være aktive, noe som er godt for kroppene deres. Gi idrettsutstyr og andre utendørsvarer for å oppmuntre barn til å leke ute i stedet for å klebe seg til TV-en. Noen utendørsaktivitetsidéer inkluderer å spille baseball, basketball eller andre idretter. Det inkluderer også leking med varer som bobbler, hopprep og sandleketøy i sandkasse. Delta med og overvåk barn i utendørsaktiviteter og oppmuntre dem til å leke med andre på lekeplasser eller i nabolaget.
Utflukter og familieutflukter
Planlegg underholdende og utdannende aktiviteter for barn. En utflukt kan inneholde besøk på et lokalt museum eller kultursenter eller en tur av en fabrikk. Oppfør deg som turist og besøk attraksjonene i din hjemstad og ta mange bilder for å dokumentere dagen. En familieutflukt er en annen måte å oppmuntre barn til å holde seg unna TV-en. En familieutflukt kan være en enkel piknik i parken eller et besøk på et fornøyelsespark eller festival.
Håndverk
Håndverk stimulerer barns fantasie og hjelper til å utvikle hånd-øye-koordinasjon og fomotorikk. Lag en håndverkkasse full av varer som stoffrester, fjær, knapper og glitter. Gi også lim, blyanter, filtfenn og papir. Oppmuntre barn til å lage varer ut av fantasien sin som en alien eller et kart over et fantasiland. Eller be barn lage håndveske-dukker som ligner på deres beste venn eller et familiemedlem.
Andre aktiviteter
Andre aktiviteter som oppmuntrer barn til å holde seg unna TV inkluderer lesing. Gi bøker som er alders- og lese-nivå-messige. Implementer en familielestid, når alle familiemedlemmer leser sammen. Andre aktiviteter inkluderer fantasilek med klosser, dukker og lekesett. Eller vurder å gi barn leksjoner i musikk, kunst eller dans.
-
Babybehov – det er så mange ting, men hva trenger du egentlig? Trenger du en basseng? Trenger du en bleiekurv? To? Når du er på punktet med å få et barn, har alle råd for ting du må ha. Som mor til åtte, her er min liste over viktige babyvarer for ny -
Hva er det til lunsj? Hvis du er forelder, kan dette være ditt minst favorittspørsmål. Hva slags lunsj med litt næringverdi kan du pakke til barn? Er det et smørbrød som vil sitte i en lunsjboks i tre timer? En som de faktisk vil spise og ikke bytte -
Småbarn er for unge til å vere gatekloke på eiga hand. Du kan hjelpe dei til å utvikle selvvernsferdigheitar og lære å vere forsiktige, men du må også ta ansvar for sikkerheten til småbarnet ditt. Det hjelper ikkje å seie til småbarnet ditt «aldri
