Aktiviteter for å holde barn borte fra TV

En ulemper til overdreven tele visning er at barn ikke får så mye mosjon , og kan være mer sannsynlig å få vekt enn barn som ikke ser mye TV . Foreldre bør innføre underholdende, pedagogiske og stimulerende alternativer som oppfordrer barn til å slå av TV-en. William H. Deitz , barnelege og fedme ekspert ved Tufts University School of Medicine, tyder på at den enkleste måten å redusere inaktivitet hos barn er å slå TV satt av. Vurdere noen alternative aktiviteter for å holde små hender, sinn og kropper bort fra TV -apparatet.
Friluftsliv

Mange barn liker å være aktiv , noe som er bra for kroppen sin. Gi sportsutstyr og andre utendørs elementer for å oppmuntre barn til å leke utendørs i stedet for å holde limt til TV . Noen utendørs aktivitet ideer inkluderer spille baseball, basketball eller andre idretter. Det inkluderer også å spille med elementer som bobler, hoppe tau og med sand leker i sandkassen . Delta med og veilede barn i friluftsliv og oppmuntre dem til å spille sammen med andre på lekeplasser eller i nabolaget.
Ekskursjoner og familie utflukter

Plan underholdende og lærerike aktiviteter for barn . En ekskursjon kan blant annet besøke et lokalt museum eller kulturelle sentrum eller ta en tur til en fabrikk. Opptre som en turist og besøke attraksjoner i hjembyen din og knipse masse bilder for å dokumentere dagen. En familie utflukter er en annen måte å oppmuntre barn til å holde seg borte fra TV . En familie utflukt kan være en enkel piknik i parken eller et besøk til en fornøyelsespark eller festival .
Håndverk

Håndverk stimulere barnas fantasi og bidra til å utvikle deres hånd øye-koordinasjon og fin- motoriske ferdigheter. Lag et håndverk boks full av elementer som stoff utklipp , fjær, knapper og glitter. Gir også lim, fargestifter , markører og papir . Oppfordre barna til å lage elementer ut av sine fantasien som en fremmed eller et kart over et imaginært land . Eller spør barna å skape papir pose dukkene som ligner deres beste venn eller et familiemedlem .
Andre aktiviteter

Andre aktiviteter som oppmuntrer barn til å holde seg borte fra TV inkluderer lesing . Gi bøker som er alder og lesing - nivå hensiktsmessig. Implementere en familie lesing tid , når alle medlemmene i familien lese sammen . Andre aktiviteter inkluderer fantasifull lek med blokker , dukker og lekeapparater . Eller vurdere å gi barn undervisning i musikk , kunst eller dans .

Previous:

Next:

  • Mor forsvarer sønnen for å ha slått et barn som «pinte og mobbet ham»
    Som foreldre prøver vi vårt beste for å lære barna våre å være snille mot andre, å behandle alle slik de ønsker å bli behandlet og at det aldri er OK å skade en annen person. Men hva skjer når barnet ditt blir utsatt for et annet barn? En mor fra Man
  • Hjelp tenåringen din med å velge sunn mat
    I ungdomsårene, mat er drivstoffet for å vokse og utvikle seg. Du kan hjelpe tenåringen din til å utvikle en sunn holdning til mat i løpet av disse årene. Ernæring og grunnleggende mat På grunn av de fysiske endringene som skjer i puberteten, te
  • Ja, amerikanske foreldre er blant de mest utbrente i hele verden
    Det er ingen hemmelighet at mange foreldre føler seg utbrent. Mellom kravene til jobb, skole og hjemmeliv, kan mødre og pappaer aldri se ut til å ta en pause, men en ny 42-lands studie antyder at foreldrenes utbrenthet kan være drevet av mer enn bare