• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hvilken type aktivitet er god for et barn med sosial angst?

Barn med sosial angst føler seg komfortable nok med familie til å snakke, le og konversere fritt. Problemet blir synlig når barnet må interagere med klassekamerater eller fremmede mennesker og nekter å snakke eller unngår sosiale situasjoner helt. Hvis barnet ditt lider av sosial angst, kan hun unngå sosiale interaksjoner fordi frykten eller angsten møtet bringer føles veldig ubehagelig. Sytti fem prosent av tenåringer med sosial angst sier at de har ingen venner, ifølge Children's Hospital Boston. Foreldre som prøver å hjelpe et barn for angstfull til å skape venner kan initiere aktiviteter for å hjelpe henne å møte frykten. Hvis barnet ditt atferd bekymrer deg eller virker ekstrem, rådgiv med barneklegen hennes.

Gruppeaktiviteter

Et barn med sosial angst vil ikke frivillig delta i aktiviteter med klassekamerater eller nabolagsbarn. I stedet for å la barnet ditt bli isolert og ensom, oppmuntre ham til å bli med i grupper som speiding, eller ta musikkundervisning eller drive sport. Enhver av disse aktivitetene vil muliggjøre barnet ditt å øve kritiske sosiale ferdigheter. Velg aktiviteter som du kan delta på og observere så du kan oppdage sosiale ferdigheter som kan mangle hos barnet ditt og veilede ham privat. Sikre barnet ditt at følelser av angst ikke varer for evig og vil gå over til slutt, be henne om å prøve å ride ut følelsen.

Lekekontakter

Ta initiativet og arranger lekekontakter for barnet ditt. Først, ha bare ett barn over til vennskapet virker solid så kan du sakte øke gruppestørrelsen. Hold disse kontaktene korte i begynnelsen og press ikke for hardt. Før lekekontakten, veiled barnet ditt i samtaleferdigheter og hjelp henne med å finne emner for prat. Minn barnet ditt om å smile og lage øyekontakt med gjesten hennes.

Rollespill

Rollespill er en av de beste måtene for barnet ditt å lære og øve sosiale ferdigheter ifølge Anxiety BC. Start lite og job med å si hei, så gå videre til vanskeligere samtaler som å gi komplimenter. For å starte, bør forelderen modellere scenarioet og så be barnet utføre. Gi ros for forbedring eller ferdigheter utført vel. Inkluder passende kroppsspråk og stemmetone i skitsene. Film inn økten og ha moro av det.

Målsetting

For et barn med sosial angst, kan gradvis introduksjon av sosiale aktiviteter noen ganger føles lettere og mindre overveldende. Start med et lite mål. For eksempel, be ham si hei til kasseren i butikken eller smile til en klassekamerat på skolen. Belønn oppnådde mål og sett nye mål som er litt vanskeligere. Hjelp barnet ditt til å forstå at sosiale ferdigheter tar øvelse som enhver annen ferdighet. Jobb med dette til hun føler seg trygg nok til å delta på en etterskoleaktivitet eller en annen gruppehendelse.