• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Konsekvenser av lønnsforhandlinger & amp ; Truende barna til å spise

Middag tid kan innebære skrikende , truende, oppmuntring og forhandlinger, eller det kan innebære mer spising og nytelse . Hvis situasjonen er mer som det første eksemplet , det finnes måter å forvandle det til den andre . Ungen faktisk vil føle deg mer kontroll og kraftig , noe som er hva han vil når han nekter å spise , og stressnivået vil synke nok slik at du faktisk kan nyte dine måltider.
Maktkamper

Måltider gjøre ikke å involvere massive maktkamper med barnet ditt. Han prøver å få kontroll over matsituasjonen i hjemmet ditt ved å kaste raserianfall og nekter å spise . Når du gir etter for disse atferd , du mister makt , og han har negativ kontroll over situasjonen . Imidlertid kan du opprettholde din kontroll over situasjonen uten å miste hodet kaldt og eskalere situasjonen.
Positive Eating Strøm

Barnet må lytte til sin egen kropp for å fortelle ham når han er ferdig å spise . Dette er nødvendig for å opprettholde en sunn vekt. Selv om han har nektet å spise hva du putter på bordet og han er sulten , vil han til slutt spise på enkelte punkt. Du trenger ikke å gjøre ham noe annerledes eller gi ham en matbit . Han kan hoppe over et måltid eller to, men det vil ikke skade ham . PositiveParentingSolutions.com tilbyr en annen nyttig taktikk : Minn barnet som et menneske kan gå i flere dager uten å spise , men at drikkevannet er jevnlig et must. Til slutt , er valget av hvorvidt eller ikke å spise ditt barns .
Ditt barns Issue

Unngå å snakke om hvor mye eller hva barnet velger å spise på måltidene . Tilberede et måltid som er sunt hele veien rundt , og deretter lene seg tilbake og nyte din egen mat . Gjør det klart at et måltid vil ende på et bestemt tidspunkt , og at ingen mat vil være tilgjengelig frem til neste ordinære snack eller måltid . Ikke gi etter for barnet ditt er klynking for en matbit . Dette vil bare forsterke vane å ikke spise hva som er på bordet når det er på tide å spise . Hvis barnet ditt er sulten, men ønsker ikke å spise det du har gitt, er det ikke din sak å være bekymret. Det er barnets. Når du husker dette , kan du bo roligere gjennom et måltid .
Best

Unngå å bestikke barnet ditt. Når du sier : "Du kan ha dessert når du er ferdig med erter , " du lære barnet ditt at søtsaker er bedre enn næringsrik mat . Det forsterker ideen om at dessert er bedre , og det er en belønning for å spise noe som er mindre tiltalende . Det er bedre å ikke tillate junk food som et alternativ for barna. Tilby et par sunne alternativer i stedet.