• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Atferdsendringsmodeller for foreldre av preteens

Når barnet ditt vokser til en ungdommelig preteen, vil du uunngåelig bli konfrontert med en rekke negative atferder som må omdirigeres samt positive atferder du bør belønne. Å lage en løsning for hver spesifikke atferd ville tatt utallige timer og, la oss være realistiske, du kunne aldri dekke hver eneste. Du trenger å lære å bruke din foreldreinnflytelse effektivt på tvers av ulike situasjoner, ifølge lisensiert psykolog og foreldreekspert, Dr. Randy Cale. En vellykket måte å oppnå dette på er å engasjere seg i atferdsendringsmodeller.

Planlegg fremover

En atferdsendringsmodell er en plan for konsekvenser for positive og negative atferder og den brukes for systematisk å påvirke atferd. For eksempel snakker barnet ditt rudt til deg. For å motivere barnet ditt til å slutte med denne atferden, implementer negative konsekvenser for rudt svar – ingen TV-privilegier en kveld, for eksempel. Implementer en konsekvens eller belønning for å ikke svare rudt, for eksempel, ekstra TV-privilegier. Å lage en atferdsendringsmodell vil lære preteen din å styre seg selv, og han vil føle seg trygg på å vite nøyaktig hvilke konsekvenser hans atferd vil medføre.

Negativ atferd

Å diskutere resultater av negativ atferd med preteen din på forhånd vil la ham vite at negative handlinger medfører uønskede konsekvenser. For eksempel, be barnet ditt om å være ansvarlig for å mate hunden hver ettermiddag. La ham vite at han ikke vil få lov til å spille en kamp med ball etter skolen hvis han ikke gjør det. Å følge opp er et krav for å utvikle et konkret forhold mellom årsak og virkning. Det kan være vanskelig for deg å implementere, men det vil forbedre atferden på lange sikt.

Positiv atferd

Positiv forsterking kan føre til livslange positive atferder. Positive handlinger bør medføre ønskelige konsekvenser. En god modell for positiv atferdsendring er å sette belønninger for spesifikke atferder. For eksempel, la barnet ditt vite at selv om han kan glemme å mate hunden av og til og tape privilegiet sitt til å spille ball på ettermiddagen med venner, kan han tjene en ekstra belønning hvis han husker å gjøre det i en hel uke. En morsom belønning, for eksempel, ville være å la ham bruke ekstra tid med venner neste uke, som ville lære ham at å ta seg av sine ansvarsområder vil produsere positive resultater. Som et resultat vil han modifisere sin atferd i fremtiden.

Valg for endring

Å gi barnet valg skaper motivasjon for selvforpliktelse, likevel som stolthet og ære i sin egen atferd. For eksempel, gi preteen din og andre familiemedlemmer en liste over jobber som trengs gjort rundt huset. Be ham om å velge jobbene han vil gjøre. Bli enig om en motiverende teambelønning, for eksempel, filmkveld. Forklar at hvis han ikke fullfører sin liste over jobber, vil han ikke kunne delta med familien på filmkveld. Følg opp denne konsekvensen.