• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Når babyer setter seg opp: Det du trenger å vite om denne milepælen

Spør enhver forelder eller omsorgsgiver og de vil si deg: Å sitte opp er en høyt forventet baby-milestone. Ikke bare er det – la oss være ærlige – sjarmerende, men det er også ofte et tegn på at ting går som det skal med din lille enes fysiske utvikling. (Det tar mye baby-styrketrening for å kunne sette seg opp uten hjelp!) Mens ingenting er satt i stein når det gjelder baby-milestones, er det generelt sett 6 måneder alderen babyer setter seg opp – men det er vanligvis bare begynnelsen.

«De fleste babyer vil begynne å sitte på egenhånd med hendene foran seg rundt 6 måneder», sier Dr. Brandon Smith, stipendiat i generell akademisk pediatri i avdelingen for pediatri ved Johns Hopkins i Baltimore. «Det sa, det er alltid et utvalg og noen babyer kan starte tidligere og noen kan trenge litt mer tid.» Ifølge Smith, trenger et barn solid kjernekraft for å kunne sitte helt håndfritt. Så mens de jobber med mage- og ryggmuskulaturen, vil de bruke armene sine for å stabilisere seg.

Lurer du på når babyer begynner å sitte opp og hvordan prosessen typisk foregår? Eksperter gir råd om hva man skal se etter og når, samt når man skal ringe legen.

Når kan babyer sitte opp på egenhånd?

Utviklingsmilestones skjer over et tidsrom, og ifølge Dr. Sara Siddiqui, barnelege og klinisk assistentprofessor i avdelingen for pediatri ved NYU Langones Hassenfeld Children's Hospital i New York, er å sitte en som typisk skjer rundt 6 måneders alder. Likevel, forvent ikke at babyen din blir en sitt-profi ved sin halvårsdag. Rundt denne tiden er babyer nesten alltid fortsatt avhengige av hendene sine for støtte. «Ved ca. 6 måneder er babyer generelt sittende med støtte, noe som betyr at de lener seg på de utrekte hendene sine i det som kalles en tripod-sittepose», forklarer Siddiqui. «Etter som nakke og kjerne styrkes, vil de kunne sitte uten assistanse i lengre perioder, generelt mestrer milepælen rundt 9 måneder.»

Tegn på at sitting er på vei for babyen din vil begynne å bli mer tydelig etterhvert som de utvikler nakkestabilitet og øvre kropps- og ryggradstyrke. Å sørge for at barnet ditt får i seg noen minutter mage-tid noen ganger om dagen vil hjelpe til å styrke disse musklene, og bringe lille din nærmere denne milepælen, ifølge Siddiqui. «Under mage-tiden, løfter baby magen sin fra bakken så de kan trykke seg tilbake til en sittende eller nesten sittende posisjon», merker hun, og legger til at det er viktig at foreldre holder i tankene at hver familie har sitt eget sett med variabler å ta hensyn til.

«Hver forelder kan bare gjøre det som er praktisk og trygt på tidspunktet for å hjelpe til å styrke babyen», forklarer Siddiqui. «For eksempel, hvis en eldre søsken løper rundt, er det vanskelig å ha babyen på gulvet å utforske i lengre perioder. Gjør det beste du kan med det som er tilgjengelig for deg.»

Hva er de generelle fasene av å sitte opp?

Ifølge Smith, er det en rekke ferdigheter babyen må mestre før de lærer å sitte på egenhånd. «Babyens utvikling fungerer top-down, fra hode til tå», peker han på. «Så en av de første fysiske forutsetningene for å sitte er nakkekontroll og evnen til å støtte sitt eget hode når du løfter dem opp.»

Her er en aldersbasert oversikt over når og hvordan babyer typisk lærer å sitte:

• 2 måneder. «Ved ca. 2 måneders alder, viser nakke- og hodekontroll vanligvis betydelig forbedring», sier Dr. Nick DeBlasio, barnelege ved Pediatric Primary Care Center ved Cincinnati Children's Hospital Medical Center i Cincinnati. «Dette er også tiden da hode kan heves ca. 45 grader når baby ligger flat på magen.»
• 4-5 måneder. På dette tidspunktet er hodekontrollen nesten satt. «Babyer kan generelt støtte overkroppen sin med armene når de ligger på magen ved 4 måneder», merker DeBlasio. «Denne økningen i kjernemuskelstyrke er avgjørende for å begynne å sitte opp.» Rulling fra mage til rygg, så rygg til mage kan skje rundt denne tiden, da baby blir sterkere.
• 6 måneder. Dette er typisk alderen babyer setter seg opp – men det vil sannsynligvis være veldig vaklete og kreve støtte fra hendene i form av en tripod-posisjon (også kjent som «tidlig sitting»). Ifølge DeBlasio er dette et tegn på at babyer har mestret nakkekontroll (ingen bobling lenger) og har begynt å utvikle kjernemuskelstyrke.
• 9 måneder. «Et spedbarn bør kunne sitte uten støtte ved 9 måneder», sier DeBlasio. «Hvis et barn ikke gjør dette ved denne alderen, bør de sees av sin helsepersonell.»

Når skal du bekymre deg for at baby ikke setter seg opp?

Ifølge Smith, bør barn evaluert av sin barnelege hvis de ikke sitter ved 9 måneders alder – spesielt hvis de ikke viser noen tegn på å gjøre det. «Det er viktig at deres barnelege undersøker dem, ser hvordan andre deler av utviklingen deres går og gir sin input», sier Smith. «De vil også se etter andre ting i barnets historie som kan forklare hva som skjer eller hvilke neste steg som trengs.»

I tillegg til å diskutere eventuelle bekymringer om forsinkelser i utvikling med barnet ditt helsepersonell, anbefaler Siddiqui også å laste ned en gratis app fra Centers for Disease Control (CDC) som heter Milestone Tracker. «Aldri nøl med å ringe barnets barnelege, men appen har nyttig informasjon om alle utviklingsmilestones fra fødsel til 5 år.»

Hvordan hjelpe

Glem de fante gadgetene og baby-setene, til slutt er det beste foreldre og omsorgsgivere kan gjøre for å hjelpe babyer å nå finkomotoriske og grovmotoriske milestones, som å sitte, er å leke med dem så mye som mulig på gulvet.

«Mage-tid i spædbarnsalder og gulvtid er ekstremt viktig for at baby skal utvikle styrke på riktig måte – fra hode- og nakkestyrke til overkropp, skuldre og brystkasse styrke», merker Siddiqui. «Ryggradsstøtte og balanse er lærte ferdigheter som bør øves med babyer.»