• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Hold barn sunn: Unngå skolesyker

Skole er i gang, og det er virus også. Faktisk antyder American Academy of Pediatrics at barn i skoler og barnehager kan fange opp til 12 forkjølelser per år, i snitt. Likevel er forkjølelser ikke de eneste virusene som raster i skolen. Influensa, norovirus, meslinger, vannkopper, konjunktivitt (også kalt øyeinfeksjon), og meningitt er bare noen av de skrøpelige som lett kan spre seg i klasserommet. Å forstå og praktisere skolehelse hjelper ikke bare med å holde barna dine fri for sykdom, men beskytter også lærere og andre barn i klassen.

Hold barnet hjemme når det er sykt

Virus kan spre seg som ild gjennom en skole, men å holde barnet ditt hjemme når de er syke kan forhindre at sykdommen spreer seg like raskt. Selv om du ikke vil at barna dine skal gå glipp av leksjoner eller arbeid i klassen, kan å holde ditt syke barn hjemme hjelpe med å sikre at andre barn ikke smitter seg. Selv om det noen ganger er vanskelig å vite om barnet ditt faktisk er sykt, vil skoler vanligvis at du holder dem hjemme hvis de virker usikre eller har feber. Når du er i tvil, ta en sykedag.

Dekk nysing og hoste

Luftburn virus elsker det når barnet ditt nyser og hoster fordi det er en av de enkleste måtene å smitte andre på. For å fremme skolehelse, lær de små å dekke munn og nese med et papirtempelt når de føler en nysing eller hoste kommer an. Hvis de ikke finner et papirtempelt i tide, skal de bruke albuebugen, i stedet for hendene, for å fange nysingen.

Vask hender

Å vaske hender kan hjelpe med å eliminere bakterier som reiser gjennom kontakt, spesielt hvis hendene brukes til å fange en nysing eller hoste. La barnet ditt vaske hendene hyppig gjennom dagen hvis mulig, ideelt med håndsåpe i 20 sekunder. Hvis en vask ikke alltid er tilgjengelig, tilby å utstyre klasseromslæreren med en flaske håndsprit som barna kan bruke gjennom dagen.

Ikke rør ansiktet

Øyeinfeksjon og andre virus kan raskt overta et klasserom når barnriver øynene sine eller rører ansiktet sitt. Alt fra å tygge på negler til å putte i nesen kan sende en virus rett dit den vil være. Hjelp hele klassen ved å hjelpe barnet ditt med å øve på å ikke røre ogrive øynene, nesen, eller munnen.

Øk rengjøring

Benker, bøker, papirer, dører, og vegger kan raskt bli dekket av bakterier, men å øke rengjøringsrutinen din kan hjelpe med å holde overflater rundt hjemmet ditt og på skolen desinfisert og bakteriefrie. For enkel rengjøring gjennom dagen, og spesielt under forkjølelse- og influensasesongen, visk høyt brukte områder med desinfiserende servietter, som dreper virus på kontakt.

Som en prisbelønnet journalist, forfatter, og kunstner, har Kelly Sundstrom en lidenskap for å hjelpe foreldre med å føle seg vel forberedt, trygge, og kapable på reisen fremover. Som en Attachment Parenting-forkjemper og hjemmeskolende mor til to, har Sundstrom vært gjesteforeleser på Grassroots TV i Aspen, Colorado, og oppmuntrer familier over hele landet til å koble fra medier og koble til hverandre.