• babyer
• Bygge en familie
• barn
• Generelt Foreldre
• nyfødte
• tenåringer
• småbarn
• graviditet

Mestringstips for foreldre til barn med autisme

Behold kontroll

Mestringstips for foreldre til barn med autisme Behold kontroll over følelseslivet ditt
Fordi samfunnet vårt ennå ikke har lært å akseptere funksjonshemminger på en elegant måte, blir foreldre fortvilet når de får beskjed om at barnet deres har en. Vi har prøvd og prøvd å hjelpe foreldre med å takle stresset ved å oppdage at barnet deres har autisme og deretter stresset med å takle kravene funksjonshemmingen stiller til deres tid og penger, men selv med støtte går foreldrene uunngåelig gjennom noen tøffe tider.

Her er noen vanlige følelser foreldre har etter først å ha lært at barnet deres har autisme, og noen forslag for å takle dem.

Nekt
Foreldre vet når barnet deres har en funksjonshemming. Faktisk vet de fleste av foreldrene mine det før barnelegene deres. Men barneleger er opplært til å roe bekymrede nybakte foreldre. Og sannheten er at vi foreldre ønsker å høre at barna våre har det bra. Så hvis barnelegen forteller en forelder til et barn med autisme noe sånt som:"Ikke bekymre deg, han snakker ikke fordi han har en eldre søster som snakker for ham," eller en velmenende slektning sier:"Hans far gjorde det ikke snakke til han var fem," kan forelderen gripe disse unnskyldningene og klamre seg til håpet om at ingenting er galt.

En mor fortalte meg til og med at hun var ganske sikker på at noe var galt med barnet hennes, men fortalte aldri om disse bekymringene til barnelegen og fortalte ham alltid at ting var bra. Hun var lettet etter hvert brønnbarnsbesøk over at legen ikke "fant" noe galt. Selvfølgelig så legen barnet bare i femten eller tjue minutter noen få ganger i året, og uten morens oppfordring, tenkte han ikke engang på å se etter tegn på funksjonshemming. Hun mistet mye tid på å ikke innrømme det hun så med egne øyne.

Fornektelse og skyld Tidligere stilte leger ikke alltid spørsmål som fokuserte på potensielle utviklingshemminger, men i disse dager, spesielt med økningen i autisme, er det mye mer sannsynlig at de gjør akkurat det.

Selv etter at et barn er diagnostisert med autisme, vil noen foreldre fortsette å håpe at en feil har blitt gjort og at ingenting er galt i det hele tatt. De vil insistere på at barnet deres bare snakker sent, og diagnosen er langt overbord. Andre kan prøve å komme med unnskyldninger for barnets oppførsel, for eksempel å si:"Alle toåringer raser." Andre vil bringe barnet sitt til tre eller fire eksperter, i håp om å finne en avvikende mening, før de til slutt aksepterer diagnosen – og nødvendigheten av å iverksette tiltak.

Noen ganger forblir en forelder i dette stadiet av fornektelse i måneder eller til og med år, lenge etter at den andre forelderen allerede har akseptert behovet for å begynne å ta de nødvendige skritt for å hjelpe barnet sitt. Dessverre kan en ektefelles manglende vilje til å komme om bord sette en enorm belastning på ekteskapet.

Det er veldig vanskelig å finne ut at barnet du er så glad i har en funksjonshemming, og det er veldig naturlig og forståelig å håpe mot håp om at personene som har diagnostisert ham tar feil. (Selv om, som jeg diskuterte tidligere i kapittelet, feil i diagnose er sjeldne.) Men ikke la din usikkerhet om diagnosen komme i veien for å handle. Jeg har sagt det før, og jeg sier det igjen:etiketten betyr ikke så mye som symptomene barnet ditt viser. Nekt autismen hvis du må, men ikke fornekt det barnet ditt gjør, og mest av alt, ikke nekt ham den hjelpen han trenger for å overvinne eventuelle symptomer han uttrykker.

Skyldfølelse
De fleste foreldre føler seg overveldet av skyldfølelse når de oppdager at barnet deres har autisme. De lurer på om de gjorde noe under svangerskapet eller kort tid etter at barnet ble født som kan ha påvirket barnet. Jeg hadde til og med en forelder som spurte meg om barnet hennes kunne ha autisme fordi hun og mannen hennes hadde mange krangel da barnet var nyfødt, og de fikk ikke mye søvn! En annen mor spurte meg om barnet hennes kunne ha autisme fordi han ikke ble ammet.

Skyldfølelser har blitt forsterket av tidlige ubegrunnede psykoanalytiske teorier som antydet at kalde, ukjærlige mødre var årsaken til autisme. Siden den gang har vitenskapelig forskning vist at mødre til barn med autisme ikke er annerledes enn mødre til barn uten autisme, men ikke før etter at mange hjertesyke kvinner allerede hadde blitt dømt som dårlige mødre.

Det er naturlig å lure på om du kunne ha forhindret barnets autisme, men du må huske at skyldfølelse ikke hjelper barnet ditt. Det er ingen bevis som peker på en foreldres årsak, og selv om det kan være en slags miljøfaktor å skylde på, er det ikke kjent ennå. Ikke kast bort tiden din på å torturere deg selv med vag frykt når du kan komme i gang.

Beskyldning og sinne Klandre
Det er økende antall flere barn med autisme i samme familie, og det er logisk å prøve å tenke på hvor den genetiske sammenblandingen kunne ha vært, men for ofte blir familieforskning til familieskyld. Jeg kan ikke fortelle deg hvor ofte jeg har sittet på kontoret mitt og fått en forelder til å fortelle meg at den andre forelderen har symptomer på autisme – jeg har til og med hatt begge foreldre forteller meg, konfidensielt, at deres ektefeller har symptomer på autisme!

Vet du hva? Vi har alle symptomer på autisme - hvert symptom faller på et kontinuum, og et sted på det kontinuumet går det fra typisk til en funksjonshemming. En ektemann som biter negler eller ikke liker sosialt samvær er ikke nødvendigvis genetisk ansvarlig for å få et barn som vugger frem og tilbake konstant. Og en mor som har problemer med å uttrykke følelsene sine og liker å sitte i en gyngestol, er ikke nødvendigvis genetisk ansvarlig for et barn som fikserer seg på snurrende fans.

Jeg vil tippe at nesten hver familie har et eller annet medlem med psykiske funksjonshemninger i sin avstamning. Selv om det å vurdere disse problemene kan være nyttig i genetisk planlegging, hjelper det ikke å spille skyldspillet barnet ditt med å få den hjelpen det trenger – og det hjelper heller ikke ekteskapet ditt på noen måte. Det siste ektefellen din trenger er å føle at han har gjort noe galt i parringen med deg. Dere fikk barn sammen fordi dere elsket hverandre.

Å få barn er alltid et spill. Noen ganger blir et barn født med en funksjonshemming. Det er den harde virkeligheten. Å gi rundt skyld er et følelsesmessig skadelig spill som ikke har noen nyttig funksjon.

Sinne
Noen foreldre føler seg sinte når barnet deres får diagnosen autisme. Jeg møtte en familie hvis fire år gamle sønn nettopp hadde blitt diagnostisert med mild autisme, og faren satt i hjørnet med armene i kors og stirret på meg gjennom hele vår første økt. Ikke lenge etter skjønte han at jeg gjorde mitt beste for å hjelpe sønnen hans, men på det tidspunktet følte han seg bare sint, og jeg var det nærmeste målet.

Sinne er ikke alltid bortkastet tid. En venn av meg påpekte en gang at folk som blir sinte under ugunstige situasjoner og somkanaliserer den sinte energien mot passende og nyttig handling vil ofte lykkes der andre mislykkes. Jeg er helt for den typen sinne som får deg til å si:"Vi kommer til å slikke denne tingen!" Men sinne som bare gjør deg sur og harm mot folk som prøver å hjelpe deg, jobber mot deg.

Isolasjon Isolasjon
Når et barn får diagnosen funksjonshemming, forventer du at samfunnet skynder seg inn og hjelper. Men det skjer ikke. Foreldre blir vanligvis stående alene, uten støtte eller veiledning, for å finne ut av det hele. Barn med nedsatt funksjonsevne blir regelmessig ekskludert fra fellesskoler, aktiviteter og sosiale arrangementer. Faktisk har jeg blitt fortalt av noen familier at barna deres til og med er ekskludert fra familiesammenkomster.

Det er derfor ikke overraskende at mange foreldre føler seg alene og isolert når barnet deres får diagnosen autisme. Ikke bare kan det være veldig reell sosial ekskludering, men det er også en følelsesmessig isolasjon. Foreldre føler seg alene i sin sorg. De har brukt de siste årene på utflukter og samhandling med venner hvis barn utvikler seg typisk, og nå er de knust over det faktum at deres eget barn har betydelige funksjonshemninger på en rekke områder.

I stedet for å fortsette å sosialisere seg så normalt som mulig, vil noen foreldre gå ut av deres måte å unngå å måtte sammenligne barnet med vennenes barn, og ofte avslå invitasjoner til fester og utflukter. Jo færre invitasjoner de godtar, desto færre sjanser har de til å få kontakt med venner og innse at de fortsatt kan kose seg.

På samme måte lar mange foreldre frykten for hvordan barnet deres kan opptre offentlig for å hindre dem i å forlate huset. Dette starter en dårlig syklus:barnet er sosialt isolert og lærer derfor ikke å oppføre seg i sosiale situasjoner; ettersom hans oppførsel i sosiale situasjoner forverres, føler foreldrene seg enda mer tvunget til å holde seg hjemme. Og så videre. I mellomtiden mister foreldrene kontakten med venner og slektninger, og følelsen av følelsesmessig isolasjon øker til de føler seg virkelig forlatt.

Hvis barnet ditt har atferd som gjør det vanskelig å gå ut offentlig, les kapittelet i denne boken om forstyrrende atferd og begynn å få kontroll over problematferden. Prøv å skape så mange positive sosiale muligheter du kan, slik at barnet ditt kan lære og vokse. I mellomtiden, finn noen som kan hjelpe deg nå og da, slik at du og din ektefelle fortsatt kan gå ut sammen.

Depresjon Hvis det største problemet er at det er følelsesmessig vanskelig for deg å se andre barn som utvikler seg typisk, er det noe du må innse. Jeg vil anbefale å prøve å finne en god venn, et familiemedlem, en psykolog, en støttegruppe eller til og med barnets terapeut å snakke med om disse følelsene. Mange foreldre rapporterer også at nettpratgrupper kan gi en god form for følelsesmessig støtte. Faktisk møtte en mor til et barn med Aspergers syndrom en annen mor på nettet hvis barn var veldig likt, og ikke bare ga de støtte til hverandre, men de delte også ideer for å jobbe gjennom utfordringer. Du må kunne snakke med noen som vil lytte og sympatisere. Husk at vennene dine sannsynligvis er fulle av beundring for deg akkurat nå fordi du viser styrke i å takle noe dere alle har lite erfaring med. Nyt deres selskap og vær ærlig med dem, og du vil finne deg selv takknemlig for å ha venner som vil samle seg rundt deg.

Depresjon
Ikke overraskende er depresjon vanlig hos foreldre til barn med autisme. Noen ganger varer det lenge og noen ganger bare kort tid. Jeg har noen foreldre som opplevde slik depresjon etter at barnet deres fikk diagnosen autisme at legen skrev ut antidepressiva. Nok en gang anbefaler jeg å finne noen du kan snakke med som vil hjelpe deg å jobbe gjennom følelsene av tristhet. Det er naturlig å bli deprimert når du hører at barnet ditt har en funksjonshemming, men hvis den depresjonen fører til inaktivitet og tilbaketrekning fra samfunnet, vil det skade deg, ekteskapet ditt og barna dine.

En ting foreldre har sagt til meg om og om igjen, er at deres første følelse av depresjon og håpløshet forsvant når de kastet seg ut i aktivt å søke intervensjoner for barnet sitt. Ingenting er mer deprimerende enn usikkerhet og inaktivitet. Når du begynner å ta de nødvendige skrittene for å forbedre barnets symptomer, vil du føle deg energisk og håpefull igjen. Å oppdra barn er alltid en berg-og-dal-banetur, men en følelse av kompetanse og optimisme vil se deg gjennom mange av de vanskeligere tidene.