• Babyer
• Familiedannelse
• Barn
• Generelt foreldreskap
• Nyfødte
• Tenåringer
• Småbarn
• Graviditet

Unngå et overfullt skoleår: Strategier for foreldre

Unngå et overfullt skoleår: Strategier for foreldre

Den gjenkjennelige høstscenen

«Mamma, jeg har fotballtrening to ganger i uka i år,» meddeler 11-åringen Allison. «Og jeg tror jeg skal med i jazzbandet. Og jeg vil fortsette saksofonlekturer og starte med piano.» Mens hun prater videre, synker hjertet ditt og blodtrykket stiger. Et nytt overfullt skoleår står for døren.

Slutten på sommeren betyr slutt på hviletid for mange travle familier. Fra judo til jazzdans – mulighetene for barn å drive med interesser utenfor skolen er mange. Og jo eldre de blir, jo tungere blir leksehaugen. Disse dager kan kravene til barnas tid lett bli overveldende.

Ingen overraskelse – overbooking er en belastning for foreldre også. Det er dere som driver barna rundt, holder styr på timeplaner, og sørger for at pianoen øves og lekser gjøres.

Hvis du er bekymret for at barnet ditt risikerer å få en uoversiktlig timeplan, prøv å strategere tidlig. Disse samtaleåpnerne kan hjelpe.

Ordene du trenger

Ordene: «Det høres ut som du vil delta i masse aktiviteter i år. Det er kjekt at du interesserer deg for så mange ting.»
Grunnen: Start med en nøytral eller støttende tone. Mange før-puberteter er ekstremt sensitive for kritikk, uavhengt av om det er ment eller ikke!

Ordene: «La oss skrive ned alle aktivitetene du vil gjøre i år.»
Grunnen: Å lage en timeplan hjelper barnet ditt å få en konkret, visuell forståelse av hvor mye han/hun planlegger å gjøre.

Ordene: «Hvor mye lekser tror du du kommer til å ha?»
Grunnen: Sørg for at barnet har nok tid hver dag til skolearbeid. Ikke glem langsiktige oppgaver og prosjekter.

Ordene: «La oss finne ut hvilke husarbeidsoppgaver du må gjøre og hvor lang tid de tar.»
Grunnen: Husk familiære forpliktelser. Noen, som å dekke bordet, tar lite tid. Andre, som å gå hunden, kan ta store deler av dagen.

Ordene: «Hva med bare å henge ut?»
Grunnen: Alle trenger hviletid. Har barnet ditt nok tid til å slappe av og lade batteriene i uken?

Ordene: «Det ser ut til at du blir utrolig opptatt i år. Jeg ville hatt problemer med å klare alle disse forpliktelsene. Hva synes du?»
Grunnen: Hvis du, etter å ha lagd timeplanen, fortsatt tror barnet ditt vil bli overbelastet, så si det.

Ordene: «Jeg tror vi må kutte noe. La oss finne ut hva som er viktigst for deg og for meg.»
Grunnen: Dette er en tid til å høre barnets prioriteringer og dele dine egne. Hvis din største bekymring er skolearbeid, gjør forventningene dine klare. For fritidsaktiviteter er det best å la barnene sette prioritetene.

Ordene: «Jeg vet alle disse aktivitetene er viktige for deg, men la oss sjekke inn en gang i måneden og se hvordan det går. Hvis du sliter med skolearbeid, må du kanskje slutte med en aktivitet.»
Grunnen: Erfaring er den beste læreren. Hvis barna kutter aktiviteter men fremdeles er overbelastet, eller nekter å kutte – da kan det være best å la dem prøve å gjøre for mye og lære av konsekvensene.

Neste steg

Når barn blir eldre, er det viktig at de begynner å holde styr på hvor de skal være og når. Legg opp en timeplan for barnets aktiviteter et sted der hun ser den hver dag. Å oppmuntre barnet til å ta ansvar for sin egen timeplan kan også fjerne noe av byrden fra dine skuldre.

Til slutt, tenk nøye på hvorfor barnet ditt er involvert i så mange aktiviteter. Spiller han/hun piano eller tar danseklasser for å tilfredsstille deg? Hvis ja, vil disse aktivitetene sannsynligvis føre til kamper hjemme som bare øker presset i skoleåret.