Personlighet utvikling hos barn som spiller sport

Det er ingen hemmelighet at amerikanerne i dag er for det meste, overvektig og ute av form - og dette usunn livsstil har sterke røtter i barndommen. Ennå en 2012 rapport fra US Department of Health and Human Services fremhever betydningen av 60 minutter daglig fysisk aktivitet for barn og tenåringer . De fysiske fordelene er åpenbare - sterke bein og muskler , magre kropper , sunt blodtrykk og blodsukker - . Men de følelsesmessige fordeler, men de lurer under overflaten , er kanskje enda mer betydelig
selvtillit

Barn som spiller sport har høyere selvtillit enn stillesittende barn . Høyere selvtillit settes til lavere forekomst av angst og depresjon , og mindre sannsynlighet for rus og uønsket graviditet . En uttømmende 2008 kvinner Sports Foundation studie konkluderte med at disse trygge , glade , aktive barn - jenter og gutter begge - ikke bare opplevelsen bedre den generelle livskvaliteten , men at foreldrene gjør , også, som et direkte resultat . Det er symbiose .
Lederskap

Aktive barn lykkes i klasserommet og ofte går på å kjøre styrerommet . Siterer en 40 prosent økning i sysselsettingen for kvinner siden lovfesting av Tittel IX , en 1972 føderal lov som pålegger at kvinner i skolen hadde rett til lik engasjement - og ressurser rettet mot - sport, konkluderer New York Times , " Sports hjelp folk gjøre det bedre i livet . "Ikke bare er viktige livsvisdom som tid ledelse, kommunikasjon og initiativ kalt inn i bildet, men utøverne må også lære seg å fungere godt individuelt og i team , hvordan å være ydmyke vinnere og elskverdig tapere . Foreldre bør sjekke inn med sine barn og trenere på regelmessig basis , men som det ikke er uvanlig for idrett oppførsel å gå ukontrollert og føre til negative aktiviteter, for eksempel mobbing .
Focus

Noen foreldre og leger velger å behandle barn som lider av ADHD gjennom idrett . Ikke bare gjør godt trent idretter tilby en fysisk utløp for overskuddsenergi , de tilbyr en utvidet mulighet for fokus. Barn med ADHD ofte har kompliserte forhold til jevnaldrende og sport er en sjanse til å jobbe med andre barn mot et felles mål .
Påminnelse

Velg alderstilpassede aktiviteter. Organisert lagidrett kan være riktig for en 10 -åring , men vil trolig frustrere en 4 -åring . Med sine korte oppmerksomhet spenn og manglende evne til å følge komplekse retninger, kan yngre barn mer nytte av ustrukturert , utendørs , free play . Fysisk aktivitet er målet; nøkkelen er å gjøre det morsomt . Pjokk som ler og sparker en ball rundt bakgården med foreldrene bare kan vokse inn i high school student som tjener en fotball stipend til college - . , Og som en dag sparker ballen rundt på tunet med sine egne barn


Previous:

Next: