ABC-er for førstehjelp

ABC's of First Aid

Å sjekke for vitale tegn på liv er åpenbart en prioritet i førstehjelp. Det er derfor du vil legge merke til at vi snakker mye om å sjekke pulser, lytte etter pust og gjenkjenne tegn på sjokk.

For å hjelpe deg med å huske hvilke vitale tegn du bør sjekke, husk ABC-ene dine. Disse ABC-ene har ingenting med lesing og skriving å gjøre, men hvis du kan tenke på dem i riktig rekkefølge, kan du redde et liv.

Ai!

Selv om miljøet er trygt eller om du tror en person kan ha skadet hodet eller ryggen, må du kanskje vurdere å flytte personen. For eksempel, hvis du ikke kan oppdage pusten, hvis du ikke får puls, eller hvis du ikke er i nærheten av nødhjelp, har du kanskje ikke noe valg. Forhåpentligvis er bilen, båten eller armene i god stand!

  • Luftveier åpne. Se:Sørg for å se om en person puster. Se etter jevne inntak av pust og utpust. Hør:Kan du høre pusten? Er pusten fillete eller ujevn? Hjelp til å holde luftveiene frie og tilgjengelige ved å plassere en hånd under en skadet persons nakke og forsiktig vippe hodet bakover for å holde munn og nese uhindret.
  • Pusten gjenopprettet. En bevisstløs person vil puste bedre hvis han eller hun ligger på ryggen i en liggende stilling. En bevisst person vil gjøre det bedre enten sittende eller halvt tilbakelent. Hold klærne løse rundt nakken og skuldrene. Forsikre den skadde personen, berolig ham eller henne i et forsøk på å forhindre emosjonelle pusteproblemer som angst-indusert hyperventilering.
  • Hvis en skadet person er våken, prøv å finne ut om han eller hun har en historie med hjertesykdom. Kortpustethet kan være et symptom på hjerteproblemer.

    Hvis du oppdager grunt pust eller ingen pust, sørg for at ingenting tetter gangene ved å hekte fingrene og sjekke en persons hals. Utfør munn-til-munn-redning hvis personen ikke ser ut til å puste. Få hjelp så fort du kan!

  • Sirkulasjon opprettholdt. Å se etter puls er like viktig som å sørge for at offeret kan puste. Hjertet må tross alt sende blodoksygen til lungene for å puste (og til hjernen for denne grunnleggende instruksjonen). Ta den skaddes puls. Hvis du ikke finner en puls, start HLR hvis du er opplært og sertifisert til å gjøre det. Hvis ikke, gjør munn-til-munn-redning og skrik om hjelp.

Det høres kanskje innlysende ut, men den beste måten å finne ut om en person er bevisstløs eller våken på er å rope i øret hans eller hennes. Hvis du ikke får noe svar, vet du at han eller hun er ute – og du trenger ikke telle til ti.


  • Uansett hva slags barnepassjobb du vurderer – enten det er å jobbe som barnepike, au pair, mors hjelper eller barnevakt – må du først sørge for at du kan jobbe godt med både barnet du skal passe på og deres foreldre. Du må også sørge for at du er kom
  • Å være forelder er fantastisk, gal, eventyrlystne, og glad, men det er ikke innpakket med en fin, ryddig sløyfe på toppen. Det kan være rotete samtidig stressende, frustrerende, og forvirrende. Jeg leste og forsket på mye informasjon relatert til bab
  • Sommertid betyr moro og spill - men det har vanligvis en pris. Mellom alle leirene og timene og barnevakter som trengs for å fylle sommerdagene, kan kostnadene raskt øke. Faktisk er gjennomsnittskostnaden for en ukes dagleir $314, ifølge American Ca